15/12/2025
Lo Yoga porta innumerevoli benefici, infatti cercando “benefici dello yoga” troverai una maggior capacità respiratoria, un fisico più elastico, un maggior senso di calma,ecc…Ma cos’altro ci porta questa pratica indiana? Nel mio caso con il tempo la pratica costante ha portato a nuove scelte, coraggiose scelte, a dire molti più no, a capire che è sano avere dei confini, conoscerli e farli rispettare.
Lo yoga mi ha permesso e continua tutt’ora a farmi scoprire nuovi tratti di me o tratti che c’erano sempre stati e che avevo perso per strada, mi sta portando gradualmente a dissolvere tante credenze errate su di me, a cambiare idea a modificarmi e fluire sempre di più come l’acqua che ad un nuovo ostacolo trova sempre un nuovo percorso, forse meglio del primo, più giusto.
La pratica mi ha permesso di avere uno strumento di ascolto, uno strumento per tornare gradualmente al mio corpo, al suo ascolto, perché alla fine i saggi hanno ragione: nonché risposta all’esterno, tutte le risposte sono già dentro”, solo io le posso ascoltare.
La pratica, i percorsi, le sperimentazioni continuano a portarmi a nuove esperienze, nuovi insegnamenti, con maggiore e maggiore apertura; ad una continua messa in discussione dei miei limiti, delle mie idee su me stessa e col tempo, goccia dopo goccia, ad una versione di me sempre più serena, felice, nei posti e nelle situazioni che davvero sono in linea con la me del momento. Penso che lo yoga mi abbia portato e continua a farlo ogni giorno, ad un momento di cura, di ascolto d sé. Ogni lezione anche se dura è un momento di ascolto di sé, di come stiamo oggi, di cosa ci succede, uno spazio in cui siamo su di noi senza distrazioni, ognuno sul proprio tappetino con il proprio bagaglio personale, il proprio iceberg da conoscere, scalare, distruggere per arrivare al cuore.
Ogni volta che saliamo sul tappetino diventa più facile prendersi quel momento per sé, prendersi cura di sé, darsi amore e precedenza..A stasera
Vi ricordiamo che le lezioni al centro continueranno fino a martedì’ 23 dicembre compreso, quindi se volete regalare un’esperienza yoga presso il nostro centro potete ancora ordinare i nostri buoni regalo!!!
