12/11/2025
L’esercizio fisico modella il nostro .
Un recente studio pubblicato su EBioMedicine da un team di scienziati ha esplorato la connessione tra i livelli di attività fisica e il microbiota intestinale, utilizzando i dati di uno studio di bioimmagine cardiopolmonare in Svezia. A differenza degli studi precedenti che si basavano sull’attività fisica auto-riferita, questa ricerca ha utilizzato accelerometri indossati sul fianco per misurare con precisione i livelli di attività sedentaria, moderata e vigorosa. Inoltre, la metagenomica profonda ha fornito informazioni tassonomiche dettagliate sulle comunità microbiche intestinali.
Lo studio ha scoperto che il comportamento sedentario era associato a una maggiore abbondanza di alcuni microbi intestinali, come l’Escherichia coli, mentre livelli di attività fisica moderati e vigorosi erano collegati a una minore abbondanza di E. coli e a una maggiore abbondanza di batteri benefici produttori di butirrato come Roseburia e Faecalibacterium prausnitzii. Un’attività fisica moderata era anche associata a una maggiore sintesi di acetato e butirrato, mentre un esercizio vigoroso era collegato a una maggiore sintesi di propionato. I livelli di attività sedentaria, d’altro canto, erano associati a una minore capacità di degradazione dei carboidrati da parte del microbiota intestinale.
Questi risultati suggeriscono che i livelli di attività fisica hanno un impatto significativo sulla diversità e sull’abbondanza del microbiota intestinale e sul suo potenziale funzionale, evidenziando l’importanza di rimanere attivi per la salute dell’intestino e il benessere generale.
