Dhea

10/11/2025

💥𝐆𝐢𝐧𝐧𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐓𝐞𝐞𝐧: 𝐦𝐮𝐨𝐯𝐢𝐭𝐢, 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢, 𝐬𝐭𝐚𝐢 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨!💥

Stare dritti non vuol dire stare fermi 😎
Con la 𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗧𝗲𝗲𝗻 di Dhea Centro Posturale si impara a conoscere il proprio corpo, migliorare la postura e rinforzare i muscoli che ci sostengono ogni giorno 💪

👉 Esercizi mirati per:
🧍‍♂️ allungare la colonna
🔥 rinforzare addome e schiena
⚡ migliorare equilibrio e coordinazione

Scopri gli orari sul sito 👉 dheacentroposturale.it/i-corsi-dhea
e 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮!📲

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
📍 Via Breccia San Giorgio 8, Verona
📱 351 232 4421
📧 info@dheacentroposturale.it

05/11/2025

✨ 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞: 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨, 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚 𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 ✨
Ritrova armonia nel movimento, migliora la postura e libera il corpo dalle tensioni quotidiane.

Il Pilates Posturale ti aiuta a:
💪 rinforzare la muscolatura profonda
🧘 migliorare l’allineamento e la consapevolezza corporea
🌬️ favorire una respirazione più fluida e naturale

Controlla gli orari sul nostro sito e contatta la segreteria per prenotare la tua 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 💫

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
📍 Via Breccia San Giorgio 8, Verona
📱 351 232 4421
📧 info@dheacentroposturale.it

30/10/2025

🤰🏽 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 - 𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 🧘🏻‍♀️

Il nostro corso di Yoga in Gravidanza con l’Ostetrica Dott.ssa Elena Hinegk è pensato per tutte le future mamme che desiderano vivere questo periodo in serenità e prepararsi al parto con movimento e respiro guidati ✨

🌿 Attraverso esercizi specifici ispirati a Parto y Movimiento®, lavoreremo insieme su:
🔸 Mobilità del bacino per alleviare dolori e migliorare la postura
🔸 Consapevolezza e salute del perineo
🔸 Tecniche di respirazione per calmare e rilassare

È l’occasione perfetta per prenderti cura del tuo corpo e prevenire i disagi tipici della gravidanza, come mal di schiena, dolori pelvici e affanno.

🗓 Ogni lunedì alle 17.30

Contattaci per maggiori informazioni! 💌

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
📍 Via Breccia San Giorgio 8, Verona
📱 351 232 4421
📧 info@dheacentroposturale.it

24/10/2025

24/10/2025

Se cerchi un modo per 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘃𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝗲 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼, i nostri corsi di 𝗥𝗶𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗣𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗣𝗮𝗻𝗰𝗮𝗳𝗶𝘁® fanno al caso tuo! 💪

🆕 𝗡𝗼𝘃𝗶𝘁𝗮’: da novembre parte un nuovo orario: il venerdì alle 10.30, con la nostra insegnante Maddalena!

📅 E il 31 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 alle 10.30 ti aspetta una 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 per provare il metodo Pancafit® e scoprire tutti i suoi benefici.

Perché scegliere Pancafit®?
🔹 Migliora la postura e scioglie le tensioni
🔹 Agisce su tutto il corpo in modo globale
🔹 Riduce dolori articolari e muscolari

👉 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗼𝗿𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 31!
Ti aspettiamo per ritrovare insieme equilibrio e benessere 🌿

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
📍 Via Breccia San Giorgio 8, Verona
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15/10/2025

✨𝗨𝗻 𝘁𝗮𝗽𝗽𝗲𝘁𝗶𝗻𝗼, 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶: 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗶𝗹 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗠𝗮𝘁𝘄𝗼𝗿𝗸 💪

Con pochi esercizi mirati puoi riscoprire il potenziale del tuo corpo — 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 e 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 si costruiscono un movimento alla volta.

💫 Ecco cosa puoi ottenere con i nostri corsi di Pilates Matwork:
🔹 Migliora la postura e la stabilità
🔹 Tonifica e rinforza i muscoli profondi
🔹 Aumenta flessibilità e controllo del corpo
🔹 Riduce stress e tensioni, regalando leggerezza e armonia

Allenati con noi e scopri come anche un tappetino può diventare il tuo spazio di equilibrio e forza interiore.

📞 Contatta la segreteria e prenota la 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮!

Il tuo percorso verso il benessere comincia da qui 🙌

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
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📱 351 232 4421
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09/10/2025

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗥𝗲𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿: 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 🌿

L’attrezzo Reformer è considerato la macchina più allenante del Pilates: grazie alla resistenza controllata delle molle, ti permette di lavorare in profondità su 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮’.

Un solo attrezzo, infiniti benefici:
💪 Tonifica e rinforza i muscoli più profondi
🧘 Migliora postura ed equilibrio
🌿 Aumenta flessibilità e consapevolezza corporea
🔥 Allena forza e leggerezza allo stesso tempo

Scopri il piacere di muoverti con fluidità, precisione e controllo: vieni a provare il Pilates Reformer!

🔗 Consulta gli orari sul nostro sito: www.dheacentroposturale.it/i-corsi-dhea

📍 Segreteria operativa dal lunedì al venerdì
🕘 9.00–12.30 | 16.30–19.30
📞 Prenota ora il tuo posto: non aspettare per iniziare a sentirti meglio!

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08/10/2025

🪷 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗡𝗶𝗱𝗿𝗮 – 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼

✨ Scopri lo Yoga Nidra: un rilassamento profondo che 𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲.
Impara a lasciar andare tensioni e pensieri, ritrovando calma e chiarezza interiore.

🌿 Vieni a fare una prima lezione gratuita giovedì 16 ottobre alle ore 13!

Un viaggio dentro di te, un respiro alla volta.

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
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06/10/2025

𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐈𝐌𝐎𝐒𝐓𝐑𝐀𝐓𝐈𝐕𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 𝐃𝐈 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐍𝐈𝐃𝐑𝐀 🪷

𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱ì’ 16 𝗼𝘁𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 ore 13.00 Dhea Centro Posturale organizza una 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐢𝐝𝐫𝐚 💆🏻‍♀️

La partecipazione è aperta a tutti, 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 𝗦𝗨 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘!

𝘊𝘰𝘴’𝘦’ 𝘭𝘰 𝘺𝘰𝘨𝘢 𝘯𝘪𝘥𝘳𝘢?
È la scienza del 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 attraverso l’induzione di un 𝘀𝗼𝗻𝗻𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗵𝗶𝗰𝗼, in cui il praticante rimane vigile.

Tra i numerosi benefici la pratica di yoga nidra aiuta a:
✔️ Combattere lo 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 e l’𝗮𝗻𝘀𝗶𝗮
✔️ Equilibra il 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝘀𝗼
✔️ Abbassa la 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶𝗴𝗻𝗮
✔️ Migliora la 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮’ 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗻𝗻𝗼

Impara a raggiungere profondi stati di rilassamento fisico, mentale, emotivo e di vero benessere.

Manda una mail o chiama in segreteria per riservare il tuo posto 📲

Ti aspettiamo!

𝐃𝐡𝐞𝐚 - 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞
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📱 351 232 4421
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01/10/2025

🔥 𝗔𝘀𝗵𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 – 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼

Novità sul tappetino: Ashtanga Yoga!
Sequenze dinamiche, respiro e movimento in perfetta sincronia per allenare corpo e mente, sviluppare forza, flessibilità e concentrazione.

💪 Scopri gli orari sul sito!

Energia, disciplina e trasformazione ti aspettano 🌿

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