Centro Bernstein

29/01/2026

Le promo di febbraio

29/01/2026

💥 FEBBRAIO: IL MESE DELLA SPALLA 💥

Dolore alla spalla?
Rigidità, infiammazione, fastidi che limitano i movimenti quotidiani o lo sport?

👉 A febbraio al Centro Bernstein la spalla è protagonista.
Un’occasione dedicata a valutare il tuo problema e capire come tornare a muoverti senza dolore.

🔍 Visita di valutazione GRATUITA
con i professionisti della Palestra della Salute

📍 Verona – Domegliara
📞 Prenota ora chiamando 045 8300454

Non rimandare: la spalla è una delle articolazioni più complesse del corpo, ma con il giusto percorso può tornare forte e funzionale 💪

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28/01/2026

Novità assoluta:
🧬 ARTHRYS PEPTIDES
Rigenerazione mirata per tendini e cartilagine
Arthrys è un dispositivo medico iniettabile a base di peptidi di collagene a basso peso molecolare, utilizzato in ambito medico per il rinforzo strutturale dei tessuti connettivi e il trattamento delle patologie articolari.
✅ È un trattamento professionale, somministrato da personale sanitario qualificato
🔬 Come agisce
• Supporta la matrice extracellulare
• Stimola la biosintesi di nuovo collagene
• Protegge cartilagine e condrociti
• Riduce dolore e infiammazione
• Migliora la funzione articolare
📍 Indicato per
• Tendinopatie
• Cartilagine e articolazioni degenerative
• Osteoartrosi
• Sovraccarichi e traumi
• Recupero post-operatorio ortopedico

👉 Presso la Segreteria Bernstein le fiale sono disponibili per i pazienti

📍 Tra i primi centri in Veneto a offrirlo

📩 Per informazioni: contattaci in segreteria

26/01/2026

🛠 Stiamo lavorando per ampliare i nostri servizi

26/01/2026

26/01/2026

Allenarsi da soli oppure in gruppo?

Uno studio giapponese ha analizzato le risonanze magnetiche di quasi 9.000 persone over 65, confrontando i volumi cerebrali di chi aveva una vita sociale attiva con quelli di chi invece viveva in isolamento o con pochi contatti.

È emerso che chi aveva meno interazioni sociali mostrava un volume cerebrale complessivo più piccolo, più lesioni nella sostanza bianca e una riduzione marcata in aree chiave come ippocampo e amigdala, che regolano memoria ed emozioni. Sono alterazioni strutturali del cervello associate a declino cognitivo, demenza e rischio più alto di ictus.

Non si tratta di un rapporto di causa-effetto diretto, ma di una correlazione. Allo stesso tempo sembra che non serva un isolamento estremo per vederne gli effetti: anche passare da incontri quotidiani a contatti solo occasionali è stato collegato a cambiamenti misurabili nel cervello.

Quindi non possiamo dire che la solitudine danneggia il cervello in modo diretto, ma i dati indicano una forte connessione biologica tra isolamento, invecchiamento cerebrale e salute mentale. In più disturbi dell’umore come la depressione possono inoltre amplificare questo circolo, creando una spirale in cui l’isolamento peggiora sia il benessere mentale sia quello neurologico.

La buona notizia è che riconnettersi può fare la differenza: partecipare alla vita di comunità, mantenere legami familiari o anche solo coltivare relazioni online può aiutare a proteggere il cervello e le emozioni.

Fonte: Toshiharu Ninomiya et al., “Association of Social Isolation With Brain Atrophy and White Matter Lesions in Older Adults”, Neurology 2023

23/01/2026

🦷🦵 CARIE DENTALI E INFORTUNI MUSCOLARI

Quello che molti sportivi (e allenatori) ignorano

Dolori ricorrenti agli ischiocrurali, polpacci sempre duri, stiramenti che tornano senza un vero motivo?

👉 A volte il problema non è nel carico, né nella tecnica.
👉 A volte è… nella bocca.

Le carie dentali e le infezioni orali croniche possono creare una infiammazione sistemica silenziosa che:
• peggiora il recupero muscolare
• aumenta il rischio di lesioni agli arti inferiori
• rende i muscoli meno adattabili allo sforzo

Negli sport come:
⚽ calcio
🏃‍♂️ corsa
🚴 ciclismo

questo può tradursi in infortuni ripetuti “inspiegabili”.

