Dott.ssa Sonia Dattolo Dietista Nutrizionista

24/09/2025

🌱 Basta con queste diete fredde, distaccate e fai da te.

Desideri un rapporto sereno e naturale con il cibo, cerchi un benessere duraturo,
ma senza rinunce estreme ✨ e vuoi sentirti finalmente a casa nel tuo corpo?

Come? Con un approccio nutrizionale che mette TE al centro.

Sono la Dott.ssa Sonia, nutrizionista in provincia di Verona, e da anni accompagno persone verso il loro benessere con empatia e professionalità.

🌱 Il mio metodo:
• Ascolto profondo delle tue esigenze;
• Analisi personalizzata con impedenziometria (BIA);
• Piani alimentari su misura per il TUO stile di vita;
• Supporto costante nel tuo percorso;

Specializzata in intolleranze alimentari 💚, nutrizione molecolare e obesità pediatrica.

📍 Tre studi in provincia di Verona per essere sempre vicina a te:
• San Giovanni Lupatoto: via cà dei sordi, 3
• Verona: Via Filippo Brunelleschi, 1
• Arbizzano: Via Camarele, 7

Pronta a iniziare il tuo percorso verso il benessere?

Scrivimi in DM o chiamami al ☎️ 3478738889 per una prima chiacchierata gratuita sui tuoi obiettivi. Ti rispondo personalmente.

27/02/2025

La dieta carnivora è un regime alimentare che prevede il consumo esclusivo di alimenti di origine animale, eliminando completamente carboidrati, frutta, verdura, legumi e cereali. È considerata una dieta estremamente restrittiva e si basa sull'idea che il corpo umano sia più efficiente quando alimentato solo con la dieta carnivora è un regime alimentare che prevede il consumo esclusivo di carne, pesce, uova e alcuni latticini. I sostenitori di questa dieta credono che gli alimenti di origine vegetale siano dannosi per la salute e che l'uomo sia biologicamente predisposto a una dieta basata sulla carne

La dieta carnivora è un regime alimentare che prevede il consumo esclusivo di alimenti di origine animale, eliminando completamente carboidrati, frutta, verdur

23/01/2025

20/12/2024

Un’alimentazione 🥙sana può fare la differenza sul tuo benessere.

Sentirsi bene dipende anche da ciò che mettiamo nel piatto ogni giorno 💕

Grazie a un piano alimentare personalizzato, puoi migliorare il tuo benessere fisico e mentale in modo naturale e duraturo 🙌🏻

Contattami per una conseulenza:
📍Via Camarele, 7, 37024 Arbizzano-Santa Maria VR
📍Via Filippo Brunelleschi, 1, 37138 Verona VR

09/11/2024

Menopausa e Alimentazione: Cosa fare e non fare.

La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, che segna la fine del ciclo mestruale e una serie di cambiamenti ormonali che possono influenzare vari aspetti della salute. Tra i sintomi più comuni si trovano le vampate di calore, l’aumento di peso, la riduzione della densità ossea, e alterazioni dell’umore. Tuttavia, una corretta alimentazione può aiutare a gestire molti di questi sintomi e migliorare il benessere generale.

Menopausa e Alimentazione: Consigli La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, che segna la fine del ciclo mestruale e una serie di cambiament