05/04/2026
A Pasqua non serve fare tutto perfetto.
Anche se oggi la routine salta, non è colpa del carattere se tuo figlio è più agitato o stanco. Spesso il sistema nervoso è solo sovraccarico.
Tre micro-azioni per proteggere occhi, energia e calma:
1. Luce buona sul tavolo
2. Pausa occhi: sguardo lontano 20 secondi
3. Un respiro lento prima dei compiti
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