📌 La prevenzione non passa solo da palestra e campo
ma anche da:
✔️ salute orale
✔️ controlli odontoiatrici
✔️ approccio multidisciplinare

La bocca è parte del sistema corporeo.
Ignorarla significa lasciare acceso un focolaio che colpisce… le gambe.

21/01/2026

Un POLI-FARMACO benefico

Exercise is the Real Polypill
Autori: Carmen Fiuza-Luces, Nuria Garatachea, Nathan A. Berger e Alejandro Lucia.
Physiology (Bethesda), 2013;28(5):330-358. 

L’esercizio fisico regolare gisce come una “polipillola” naturale capace di prevenire e trattare molte malattie croniche, con effetti vantaggiosi pari o superiori a molte terapie farmacologiche. 

Nel contesto medico, il termine “polipillola” si riferisce a un singolo intervento (spesso farmacologico) che combina più principi attivi per prevenire malattie cardiovascolari e metaboliche. Gli autori propongono che:
✔️ L’esercizio fisico regolare soddisfa o supera gli effetti di molte polipillole, ad esempio riducendo il rischio di malattie cardiovascolari, diabete, obesità, disfunzioni metaboliche e declino neurocognitivo. 

💪 Benefici fisiologici dell’esercizio
L’articolo (di cui sopra) descrive come l’attività fisica influisce favorevolmente su numerosi sistemi e processi biologici:

🔹Metabolismo energetico
• L’esercizio aumenta la sensibilità all’insulina e l’utilizzo di glucosio.
• Migliora il profilo lipidico e riduce l’accumulo di grasso viscerale. 

🔹 Funzione cardiovascolare
• Riduce la pressione arteriosa a riposo.
• Incrementa l’efficienza cardiaca e la perfusione muscolare. 

🔹 Regolazione infiammatoria
• L’attività fisica cronica riduce i marcatori sistemici dell’infiammazione, collegati a molte malattie croniche. 

🔹 Adattamenti muscolari e cellulari
• Miglioramento del metabolismo mitocondriale e della capacità di recupero.
• Produzione di miochine ed exerchine (molecole bioattive secrete durante l’esercizio con effetti fisiologici sistemici). 

Secondo la review:
✅ L’esercizio regolare è associato a una diminuzione del rischio di mortalità per cause cardiovascolari e metaboliche.
✅ È una strategia terapeutica efficace in molte condizioni, tra cui sindrome metabolica, diabete e obesità.
✅ Presenta bassi costi e pochi effetti avversi rispetto ai trattamenti farmacologici. 

📉 Esercizio vs farmaci
Gli autori sottolineano che:
• I farmaci possono e devono essere usati quando necessario,
• Ma nessuna terapia farmacologica offre simultaneamente tutti i benefici sistemici dell’esercizio.
• In molte condizioni croniche, il movimento deve essere considerato un intervento di prima linea. 

🧩 Conclusioni principali
🔑 L’esercizio è una strategia preventiva e terapeutica universale, con molteplici meccanismi biologici benefici.
🔁 I suoi effetti sistemici ricordano quelli di una polipillola, ma con vantaggi trasversali su vari organi e sistemi. 

📌 Implicazioni pratiche
Per operatori sanitari, chinesiologi, allenatori e pazienti:
• Favorire l’attività fisica regolare come parte integrante della cura della salute pubblica.
• Personalizzare il tipo e l’intensità dell’esercizio in base a età, condizione clinica e obiettivi individuali.
• Considerare l’esercizio come complementare o primario rispetto ai trattamenti farmacologici in molte condizioni croniche.
www.dmsa.it

21/01/2026

Il ritorno che parla chiaro: l’eccellenza fa la differenza.

A Plan de Corones, il rientro in gara di Federica Brignone non è stato solo emozionante: è stato tecnicamente straordinario.
Dopo una doppia frattura di tibia e perone e la rottura del legamento crociato, tornare in pista e chiudere sesta, davanti a rivali in piena forma, significa una sola cosa: chirurgia d’eccellenza + riabilitazione di altissimo livello.

Non si tratta di miracoli.
Si tratta di:
• diagnosi precise
• interventi chirurgici altamente specialistici
• programmi riabilitativi personalizzati
• lavoro quotidiano, progressivo, scientifico

Dietro a risultati come questo c’è un percorso complesso, fatto di competenza, metodo e visione a lungo termine, con un obiettivo chiaro: tornare non solo a gareggiare, ma a competere ai massimi livelli, come in vista delle Olimpiadi di Milano-Cortina 2026.

