Quali sono gli orari di apertura?

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Dott. Francesco Raffaele - Fisioterapista Vibo Valentia

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Vibo Valentia
Dott. Francesco Raffaele - Fisioterapista Vibo Valentia

🎓| Fisioterapia Sportiva
💪🏻| Terapia manuale ed esercizio
🦵🏻🧠| Riab. Ortopedica e Neurologica

21/03/2026

L’obiettivo è chiarire.

Uscire dallo studio con più informazioni per la tua salute, utilizzando un linguaggio semplice e chiaro.

La prima seduta (per me) è già terapia, così come una delle fasi più importanti del percorso riabilitativo.

E la valutazione (comunque) continua durante tutte le altre sedute. Per “aggiustare il tiro” e adattarsi all’evoluzione clinica.

19/03/2026

📍Gestione riabilitativa alla fine

Due cause comuni di dolore anteriore al ginocchio:
- Tendinopatia rotulea
- Sindrome femoro-rotulea

06/03/2026

Oltre alla scelta degli esercizi e il carico, va considerata la modalità con cui vengono proposti.

Esecuzioni veloci, ripetuti e pliometrici, così come esercizi monopodalici, aumentano significativamente l’indice di carico.

Leggi la tabella completa e l’articolo alla fine del post.

Foto esercizi: libreria dell’app

27/02/2026

Delle Hit che non passano mai 😅

26/02/2026

Crociato anteriore e calcio: i numeri dietro la lesione

📚Articoli:
- Gupta et al., 2020
- Grassi et al., 2020

10/02/2026

Alcuni dicono:

“Correre con le gambe, correre con testa, correre con il cuore”

05/02/2026

🏃‍♀️🏃🏻 Corri e senti dolore al ginocchio?

🦵🏻Potrebbe essere la sindrome della bandelletta ileotibiale

📍Salva il video e scrivimi se hai bisogno di una consulenza (anche online)

02/02/2026

Lesione al semitendinoso della coscia!

Infortunio agli hamstrings, durante la corsa (running-type), per J.Bellingham.

Secondo i primi report medici, potrebbero essere necessarie 4-7 settimane per ritorno in campo.

L’infortunio avviene in un periodo delicato, fitto di partite, e per un giocatore che è già stato lontano per recuperare dall’intervento alla spalla.

La fisioterapia dovrà essere concentrata sul recupero graduale delle capacità dí contrazione-allungamento del tessuto muscolare, considerando la necessità di lavorare anche ad alta velocità.

Una caratteristica del giocatore è anche l’abilità dei contrasti e la facilità di corsa grazie a “lunghe leve” che gli permettono di coprire grosse distanze, perfetto per il suo ruolo.

🤍 Buon recupero

Indirizzo

Via Piero Gobetti
Vibo Valentia
89900

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
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