Centro Aloha - Yoga & Pilates Studio

01/12/2025

Oggi ti porto a scoprire uno degli attrezzi più completi e affascinanti del Pilates: il Cadillac ✨
Un lavoro profondo su forza, flessibilità, postura e controllo, grazie all’uso di molle, barre e cinghie che accompagnano e sfidano il corpo in ogni movimento.

📍 Ci troviamo al Centro Aloha di Elisabetta De Guidi
Un luogo in cui il benessere incontra il movimento consapevole.

Non è solo allenamento…
è un nuovo modo di sentire il tuo corpo.

👉 Se vuoi provarlo, scrivimi in DM o nei commenti.

28/11/2025

📣 **ASHTANGA VINYASA YOGA – INTERMEDIATE SERIES**
✨ Workshop speciale a Verona ✨

🗓 **28 febbraio – 1 marzo 2026**
📍 **Centro Aloha, Verona (Porta Palio)**
👨‍🏫 Con **Tommaso Valentini**, insegnante autorizzato da Manju Jois

Un weekend dedicato alla **Seconda Serie dell’Ashtanga Yoga (Nadi Shodhana)**:
- Pranayama e pratica guidata con conteggio tradizionale in sanscrito
- Mysore style e ascolto del respiro
- Approfondimento sulla Seconda Serie
- Mantra, Q&A e rilassamento con campane tibetane

💫 Adatto sia a chi pratica la Prima Serie e vuole scoprire di più, sia a chi già affronta la Seconda e desidera approfondirla.
Un seminario che non cerca la performance, ma l’esperienza nutriente e la crescita personale.

👉 **Contributo**:
- Weekend completo: 120 €
- Solo sabato: 50 €
- Solo domenica: 80 €
(+ 5 € tessera associativa con assicurazione)

📩 Info & iscrizioni: **info@centroaloha.it**
📞 Elisabetta: 347 6892990
🌐 www.yogaverona.com – www.kyemyoga.com

23/11/2025

La magia dello YOGA...

20/11/2025

✨ 14 e 15 Febbraio – Workshop Speciale con Lesley Bell! ✨
Siamo super emozionate di annunciare un approfondimento unico dedicato a headstands e inversioni, guidato dall’incredibile Lesley Bell!

Due giornate di studio intensivo per migliorare tecnica, controllo, forza e consapevolezza del corpo.
Un’occasione imperdibile per tutte le allieve che vogliono mettersi in gioco, superare i propri limiti e vivere un’esperienza formativa di altissimo livello.

20/11/2025

Yesss...

17/11/2025

17/11/2025

PROMEMORIA EVENTO – CENTRO ALOHA

Manca pochissimo! ✨
Il 14 e 15 febbraio al Centro Aloha ci sarà l’approfondimento speciale con Lesley Bell dedicato a headstands e inversioni.

Se non hai ancora confermato il tuo posto, questo è il momento! 🔥
Lavoreremo in sicurezza, passo dopo passo, per esplorare nuove possibilità del corpo e crescere insieme.

📍 Centro Aloha
💜 Posti limitati – prenotazione obbligatoria.

Scrivici per info o per riservare il tuo posto!

10/11/2025

Con Pilates E-motion - Sto andando forte! Ho ottenuto un posto tra i fan più attivi per 4 mesi consecutivi. 🎉

02/11/2025

✨ NUOVO WORKSHOP ESCLUSIVO ✨
Il 14 e 15 Febbraio 2026 avremo ospite LESLEY BELL per un approfondimento speciale su HEADSTANDS & INVERSIONS nel Pilates.
Le posizioni invertite non sono solo affascinanti da vedere 🤸‍♀
ma sono un lavoro potentissimo su forza, core, equilibrio, focus e consapevolezza.
Un’esperienza che porta letteralmente una nuova prospettiva al corpo e alla mente ✨
📍 Dove: Centro Aloha – Verona
👩‍🏫 Con: Lesley Bell
📆 Quando: 14/15 Febbraio 2026
🔔 Posti limitati
Prenota ora la tua lezione
📲 Elisabetta
‪+39 347 689 2990‬
Ci vediamo sul tappetino… a testa in giù! 😄🧘‍♀

28/09/2025