Centro Aloha - Yoga & Pilates Studio

29/01/2026

Un’ora e mezza per fermarti, respirare e creare 🌸
Colori, forme e vibrazioni dell’arpa per un viaggio dentro di te.

Mandala Sonoro – Verona
Posti limitati, prenotazione obbligatoria.
Se senti il richiamo… è il momento giusto 💜

23/01/2026

Verona in love... Elisabetta De Guidi Palermo Pilates Lesley Bell

22/01/2026

Questo San Valentino regalati qualcosa di diverso 💫
Un’esperienza per il tuo corpo, la tua forza e la tua fiducia.
✨ Pilates Headstands & Inversions ✨
📩 Scrivici per info

19/01/2026

Un invito ai più esperti ma anche ai principianti...Laura saprà guidarvi in questa fluida esperienza! Vi aspettiamo...

11/01/2026

Un pomeriggio magico...per voi!

YIN YOGA e ARPA: Sabato 24 gennaio dalle 15.00 alle 16.30 presso il centro Aloha asd in viale colonnello Galliano n.9, Verona.

info:
robymontini@hotmail.com
3474129640
Contributo 20€

🧘Un viaggio sensoriale che fonde la dolcezza dell'arpa con la fluidità dello yoga. Per un benessere a 360°: Un'occasione per migliorare equilibrio, flessibilità e rilassamento interiore. Le vibrazioni dell'arpa massaggiano corpo e mente.

👫 Yoga per tutti: Adatto a ogni livello.

🪷 Il connubio di yoga e arpa porta molteplici benefici tra cui:
• Miglioramento del sonno
• Riduzione dell'ansia
• Aumento della concentrazione

Prenota il tuo tappetino e regalati una coccola!

17/12/2025

Quando il movimento diventa squadra 💚
Le allieve di Elisabetta De Guidi in versione Aloha: stessa energia, stesso respiro, stesso cuore.
Pilates che unisce ✨

10/12/2025

La Prima Serie Ashtanga è un viaggio di forza e presenza. Ogni respiro guida il movimento, ogni postura apre spazio nel corpo e nella mente. È una pratica intensa, ma ti regala una connessione profonda con te stessa. Ascolta il tuo ritmo, resta nel flusso… e lasciati trasformare."

Ascolta il tuo ritmo, resta nel flusso… e lasciati trasformare.
Tu la pratichi? Raccontamelo nei commenti."

01/12/2025

Oggi ti porto a scoprire uno degli attrezzi più completi e affascinanti del Pilates: il Cadillac ✨
Un lavoro profondo su forza, flessibilità, postura e controllo, grazie all’uso di molle, barre e cinghie che accompagnano e sfidano il corpo in ogni movimento.

📍 Ci troviamo al Centro Aloha di Elisabetta De Guidi
Un luogo in cui il benessere incontra il movimento consapevole.

Non è solo allenamento…
è un nuovo modo di sentire il tuo corpo.

👉 Se vuoi provarlo, scrivimi in DM o nei commenti.

28/11/2025

📣 **ASHTANGA VINYASA YOGA – INTERMEDIATE SERIES**
✨ Workshop speciale a Verona ✨

🗓 **28 febbraio – 1 marzo 2026**
📍 **Centro Aloha, Verona (Porta Palio)**
👨‍🏫 Con **Tommaso Valentini**, insegnante autorizzato da Manju Jois

Un weekend dedicato alla **Seconda Serie dell’Ashtanga Yoga (Nadi Shodhana)**:
- Pranayama e pratica guidata con conteggio tradizionale in sanscrito
- Mysore style e ascolto del respiro
- Approfondimento sulla Seconda Serie
- Mantra, Q&A e rilassamento con campane tibetane

💫 Adatto sia a chi pratica la Prima Serie e vuole scoprire di più, sia a chi già affronta la Seconda e desidera approfondirla.
Un seminario che non cerca la performance, ma l’esperienza nutriente e la crescita personale.

👉 **Contributo**:
- Weekend completo: 120 €
- Solo sabato: 50 €
- Solo domenica: 80 €
(+ 5 € tessera associativa con assicurazione)

📩 Info & iscrizioni: **info@centroaloha.it**
📞 Elisabetta: 347 6892990
🌐 www.yogaverona.com – www.kyemyoga.com

23/11/2025

La magia dello YOGA...