Casa Yoga

Casa Yoga Dimora tranquilla per la pratica Yoga
In studio, online, per le aziende
* Verona, via Maiella 6c
* Milano, corso di Porta Nuova 32

Casa Yoga nasce nel 2014 in centro a Milano da un progetto di Silvia Girardi, dopo una lunga esperienza di studio in California. Nel 2020 si inaugura la seconda sede a Verona, in collaborazione con il Centro di Arti Marziali Yawara. Insieme ad un gruppo di professionisti qualificati promuoviamo la crescita personale attraverso pratiche fisiche, artistiche e filosofiche con l’obiettivo di migliorare la qualità del vivere e il benessere psico-fisico della persona. Tramandiamo la conoscenza dello Yoga, con il massimo livello d’insegnamento, nel rispetto della tradizione e in continua evoluzione. Accompagniamo ogni studente attraverso un percorso di scoperta, in base ai propri scopi e necessità, in un ambiente non competitivo e accogliente. Curiamo i nostri spazi nel dettaglio per il benessere energetico e disponiamo dei migliori attrezzi Yoga in esclusiva by Manduka. Incoraggiamo la diffusione di una cultura ecologica nelle semplici scelte quotidiane e sosteniamo attivamente progetti ambientalisti. Intendiamo contribuire all’arricchimento interiore della persona e della comunità, valorizzando il territorio e partecipando alla vitalità della città.

Cari Yogis, siamo entusiaste di iniziare un nuovo anno insieme a voi! Silvia, Maria, Dania, Elisa, Annalisa vi aspettano...
03/01/2026

Cari Yogis, siamo entusiaste di iniziare un nuovo anno insieme a voi! Silvia, Maria, Dania, Elisa, Annalisa vi aspettano in sala per praticare, eslporare e scoprire. I corsi riprendono il 7 gennaio.

🍀 Per iniziare dalle basi prova il CORSO PRINCIPIANTI.

🍁 Se pratichi da un po' e vuoi progredire con maggiore intensità prova VINYASA, o HATHA.

🌿 Oppure inizia con movimenti dolci e fluidi con GENTLE HATHA.

📍Prenota una lezione di prova dal sito - link in bio.

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10/11/2025

Incontro di introduzione alla meditazione Zen

Zazen semplicemente sedersi

INCONTRO DI MEDITAZIONE GRATUITO A VERONA- A che serve meditare?- A nulla… e questo ci solleva da ogni obiettivo di ra...
23/10/2025

INCONTRO DI MEDITAZIONE GRATUITO A VERONA

- A che serve meditare?

- A nulla

… e questo ci solleva da ogni obiettivo di raggiungimento!

È un paradosso ovviamente, la ci aiuta a conoscere la nostra , ad osservare i nostri meccanismi psicologici ed emotivi, ad autoregolare il nostro , a calmare la mente.

Ti aspettiamo SABATO 8 NOVEMBRE ore 14/15:10 a Casa Yoga e per un incontro gratuito di introduzione alla meditazione guidato da Silvia Girardi.

✨🎉 Oggi Casa Yoga compie 12 anni ✨🎉Un ringraziamento speciale a tutti gli insegnanti, agli allievi e a chi ogni giorno s...
06/10/2025

✨🎉 Oggi Casa Yoga compie 12 anni ✨🎉

Un ringraziamento speciale a tutti gli insegnanti, agli allievi e a chi ogni giorno sceglie di condividere con noi questo viaggio. 💛

In questi 12 anni è cresciuta insieme alla sua comunità a e e il nostro impegno continua per offrirvi uno spazio dedicato alla pratica, alla formazione e alla crescita personale.

✨ Festeggia con noi questo traguardo e mandaci un saluto nei commenti

✨ La Costa Smeralda ci ha accolti con colori e paesaggi unici. Il nostro è stato un viaggio armonioso tra respiro, mov...
22/09/2025

✨ La Costa Smeralda ci ha accolti con colori e paesaggi unici. Il nostro è stato un viaggio armonioso tra respiro, movimento e connessione tra il gruppo. Grazie a chi ha condiviso con noi questa esperienza e a chi ci ha ospitato.

💙 Ripartiamo rigenerati, con nuovo entusiasmo da portare nella nostra pratica quotidiana.

📸 Scorci dal nostro ritiro

gra.zia._

🌿 Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che unisce il al movimento, creando una fluida. Ogni postura scorre armoniosam...
10/09/2025

🌿 Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che unisce il al movimento, creando una fluida. Ogni postura scorre armoniosamente nella successiva, sviluppando forza, flessibilità e consapevolezza. Che tu stia cercando equilibrio, energia o calma interiore, il ti invita a respirare profondamente e a fluire con intenzione. ✨🧘‍♀️

📍VINYASA a Casa Yoga Verona
- Lunedì ore 20:10 con Dania (base)
- Mercoledì ore 19 con Silvia (intermedio)
- Giovedí ore 19 con Dania (base)

📍VINYASA a Casa Yoga Milano
- Giovedì h 19 con Maria (livelli misti)

🌟 PRENOTA dai nostri siti, link nella bio

10/09/2025

Vieni a provare una lezione di con Maria del Mastro a ogni giovedì ore 19.

Maria propone delle classi di Vinyasa Flow con approccio funzionale e somatico, sia di tipo energico volte al risveglio della propria vitalità che lunari mirate a favorire un dialogo con la propria interiorità.

Prenota una lezione di prova dal nostro sito - link in bio. Ti aspettiamo!

Un gruppo di amici danesi che si incontrano ogni anno lo stesso weekend da oltre 20 anni, per celebrare la loro amicizia...
02/09/2025

Un gruppo di amici danesi che si incontrano ogni anno lo stesso weekend da oltre 20 anni, per celebrare la loro amicizia. Quest'anno hanno scelto Verona e di provare per la prima volta una lezione di Yoga. È stato meraviglioso conoscerli e vivere insieme l'esperienza di abitare nuove forme e il respiro profondo. Anche in una sola ora il corpo-mente riceve i benefici di questa pratica e ritrova un nuovo equilibrio. Grazie a voi per viaggiare con mente aperta!

Indirizzo

Via Maiella 6c
Verona
37032

Sito Web

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CASA YOGA nasce nel 2014 nel nuovo distretto di Porta Nuova a Milano, dopo una lunga esperienza di studio in California, con lo scopo di condividere la conoscenza Yoga e migliorare la qualità del vivere in armonia con se stessi e gli altri.

A CASA YOGA ci prendiamo cura di te in un ambiente protetto e accogliente, con il massimo livello d’insegnamento, nel rispetto della tradizione e in continua evoluzione. Dedichiamo molta attenzione agli spazi per il benessere energetico e disponiamo dei migliori attrezzi Yoga in esclusiva by Manduka. Rispettiamo la Natura incoraggiando le pratiche Green.