Dott.ssa Elisa Strano

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Vicenza
Dott.ssa Elisa Strano

📌Psicoterapeuta a indirizzo Costruttivista
📌Facilitatrice in Mindfulness
📌Psicologa Clinica e di Comunità
📌Specializzazione in Scienze criminologiche

Laurea in Psicologia Clinica e di Comunità, Diploma di Psicoterapia. Psicologa Clinica e di Comunità, Psicoterapeuta ad indirizzo Costruttivista, specializzata in Scienze Criminologiche. Da anni mi occupo di disabilità e salute mentale, in contesti individuali e comunitari, offrendo supporto a chi vive queste realtà e alle persone care che le affiancano. Il mio obiettivo è promuovere il benessere, costruendo insieme uno spazio di ascolto e comprensione e favorire l’apertura a nuovi scenari.

31/12/2025

📅 𝟑𝟏 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐔𝐥𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐨
🎇 L’ultimo dell’anno porta con sé bilanci, attese e ❤️ .
Non sempre facile da attraversare, ma spesso prezioso per guardare il proprio percorso con sincerità e cura.
🌿 Non è necessario avere tutto chiaro. A volte basta ciò che abbiamo imparato, ciò che abbiamo lasciato e ciò che desideriamo portare con noi
💭 Spunto di riflessione: qual è un di quest’anno che vorresti custodire anche nel prossimo?

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28/12/2025

✨ 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐬𝐦𝐨 “𝐈𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐡𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐨, 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐫𝐚 𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐫𝐞.”✨
📌 Il costruttivismo riconosce che ognuno fa le scelte migliori possibili con le risorse che ha in quel momento.
Anche ciò che oggi può sembrarti un errore, un blocco o una deviazione, ha avuto un senso.
In terapia esploriamo il che collega ciò che hai vissuto con ciò che vuoi costruire.
💭 Spunto di riflessione: se rileggessi una tua difficile con occhi più gentili, cosa potresti scoprire?

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25/12/2025

📅 𝟐𝟓 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞
✨ Al di là delle tradizioni, il Natale può essere un tempo di pause e domande.
Per alcuni è festa, per altri mancanze, per altri ancora un momento di quiete.
Non esiste un “modo giusto” di viverlo: ognuno attraversa questi giorni con la propria storia.
💗 Forse il dono più grande è concedersi : ascoltare ciò che si muove dentro, stare con ciò che c’è, senza forzare.
💭 Spunto di riflessione: quali piccoli gesti potrebbero rendere questo periodo più autentico e più leggero per te?
Auguri!

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22/12/2025

✨ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀: 𝐑𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 ✨
👂 Il rispetto comincia dall’ascolto.
Rispettare l’altro significa alla sua storia, anche quando è diversa dalla nostra.
Significa prima di giudicare, e mettersi in discussione prima di correggere.
📌 In comunità, il rispetto è il terreno su cui tutto cresce: relazioni, fiducia, cambiamento.
💬 Spunto di riflessione: in quali occasioni hai sentito che qualcuno ha avuto rispetto per te, anche nei momenti difficili?

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18/12/2025

📅 𝟏𝟖 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐌𝐢𝐠𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢 🌍
🤲 Oggi ricordiamo che dietro ogni migrazione c’è una storia di coraggio, speranza, vulnerabilità — e diritti umani. La non è solo numeri o “flussi”: è vita, è desiderio di futuro, è bisogno di essere visti.
🌱 In un mondo dove le distanze diventano muri, accogliere significa riconoscere in chi attraversa confini, rispettare la dignità di ogni persona, offrire solidarietà.
✨ Ogni gesto di accoglienza, ascolto e apertura è una piccola spinta verso una più giusta e umana.
💭 Spunto di riflessione: come possiamo, anche noi, essere un piccolo punto di incontro per chi cerca un nuovo inizio?

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15/12/2025

✨ 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐬𝐦𝐨: 𝐥𝐞 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐞✨
🧭 Le non sono mai perfette.
Sono solo il meglio che possiamo fare in quel momento, con ciò che sappiamo e con le lenti che abbiamo.
Riconoscerlo toglie peso, non valore.
💭 Spunto di riflessione: quale decisione recente merita da parte tua un po’ più di gentilezza?

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11/12/2025

La vita non si presenta in modo lineare.
Ci sono giorni luminosi e giorni più complessi, e possiamo attraversarli entrambi di essere sempre forti.
💭 Spunto di riflessione: quale emozione stai imparando a lasciare accadere senza combatterla?

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10/12/2025

📅 𝟏𝟎 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐃𝐢𝐫𝐢𝐭𝐭𝐢 𝐔𝐦𝐚𝐧𝐢
🌍 Parlare di significa parlare di ogni persona: delle sue , dei suoi bisogni, della sua # .
Significa ricordare che il benessere non è un privilegio, ma un diritto che nasce dal reciproco.
🤝 Ogni relazione, ogni comunità, ogni contesto ha il potere di — o indebolire — questo principio.
Scegliere il rispetto è sempre un passo verso un mondo più umano.
💭 Spunto di riflessione: in che modo, nella tua quotidianità, contribuisci a creare spazi più sicuri e rispettosi?

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08/12/2025

✨ 𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐚̀: 𝐀𝐩𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐧𝐳𝐚 ✨
🫂 Sentirsi parte di qualcosa è un bisogno profondo.
L’ nasce dove ci si sente riconosciuti, dove si può contribuire, dove il proprio essere ha spazio.
🌍 In ogni # ̀ , la sfida è creare luoghi in cui ognuno possa dire: “Qui ci sono anche io. E vado bene così.”
💬 Spunto di riflessione: quando ti sei sentito davvero parte di un gruppo o di una relazione?

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05/12/2025

📅 𝟓 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐕𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐭𝐨
💛 Il è una forma speciale di presenza: non obbligata, non dovuta, ma .
È il tempo offerto, l’ascolto regalato, la disponibilità che non pretende riconoscimenti.
🌿 Ogni volta che una persona decide di esserci per qualcun altro, costruisce legami che fanno bene non solo a chi riceve, ma anche a chi dona.
💭 Spunto di riflessione: qual è il valore più grande che hai ricevuto da qualcuno che ha scelto di esserci, senza aspettarsi nulla?

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04/12/2025

A volte pensiamo di dover capire tutto da soli, di dover avere risposte chiare o passi sicuri.
Ma molte delle cose più importanti le apprendiamo nelle : in chi ci ascolta, in chi cammina al nostro fianco, in chi ci permette di riscoprirci attraverso lo scambio.
🌱 Non sempre serve fare rumore: spesso basta una presenza autentica.
💭 Spunto di riflessione: chi ti ha aiutato, anche senza saperlo, a crescere nell’ultimo periodo?

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03/12/2025

📅 𝟑 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐃𝐢𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀
🧩 La disabilità non racconta ciò che manca, ma ciò che .
Ogni persona porta con sé una fatta di risorse, fatica, adattamenti, # ̀ .
Includere significa guardare oltre le barriere visibili e invisibili, riconoscendo i bisogni senza definirli come limiti.
🤝 L’incontro autentico nasce quando ci permettiamo di vedere la persona, non l’etichetta.
💭 Spunto di riflessione: quali piccoli gesti possiamo compiere per rendere i nostri spazi — e le nostre relazioni — più ?

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Indirizzo

Via Quintino Sella, 32
Vicenza
36100

Sito Web

https://www.elisastrano.it/

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