Laboratorio Podologico

Laboratorio Podologico Laboratorio dedicato alla realizzazione di Ortesi Plantari su misura di estrazione Podologica.

👟 𝐋𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐫𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐭𝐞. Letteralmente.L’usura della suola non è mai casuale: è uno dei primi indizi che osserviam...
02/02/2026

👟 𝐋𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐫𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐭𝐞. Letteralmente.
L’usura della suola non è mai casuale: è uno dei primi indizi che osserviamo per capire come il piede gestisce il carico durante la camminata.

Quando il tallone si consuma più sul 𝗹𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼, spesso indica una pronazione accentuata: il piede tende a ruotare verso l’interno appena tocca terra.
Se invece l’usura è più 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮, parliamo di supinazione, un appoggio più rigido e meno adattabile alle superfici...MA SPESSO è NORMALE IL CONSUMO LATERALE! Non dovrebbe continuare sull’avampiede...ma sul tallone è ok!

𝗘 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼:
📌 Un consumo marcato sotto l’avampiede suggerisce una spinta molto intensa o un sovraccarico—una delle cause più comuni di metatarsalgia e dolore sotto la pianta del piede.
👉 Questi segnali non fanno diagnosi, ma raccontano molto sulla distribuzione dei carichi e sul perché possono comparire dolore, affaticamento o instabilità.

Per questo, durante una valutazione podologica, ti chiediamo sempre di portare le scarpe che usi più spesso:
sono uno specchio fedele del tuo passo e ci aiutano a capire cosa succede davvero quando cammini.

Se vuoi scoprire cosa dicono le tue scarpe di te (e soprattutto del tuo piede)… 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶.

📍 Laboratorio Podologico, Viareggio
✉️ info@laboratoriopodologico.com

📞 Francesco: 333 537 2583
📞 Emiliano: 333 118 5648

PiediSani ValutazionePodologica PodologiaClinica AppoggioDelPiede FootCare

👟 𝐋𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐫𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐭𝐞. Letteralmente.L’usura della suola non è mai casuale: è uno dei primi indizi che osserviam...
02/02/2026

👟 𝐋𝐞 𝐭𝐮𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐫𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐭𝐞. Letteralmente.
L’usura della suola non è mai casuale: è uno dei primi indizi che osserviamo per capire come il piede gestisce il carico durante la camminata.

Quando il tallone si consuma più sul 𝗹𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼, spesso indica una pronazione accentuata: il piede tende a ruotare verso l’interno appena tocca terra.
Se invece l’usura è più 𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮, parliamo di supinazione, un appoggio più rigido e meno adattabile alle superfici...MA SPESSO è NORMALE IL CONSUMO LATERALE! Non dovrebbe continuare sull'avampiede...ma sul tallone è ok!

𝗘 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼:
📌 Un consumo marcato sotto l’avampiede suggerisce una spinta molto intensa o un sovraccarico—una delle cause più comuni di metatarsalgia e dolore sotto la pianta del piede.
👉 Questi segnali non fanno diagnosi, ma raccontano molto sulla distribuzione dei carichi e sul perché possono comparire dolore, affaticamento o instabilità.

Per questo, durante una valutazione podologica, ti chiediamo sempre di portare le scarpe che usi più spesso:
sono uno specchio fedele del tuo passo e ci aiutano a capire cosa succede davvero quando cammini.

Se vuoi scoprire cosa dicono le tue scarpe di te (e soprattutto del tuo piede)… 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶.

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🦶 Sovraccarico metatarsale: quando un fastidio diventa un segnale.Il dolore sotto l’avampiede non dovrebbe essere ignora...
28/01/2026

🦶 Sovraccarico metatarsale: quando un fastidio diventa un segnale.
Il dolore sotto l’avampiede non dovrebbe essere ignorato.
Spesso è uno dei primi indizi di un sovraccarico: una condizione comune che nasce quando l’avampiede lavora più del necessario.

I segnali più frequenti sono:
• dolore puntiforme
• callosità in punti precisi
• sensazione di un “sassolino” nella scarpa

Riconoscerli aiuta a intervenire presto ed evitare che un piccolo fastidio diventi un dolore più importante. Una valutazione podologica permette di capire l’origine del problema e migliorare la qualità della camminata.

