ADA Obesità e Disturbi Alimentari

17/03/2026

Per ridurre l’ansia spesso mettiamo in atto dei comportamenti protettivi: evitamenti, controlli, rassicurazioni continue, piccoli rituali che ci fanno sentire più al sicuro.

Nel breve momento possono dare sollievo.
Ma nel tempo rischiano di mantenere l’ansia, perché il messaggio che arriva al cervello è che quella situazione è davvero pericolosa.

Riconoscere questi comportamenti è già un primo passo importante.

Prendersi un momento per osservarli può aiutare a iniziare a fare spazio a modi diversi di affrontare l’ansia.

📩 Se senti il bisogno di un supporto, puoi contattarci per informazioni o per fissare un appuntamento.

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10/03/2026

Non tutti i disturbi dell’alimentazione riguardano il peso.

L’ARFID (Disturbo evitante/restrittivo dell’assunzione di cibo) è un disturbo ancora poco conosciuto, ma può avere un impatto importante sulla salute fisica, psicologica e sulla vita sociale di chi ne soffre.

Non è un capriccio.
Non è semplice selettività.

Per alcune persone il cibo può diventare fonte di ansia, paura o forte disagio.

Informarsi è un primo passo per riconoscere e comprendere queste difficoltà.

Se ti riconosci in queste parole, o se hai dubbi e preoccupazioni, puoi contattarci per informazioni o per prenotare un appuntamento.

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04/03/2026

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Oggi è la Giornata Mondiale dell’Obesità.
Il Centro ADA offre da oltre 40 anni trattamenti personalizzati, multidisciplinari e specialistici per la cura dell’obesità, integrando nutrizione, riabilitazione fisica, supporto psicologico e, quando indicato, i più moderni trattamenti farmacologici.

Ci prendiamo cura della tua salute fisica e psicologica: disturbi dell'alimentazione, obesità, diabete, ansia, depressione. Un'equipe di esperti al tuo fianco.

04/03/2026

Marzo è il mese del Fiocchetto Lilla, dedicato alla sensibilizzazione sui disturbi dell’alimentazione.

I disturbi dell’alimentazione non sono capricci.
Sono sofferenze complesse e spesso invisibili.

Non riguardano solo il cibo, ma emozioni difficili da contenere, bisogno di controllo, vergogna e solitudine.

Informare significa ridurre stigma e senso di colpa.
Significa creare spazio per comprendere e chiedere aiuto.

In ADA è attivo uno sportello dedicato ai disturbi dell’alimentazione, su appuntamento.

Se senti che questo tema ti riguarda, anche solo in parte, puoi contattarci.

Parlarne può fare la differenza. 💜

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24/02/2026

Non tutte le emozioni sono facili. Alcune ci mettono a disagio, altre ci spaventano, altre ancora ci fanno sentire in colpa.

Eppure ogni emozione ha un senso. Non esistono emozioni "giuste" o "sbagliate", ma segnali che parlano di bisogni, confini, esperienze.

Imparare a validarle non significa lasciarsi travolgere, ma riconoscere ciò che c’è, senza giudizio.

💬 Oggi prova a fermarti un momento: c’è un’emozione che merita di essere accolta?

Se hai bisogno di aiuto per dare voce alle tue emozioni, puoi contattarci.
Siamo qui per te.

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17/02/2026

Parlare di obesità significa andare oltre il peso.

È una condizione medica complessa, influenzata da fattori biologici, psicologici, sociali e ambientali.
Non è una colpa. Non è una questione di volontà.

Le parole che usiamo contano.
Lo stigma ferisce.
I commenti semplificati non aiutano.

Ogni persona è più del proprio corpo.
E merita rispetto, ascolto e cura.

In ADA promuoviamo un approccio alla salute che tenga insieme corpo e benessere emotivo. 💙

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17/02/2026

Quando l’ansia aumenta, anche il respiro può diventare più veloce e superficiale.

L’iperventilazione è una risposta frequente e può intensificare la sensazione di allarme nel corpo.

In questo post trovi una spiegazione semplice
e una piccola tecnica di respiro per aiutarti a calmarti.

Se ti va, raccontaci come ti senti.
Siamo qui per te. 💛

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15/02/2026

Selvaggia Sermattei AIDAP Empoli/Firenze Secondo il DSM-5-TR, la diagnosi di Disturbo Evitante/Restrittivo dell’Assunzione di Cibo (ARFID) non può essere fatta

10/02/2026

Quando l’ansia aumenta, anche il respiro può diventare più veloce e superficiale.
L’iperventilazione è una risposta frequente e può intensificare la sensazione di allarme nel corpo.

In questo post trovi una spiegazione semplice
e una piccola tecnica di respiro per aiutarti a calmarti.

Se ti va, raccontaci come ti senti.
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03/02/2026

Dire di no non è facile.

A volte sembra più semplice dire sì, anche quando dentro senti stanchezza o disagio.

Dietro la difficoltà a dire no c’è spesso la paura di deludere, di perdere l’altro, di sembrare egoisti.

Ma dire sempre sì ha un costo emotivo.

E imparare a riconoscere i propri confini è una forma di cura, non di egoismo.

In ADA accompagniamo anche chi fa fatica a prendersi spazio,
a riconoscere i propri bisogni, a sentirsi legittimi nel dire no.

💛 Anche tu hai diritto al tuo spazio.

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27/01/2026

Va bene non stare sempre benissimo.
A volte il corpo e la mente ci segnalano che è il momento di fermarsi e ascoltarsi.

Riconoscere la propria fatica non significa essere deboli, ma iniziare a prendersi cura di sé in modo consapevole.

Nel nostro centro crediamo nell’importanza di offrire uno spazio sicuro, professionale e umano, in cui ogni persona possa sentirsi accolta e ascoltata. Se senti il bisogno di un supporto, puoi contattarci.

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20/01/2026

🗣️ Le parole contano. Sempre.
Con chi vive un disturbo alimentare, alcune frasi possono ferire anche se dette “a fin di bene”.

Ascoltare, non giudicare e incoraggiare l’aiuto giusto può fare la differenza 💙

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