26/03/2020
GUIDA ANTI-STRESS PER I CITTADINI IN
CONSIGLI AI BAMBINI ,ADOLESCENTI E ANZIANI SU COME GESTIRE IL TEMPO ......... AL TEMPO DEL CORONAVISUS 👍
UN CONSIGLIO SULLA GESTIONE DEI BAMBINI AL TEMPO DEL CORONAVIRUS. 🙆👫👭
Fondamentale stare con loro e ascoltarli, é importante spiegare ai bambini questo nostro particolare presente, senza mentire. Le bugie creano confusione e paura.
Certamente le parole e i mezzi da usare devono essere adatti all'età del bambino ed essere rispettosi delle diverse fasi evolutive. Parole semplici, immagini, giochi, filmati appropriati possono aiutare i bambini a elaborare la situazione in base alle proprie capacità di comprensione.
Con vocabolari a volte molto distanti dal nostro, anche bambini e adolescenti stanno imparando a dare un senso a questa esperienza. Possiamo aiutarli ascoltandoli, stimolandoli ad accedere a fonti d'informazione ufficiali, ad utilizzare questo tempo per continuare con i loro studi, anche se online, e magari approfittarne per lasciare libera la creatività dedicandosi a hobbies e passioni (rigorosamente casalinghi!).Trasmetti affetto e sicurezza, leggi assieme una fiaba , permetti ai bambini di mantenere attività piacevoli.
UN CONSIGLIO SULLA GESTIONE DEGLI ADOLESCENTI AL TEMPO DEL CORONAVIRUS 🙋🙇🙇🏋
Ricordiamoci di puntare sulla responsabilità degli adolescenti! Con vocabolari a volte molto distanti dal nostro, anche gli adolescenti stanno imparando a dare un senso a questa esperienza. Bisogna parlarle e condividere le fatiche e i dolori. Possiamo aiutarli ascoltandoli, stimolandoli ad accedere a fonti d'informazione ufficiali, ad utilizzare questo tempo per continuare con i loro studi,
anche se online, e magari approfittarne per lasciare libera la creatività dedicandosi a hobbies e passioni (rigorosamente casalinghi!).
Diamo loro dei compiti in casa adatti alle loro capacità e i loro talenti all'interno di un programma familiare condiviso. Lasciamo degli spazi virtuali privati e preservati per la loro intimità.📚🎧🎸🎻🎹
UN CONSIGLIO AGLI ANZINI PER LA GESTIONE DEL TEMPO , AL TEMPO DEL CORONAVIRUS👵👵👴👴📀
Gli anziani sono senza dubbio una, se non la, categoria più a rischio e non soltanto a livello medico. A causa delle limitazioni, molti di loro si trovano ancor più soli ed isolati di quanto avviene normalmente. Il consiglio è quello di non alimentare l'isolamento ma cercare per quanto possibile di contrastarlo. In questo senso, mantenere i contatti con i familiari o gli amici è essenziale in quanto, non solo possono rallegrare l'umore e aiutare a trascorrere le giornate, ma anche a “non lasciarsi andare” . Come rimanere in contatto? Ci torna utile la tecnologia.! Attivando sul tuo telefono o computer Skype o anche una semplice video chiamata con whatsapp puoi raccontare quello che sentì e provi, e perché no potresti darti un appuntamento per cenare assieme tramite questa nuova tecnologia.📱☎📞 Prova!.Mantieni il più possibile le tue abitudini anche all’interno della casa, il fare delle cose allenta la tensione, cucina leggi un libro,🎨📰📖📚 scegli di ascoltare le notizie due volte al giorno, cerca di non concentrare la tua attenzione solo su questo. È importante porre L’ attenzione anche su altro.