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📞 Francesco: +39 333 537 2583
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👠 𝐓𝐚𝐜𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐢 𝐨 𝐧𝐨? 𝐅𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚.Il tacco non è di per sé “pericoloso”, ma cambia in modo significativo come il pied...
26/01/2026

👠 𝐓𝐚𝐜𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐢 𝐨 𝐧𝐨? 𝐅𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚.
Il tacco non è di per sé “pericoloso”, ma cambia in modo significativo come il piede lavora e come il carico si distribuisce durante la camminata.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗻𝗱𝗼𝘀𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘂𝗻 𝘁𝗮𝗰𝗰𝗼, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗯𝗮𝘀𝘀𝗼:
• il peso si sposta in avanti, aumentando la pressione su avampiede e dita;
• l’alluce perde mobilità e tende a irrigidirsi;
• gastrocnemio e tendine d’Achille restano in accorciamento, riducendo elasticità e stabilità;
• aumenta il rischio di piccole distorsioni o cedimenti, soprattutto con tacchi sottili o instabili.

👉 𝗘 𝗮𝗹𝗹𝗼𝗿𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗮 𝗿𝗶𝗻𝘂𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗶 𝘁𝗮𝗰𝗰𝗵𝗶?
Assolutamente no. Il segreto è usarli con equilibrio:
• alternare le altezze durante la settimana;
• scegliere modelli più stabili con tomaia che avvolge il piede e plateu sull'avampiede;
• evitare lunghe ore in carico continuo;
• mantenere flessibili alluce, caviglia e polpacci con semplici esercizi quotidiani.

𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗴𝗶𝘀𝗰𝗲 𝗮𝗹 𝘁𝗮𝗰𝗰𝗼 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼: c’è chi sopporta bene anche il tacco alto e chi sviluppa più facilmente metatarsalgia, rigidità dell’alluce o tensioni muscolari.
Una valutazione podologica aiuta a capire come il tuo piede compensa, quali carichi sostiene e quali strategie adottare per continuare a indossare i tacchi… senza rinunciare al benessere.

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Intoeing | Quando è normale e quando va controllata.                                                                    ...
22/01/2026

Intoeing | Quando è normale e quando va controllata. Una modalità di camminata in cui i piedi ruotano verso l’interno. È molto comune nei bambini piccoli e spesso rappresenta una fase normale dello sviluppo.

I segnali da osservare sono: punte rivolte all’interno, usura interna delle scarpe e una maggiore tendenza a inciampare.

👉 Nella maggior parte dei casi l’intoeing migliora spontaneamente.
Se però persiste oltre i 7–8 anni o crea instabilità e fastidi, una valutazione podologica pediatrica può aiutare a capire la causa e come gestirla al meglio.
Prenota una vista!
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🌿 Il piede ama le superfici irregolari.Erba, sabbia e terra attivano recettori e muscoli che su pavimenti piatti lavoran...
20/01/2026

🌿 Il piede ama le superfici irregolari.
Erba, sabbia e terra attivano recettori e muscoli che su pavimenti piatti lavorano molto meno. Questo migliora equilibrio, percezione dell’appoggio e reattività del piede, soprattutto in chi trascorre molte ore su superfici rigide.

👉 Anche pochi minuti su un terreno naturale possono ridurre rigidità e attivare la muscolatura in modo fisiologico.
Sempre in sicurezza: scegli superfici pulite e controllate.

Una valutazione podologica può aiutarti a capire se il tuo piede ha bisogno di maggiore mobilità o stabilità, e quali stimoli sono davvero utili per te.

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👣 𝐈𝐥 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐞lla 𝐛𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐢𝐧a: elegante, forte… ma tra i più sollecitati di sempre.La danza — che sia classica, moderna o c...
13/01/2026

👣 𝐈𝐥 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐞lla 𝐛𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐢𝐧a: elegante, forte… ma tra i più sollecitati di sempre.
La danza — che sia classica, moderna o contemporanea — richiede controllo, equilibrio e ripetizioni costanti.
Il piede lavora in flessione, in carico e in spinta continua: un impegno enorme che, nel tempo, può generare sovraccarichi, alterazioni della mobilità e problemi cutanei.

