10/11/2025
✨️✨️✨️ Tutti possiamo sperimentare stress: una scadenza che si avvicina, un cambiamento improvviso, un imprevisto nella giornata.
Cosa possiamo fare per gestirlo al meglio?
Fare una pausa consapevole, anche solo 5 minuti di respiro profondo.
Muoversi: camminare o fare stretching aiuta ad abbassare i livelli di cortisolo.
Scrivere ciò che "pesa": dare un nome alle emozioni ci permette di alleggerirci.
In tutti questi momenti, la miscela combinata Stress Stop può essere un valido supporto per ritrovare calma e armonia nel gestire i ritmi quotidiani.