Francesco Russo - Psicologo

17/11/2025

29/10/2025

📍Ti capita di essere sopraffatto dalla rabbia ?

✅Promuovo incontri di gruppo per condividere esperienze, e dare spazio a quelle emozioni difficili con con cui spesso siamo in lotta.

✅ Un occasione per sentirsi ascoltati e validati.

✅Se pensi possa esserti utile, contattami

Vibo Valentia, Viale Papa Giovanni Paolo II

☎️328-3950351

27/10/2025

👉🏼RESTANO LE INTERAZIONI UMANE NONOSTANTE TUTTO!

13/10/2025

📍Pillole di Psicologia

Sepsso chi si rivolge a me esprime il bisogno urgente di eliminare l'ansia :

"Dottore mi tolga l'ansia"

Piuttosto che pianificare una strategia per metterla a tacere, potresti iniziare a esplorarla come uno scienziato curioso, potresti notare dove si colloca nel tuo corpo, quali pensieri, comportamenti emetti, in quali circostanze noti in modo frequente questa sensazione che arriva a raggiungere livelli estremi che definisci sgradevole?

03/10/2025

23/09/2025

📍Marco Pantani simbolo di resilienza, è stato in grado nel corso della sua carriera da ciclista di trasformare la fatica cornica vissuta durante le gare in determinazione per riuscire a vincere Giro, Tour de France e le sfide che lo attendevano ai piedi di ogni salita.

Come gestisci la fatica cronica in gara ?

29/08/2025

📍L' 𝐀𝐍𝐒𝐈𝐀 non è ne br**ta e ne bella, è un emozione spiacevole!

Come valuti l'ansia e cosa fai per evitarla quado l'avverti?👇

27/08/2025

25/08/2025

📍 𝐄𝐜𝐜𝐨𝐦𝐢 di nuovo, pronto a ripartire dopo una meritata pausa!

👉Rappresentare per molti una base sicura è uno dei pilastri portanti della relazione tra Psicologo e Utente, uno dei valori fondamentali che guidano il mio lavoro.

Infatti, è all'interno di questo spazio protetto che diventa possibile esplorare esperienze difficili e ritrovare quel senso di sicurezza anche di fronte a vissuti che possono apparire come minacciosi.

Un contesto caldo e accogliente dove ogni persona si sente accettata, ascoltata, incoraggiata a notare l'esperienza che ha in quel momento piuttosto che evitarla e insieme provare a darle significato.

Quali esperienze difficili stai evitando ? 👇

07/08/2025

📍Se smette di avere il 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐎𝐋𝐋𝐎 allora può diventare pericoloso!

Rimasto senza lavoro, sommerso dai debiti, Raffaele implora M. di ritornare a stare insieme, le dichiara amore, la inonda di attenzioni, dice di aver bisogno di lei, la vita non ha senso.

M. rifiuta ogni forma di Avances.

R. inizia a monitorare qualsiasi spostamento, vuole riaffermare il controllo sulla ex moglie. infatti, quado scopre la nuova frequentazione di M. perde il controllo, affronta il nuovo compagno e prova a essere violento con M.

M. lo denuncia.

Rabbia, invidia potrebbero muovere R.

La storia personale, il contesto di vita, le esperienze di Raffaele possono aver inciso nello sviluppo di una personalità di questo tipo e in che misura?



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07/08/2025

📍Cosa succede quando la 𝐌𝐀𝐒𝐂𝐇𝐄𝐑𝐀 inizia a frantumarsi ed emerge il vero SE?

👤Raffaele si rivela una persona subdola e manipolatrice,

💔Intrattiene nello stesso momento diverse relazioni extraconiugali compresa una con la cognata, filma gli incontri e li utilizza come assicurazione per difendersi da eventuali accuse mosse a suo carico.

Spesso organizza di nascosto da occhi indiscreti, Coca Party e durante uno di questi accade una tragedia irreparabile:

Una collega assistente viene trovata riversa per terra, la notizia trapela e viene coinvolto in un girone Dantesco, vista la sua presenza sulla scena del crimine.

👉La Moglie chiede il divorzio

👉Perde il Lavoro

👉 Sperimenta la solitudine e l'abbandono e continua a sentirsi vittima di un complotto.



Continua...

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