✨ 𝐈 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐢 𝐩𝐢𝐮' 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢?
• 𝙎𝙤𝙫𝙧𝙖𝙘𝙘𝙖𝙧𝙞𝙘𝙝𝙞 𝙛𝙪𝙣𝙯𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙞
Ripetere punte, salti e appoggi intensi può sovraccaricare avampiede e alluce → comparsa di metatarsalgia, dolore persistente e perdita di spinta.
• 𝘼𝙡𝙩𝙚𝙧𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖'
Le continue spinte sulle punte possono portare a alluce rigido, caviglia meno stabile e un appoggio del piede alterato.
• 𝙎𝙤𝙡𝙡𝙚𝙘𝙞𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙘𝙪𝙩𝙖𝙣𝙚𝙚
Callosità, vesciche e irritazioni sono frequenti nella danza. Quando diventano ricorrenti, sono un segnale chiaro di stress eccessivo.

✨ 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞 𝐞 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞?
Un lavoro mirato può fare la differenza:
- mobilità dell’alluce
- attivazione dell’arco plantare
- esercizi di stabilità per la caviglia
- trattamento professionale di unghie e callosità

👟 𝘋𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘪𝘤𝘶𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢, 𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢 𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘧𝘰𝘳𝘵.
Una valutazione podologica permette di capire come reagiscono i tuoi piedi durante la danza e di costruire un percorso personalizzato per supportare mobilità, performance e prevenzione.

Prenota la tua visita: prevenire significa danzare meglio e più a lungo.
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🦶 5 minuti di routine per chi sta molte ore in piedi.Lavoro, turni lunghi, ritmi intensi: quando i piedi sostengono tutt...
08/01/2026

🦶 5 minuti di routine per chi sta molte ore in piedi.
Lavoro, turni lunghi, ritmi intensi: quando i piedi sostengono tutto il giorno il peso del corpo, è normale che arrivino a fine giornata affaticati, rigidi e poco reattivi.
Una breve routine quotidiana può aiutare a migliorare la mobilità, riattivare la circolazione e ridurre quella sensazione di pesantezza che conoscono bene infermieri, insegnanti, baristi, operatori sanitari e tanti altri professionisti.

👉 Con semplici esercizi mirati puoi alleggerire i piedi e dare più comfort alla tua camminata.
Se avverti spesso dolore o affaticamento, una valutazione podologica può aiutarti a capire da dove nasce il sovraccarico e come gestirlo al meglio.

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Tanti Auguri di buone feste da tutto il team Laboratorio Podologico 👣💙
25/12/2025

Tanti Auguri di buone feste da tutto il team Laboratorio Podologico 👣💙

16/12/2025

🎾 𝐏𝐚𝐝𝐞𝐥 & 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢 | 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝐬𝐮 𝐦𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚.
Un plantare personalizzato non si fa con una scansione, ma con una valutazione clinica completa.
Ogni piede è parte di un sistema: se ignoriamo la postura o l’allineamento del ginocchio, rischiamo di creare più danni che benefici.
Affidati a un podologo esperto per migliorare le tue performance e proteggere le articolazioni.

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11/12/2025

🎾 𝐏𝐚𝐝𝐞𝐥 𝐞 𝐏𝐢𝐞𝐝𝐢: 𝐥𝐚 𝐬𝐜𝐚𝐫𝐩𝐚 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐚 𝐟𝐚 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐳𝐚.
Allenamento, tecnica e… suola giusta!
Nel padel, le scarpe cambiano in base al campo: sabbia o sintetico influenzano stabilità, trazione e rischio di infortuni.
Ricorda: una scarpa flessibile sull’avampiede riduce il sovraccarico e protegge le articolazioni.

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Indirizzo

Via Dei Lecci 112
Viareggio
55049

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 13:00
14:15 - 18:15
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00

Telefono

+393331185648

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