07/03/2023
🌱 Decidere di intraprendere un percorso psicologico è il primo passo verso il vero benessere, ma talvolta la confusione e la paura che derivano dal dover scegliere e contattare un professionista con il quale iniziare a prenderci cura di noi sembra impossibile. L’unico consiglio possibile è quello di “buttarvi”, di fare quel salto nel buio provando a contattare la persona che per vi ispira fiducia e calore e che magari abbia delle caratteristiche personali o professionali che sentite affini alle vostre necessità. Ascoltatevi durante i primi contatti telefonici e soprattutto ascoltatevi durante la prima seduta… come vi sentite? Se la risposta comprende sentimenti di accoglienza, fiducia ed empatia probabilmente siete nel posto giusto. Non abbiate paura di sentire però che magari in quella stanza non vi sentite a vostro agio. Non vuol dire che lo psicologo non sia “bravo”, che la psicologia sia adatta a voi o che voi siate “sbagliati”. Proprio come accade quotidianamente nella nostra vita, potreste semplicemente trovarvi davanti ad una persona non adatta a voi, che “a pelle” non vi piacete. Mi raccomando: Non fermatevi al primo tentativo… lo psicologo adatto a voi è da qualche parte. 🌸