🎯 È questa la filosofia che portiamo ogni giorno al Centro Bernstein di Verona:
trasformare un infortunio grave in un percorso strutturato di ritorno alla performance, per atleti professionisti e per chiunque voglia tornare a muoversi con sicurezza, forza e fiducia.

👉 Perché i grandi risultati non nascono dal caso.
Nascono dall’eccellenza.

20/01/2026

🦶 Tendinopatia dell’Achilleo

Quando servono davvero le onde d’urto?

La tendinopatia del tendine d’Achille è una delle condizioni più difficili da trattare:
➡️ il tendine lavora sotto carichi elevati
➡️ la zona ha una vascolarizzazione complessa
➡️ il dolore può durare mesi o anni, spesso rispondendo poco alle terapie tradizionali

In questi casi, le onde d’urto rappresentano una strategia terapeutica efficace e scientificamente validata.

⚡ Perché funzionano le onde d’urto?

Le onde d’urto agiscono attraverso una stimolazione micromeccanica che:
✔️ non danneggia i tessuti
✔️ riduce i processi infiammatori
✔️ riattiva il microcircolo locale
✔️ favorisce il recupero dell’equilibrio tissutale

Sono efficaci sia:
• sul corpo del tendine (porzione “libera”)
• sia sull’inserzione sull’osso (entesite),
anche quando è presente edema osseo profondo.

Grazie alla guida ecografica, è possibile:
🎯 trattare con precisione la struttura coinvolta
🎯 scegliere la corretta profondità di azione
🎯 ottimizzare i risultati clinici

🗓️ Come si svolge il trattamento?

🔹 Ciclo standard: 4 sedute
🔹 Ripetibile in caso di beneficio parziale
🔹 Terapia ben tollerata e con pochissimi effetti collaterali
⏳ I risultati non sono immediati: vanno valutati dopo 5–6 settimane

❗ Le onde d’urto bastano da sole?

👉 No.
Come tutte le terapie fisiche, funzionano davvero solo se inserite in un percorso riabilitativo completo.

Questo include:
🏋️‍♂️ esercizi specifici e personalizzati
👨‍⚕️ supervisione del fisioterapista e/o chinesiologo
🏠 prosecuzione degli esercizi a domicilio per alcuni mesi

In alcuni casi è fondamentale valutare anche:
👣 la morfologia del piede
👟 eventuali ortesi plantari su misura, dopo analisi del passo e baropodometria

🔍 Attenzione alle cause sistemiche

Se la tendinopatia è:
• molto persistente
• poco responsiva alle terapie
• recidivante

è importante escludere patologie sistemiche (come iperuricemia, gotta o malattie immuno-reumatologiche).

In questi casi, le onde d’urto possono migliorare i sintomi,
ma è indispensabile affiancare una terapia medica mirata per agire sulla causa.

19/01/2026

A 95 anni, Maria Bruni rappresenta un modello vivente di longevità attiva. Ogni mattina, si mette alla guida della sua auto per raggiungere... Scopri di più

17/01/2026

PRP e cellule staminali per il dolore al ginocchio: facciamo chiarezza

Negli ultimi anni PRP e “cellule staminali” vengono spesso presentate come soluzioni miracolose per l’artrosi del ginocchio.
Ma cosa dice davvero la scienza?

🔬 PRP (Plasma Ricco di Piastrine)
✔️ Utile in alcune tendinopatie e lesioni dei tessuti molli
❌ Non rigenera la cartilagine
❌ Non blocca l’artrosi
👉 Nell’artrosi iniziale può dare solo un beneficio temporaneo sul dolore

🧬 Cellule staminali
⚠️ Le vere terapie con cellule staminali sono ancora sperimentali
⚠️ Molti trattamenti offerti oggi non sono terapie approvate
⚠️ Mancano prove di benefici duraturi

📉 Cosa NON fanno queste terapie
– Non correggono le deformità
– Non ricostruiscono la cartilagine
– Non evitano la protesi nei casi avanzati

✅ Cosa funziona davvero per il ginocchio
✔️ Fisioterapia mirata
✔️ Rinforzo di quadricipiti
✔️ Mobilità e controllo del carico
✔️ Stile di vita attivo e consapevole

📌 Anche nelle fasi iniziali di artrosi, il movimento guidato resta il trattamento più efficace e sicuro.

👉 Al Centro Bernstein crediamo in cure basate su evidenze scientifiche, non su promesse.

📍 Verona
📩 Scrivici per una valutazione personalizzata: gpasetto@centrobernstein.it