Il Posturologico di Andrea Meneguzzo

22/10/2025

Cosa succede se continui a indossare scarpe sbagliate? 👟

Le conseguenze possono riflettersi su schiena, ginocchia e piedi, causando nel tempo fastidi anche importanti.

Il mio consiglio è di scegliere sempre scarpe con suole piatte, larghe e rigide, senza rialzo sul tallone.

Vuoi saperne di più? Scrivimelo nei commenti 👇

𝐈𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 – 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐞𝐠𝐮𝐳𝐳𝐨
Viale Giuseppe Verdi, 4, 36100 Vicenza VI
📩 am3407692957@gmail.com
📞+39 3407692957

17/10/2025

Fai questo test sulle tue scarpe e scopri se sono stabili👟

Sai cosa accade se continui a indossare delle scarpe fatte male?
Continua a seguirmi per scoprirlo!😊

𝐈𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 – 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐞𝐠𝐮𝐳𝐳𝐨
Viale Giuseppe Verdi, 4, 36100 Vicenza VI
📩 am3407692957@gmail.com
📞+39 3407692957

08/10/2025

Piatta, larga e dura: così deve essere la tua scarpa, se desideri proteggere schiena e postura🚶🏻‍♀️

Questo modello è stabile, leggero e perfetto sia in palestra sia per una passeggiata all’aperto🏋🏼‍♀️

Continua a seguirmi per altri consigli pratici!😊

𝐈𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 – 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐞𝐠𝐮𝐳𝐳𝐨
Viale Giuseppe Verdi, 4, 36100 Vicenza VI
📩 am3407692957@gmail.com
📞+39 3407692957

01/10/2025

Prepararsi a un intervento addominale non significa solo seguire le indicazioni del chirurgo: il modo in cui respiri può fare la differenza🌬️

Rinforzare la parete addominale, gestire la pressione interna e ridurre lo stress sulla zona operatoria aiuta ad affrontare l’intervento con maggiore sicurezza.

Pochi esercizi quotidiani di respirazione, praticati con costanza, possono migliorare il benessere fin da subito🧘🏻‍♀️

Vuoi scoprire alcune tecniche pratiche? Scrivimi nei commenti!👇🏼

Iscriviti al mio corso di respirazione con il metodo Guillarme del 25-26 ottobre a Vicenza 👉🏼 info e prenotazioni in bio

𝐈𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 – 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐞𝐠𝐮𝐳𝐳𝐨
Viale Giuseppe Verdi, 4, 36100 Vicenza VI
📩 am3407692957@gmail.com
📞+39 3407692957

17/09/2025

Impara a respirare meglio con il metodo Guillarme!🌬️

📅 Il 25-26 ottobre 2025 sarò a Vicenza con una nuova edizione del corso di respirazione con il metodo Guillarme.

Un percorso semplice e pratico, adatto sia a principianti che a professionisti, per apprendere un metodo di respirazione utile in caso di gravidanza, diastasi, incontinenza, problemi con la postura o la digestione.

👉 Iscriviti subito dal link in bio o scrivimi per informazioni!

𝐈𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 – 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐞𝐠𝐮𝐳𝐳𝐨
Viale Giuseppe Verdi, 4, 36100 Vicenza VI
📩 am3407692957@gmail.com
📞+39 3407692957

03/09/2025

Riprendere la routine a settembre non è una gara, e partire da zero a cento con mille buoni propositi ti porterà solo a mollare dopo pochi giorni⚠️

Ecco i miei consigli pratici per riprendere il ritmo con serenità:

🏋🏼‍♀️ Allenamento: ricomincia con sessioni leggere e progressive, anche solo 20-30 minuti al giorno. Il corpo ha bisogno di adattarsi gradualmente.
💤 Sonno: ristabilisci orari regolari andando a letto e svegliandoti sempre alla stessa ora. Così ritroverai l’energia e la concentrazione.
🥗 Alimentazione: evita le “diete drastiche”, riparti con pasti equilibrati, senza eccessi.
📆 Lavoro: fissa degli obiettivi realistici e realizzabili. Riprendi con calma, evitando agende sovraccariche e traguardi difficilmente raggiungibili.

La chiave è la gradualità: solo così la ripresa diventa sostenibile e duratura💪🏼

𝐈𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 – 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐞𝐠𝐮𝐳𝐳𝐨
Viale Giuseppe Verdi, 4, 36100 Vicenza VI
📩 am3407692957@gmail.com
📞+39 3407692957

05/03/2025

Quali sono i vantaggi del metodo Guillarme?⚡️

Nei miei video parlo spesso della respirazione come strumento di cura e di prevenzione.

Il Metodo Guillarme è l'approccio che utilizzo con i miei pazienti, per aiutarli nella respirazione, ripristinando la sinergia naturale tra addominali, diaframma e perineo💨

Scopri di più leggendo l'articolo👉🏼

Molto spesso si sottovaluta l’effetto e i benefici che la respirazione può avere sul nostro corpo. Il Metodo Guillarme aiuta a comprendere tali benefici: questo protocollo respiratorio, infatti, permette di ripristinare la sinergia naturale tra addominali, diaframma e perineo. Oggi ti porto un’...

08/10/2024

Molto spesso si sottovaluta l’effetto e i benefici che la respirazione può avere sul nostro corpo.

Il Metodo Guillarme aiuta a comprendere tali benefici: questo protocollo respiratorio, infatti, permette di ripristinare la sinergia naturale tra addominali, diaframma e perineo.

Nell'articolo di oggi, ti porto una testimonianza dell'uso di questo metodo 👉

Molto spesso si sottovaluta l’effetto e i benefici che la respirazione può avere sul nostro corpo. Il Metodo Guillarme aiuta a comprendere tali benefici: questo protocollo respiratorio, infatti, permette di ripristinare la sinergia naturale tra addominali, diaframma e perineo. Oggi ti porto un’...

16/09/2024

Meglio le ballerine o le scarpe con il tacco?

Al di là della scarpa corretta o non corretta, c'è un altro punto da tenere in considerazione: come il corpo si organizza per restare in piedi.

Nel video di oggi tratto questa tematica.

13/09/2024

Un aspetto fondamentale da associare alla respirazione è il trattamento delle cicatrici.

Ne parlo nel video di oggi.

27/08/2024

https://ilposturologico.com/corso-respirazione-metodo-guillarme/

🗓 19 Ottobre 2024
📌 Vicenza
🩻 Ostetriche, Fisioterapisti, Chinesiologi ed Infermieri

Sta per arrivare un' edizione imperdibile del Corso di Respirazione La méthode Guillarme! ✅

Ad Ottobre infatti, avremo a disposizione dei terapisti italiani Elie Guillarme, il figlio di Luc, creatore del metodo, ed oggi massimo esponente della materia.

Elie Guillarme, che negli ultimi anni continua ha formato centinaia di terapisti in Francia, guiderà in persona i corsisti di Ottobre alla scoperta di questo fantastico periodo di due giorni.

Ci arrivate arrivate molte richieste per un nuovo corso di respirazione, e questo si preannuncia davvero Super.

I posti sono limitati, per informazioni scriveteci in privato. 👇

30/10/2023

Spettacolare weekend di formazione! ✅