Studio di Psicologia e Psicoterapia ψυχή - Dott.ssa Desirée Gervasio

14/08/2025

Quando affrontiamo un trauma, il nostro sistema nervoso resta bloccato nel tempo dell’evento.
Anche se gli anni passano, qualcosa dentro di noi continua a rivivere quelle emozioni, quelle immagini, quelle paure 🔐

Guarire non vuol dire cancellare. Non si tratta di “dimenticare” ciò che è accaduto. Si tratta di liberare il presente dal peso del passato ⏳

Attraverso l’EMDR si può aiutare il cervello a rielaborare ciò che è rimasto incastrato, a integrare il vissuto traumatico in una nuova narrazione di sé, per tornare a vivere con maggiore presenza, consapevolezza e libertà.

14/08/2025

06/06/2025

🧠♥️🌈

14/04/2025

🧠💖🌈

Tg2 Medicina 33. TG2 Medicina 33 approfondisce e racconta il mondo e le novità in campo medico, con consigli terapeutici, novità tecnologiche e commenti di esperti. - Puntata del 14/04/2025 - 13:50

24/03/2025

💖🧠🌈

Devi fermarti ogni tanto.
E se proprio non ce la fai
perché non è sempre facile
anzi forse non è facile mai
concedersi una pausa
allora rallenta.
Chiudi gli occhi.
Prendi fiato dal vento.
Guardati indietro
non per rimpiangere
ma solo per accorgerti
di tutta la strada che hai fatto.
Devi fermarti ogni tanto.
Dimenticarti di tutto e di tutti.
Senza paura di fare del male.
Chi ti sa leggere sa
che le pagine bianche
sono solo un passaggio.
Per gli altri devi avere pazienza.
Non tutte le persone che ci voglio bene
sono pronte a capire
che allontanarsi
non vuol dire per forza
andarsene via.
Ma cercare uno spazio
che dove ti trovi non c’è.
Devi fermarti ogni tanto
e riprendere il sogno
da dove lo avevi lasciato.
O forse abbandonato.
Perso.
Ricomincia da lì.
Vattene in giro con l’anima spettinata.
Prenditi tutto il tempo che serve
e già che ci sei
prendi anche un po’ di felicità
e mettila davanti agli occhi.
E dopo guarda
guarda che cosa ti stavi perdendo.
Sii certo di esistere
e di saperti ascoltare
amandoti sottovoce.
Passeggiati dentro
dove gli altri non sanno arrivare.
Tieniti stretto.
Non c’è nessuno capace di insegnartelo.
Non c’è nessuno più bravo di te
a saperlo fare.

Andrew Faber

10/03/2025

♥️🧠💪🏼🌈

23/12/2024

Chiudo la porta dello studio, é l’ultima terapia dell’anno…mi guardo intorno e sono grata, infinitamente grata, per quello che faccio ogni singolo giorno…
Un anno complesso, pieno di “attese”, colpi di scena, in cui ogni piano veniva subito sconvolto da un altro, un allenamento costante alla flessibilità, alla speranza….
…Ne è valsa certamente la pena….💖
Mi sento di ringraziare tutti coloro che fanno sinceramente parte della nostra vita quaggiù e lassù…
Mi sento di ringraziare i miei pazienti per l’affetto, la stima e la comprensione in questo anno così movimentato…
E…ovviamente buone feste a tutti !!!!
❤️🧠🌈👧💎

12/12/2024

23/11/2024

♥️🧠👧🌈

I figli non hanno bisogno di mamme perfette, ma di mamme felici…🥰

10/11/2024

❤️🧠🌈

Ogni volta che ti lamenti, rafforzi il tuo ruolo di personaggio. La tua vita non cambia perché ti ostini a raccontarti la stessa storia, e ogni parola è come un chiodo che inchioda il copione al palcoscenico. Parlare di sofferenza non crea sollievo; crea dipendenza. Il dolore diventa una certezza, e la certezza un’abitudine. E tu, senza accorgertene, cominci a preferire l’abitudine al cambiamento.

Non è questione di concentrarsi su ciò che vuoi per attirarlo, come se bastasse pensare positivo. È questione di smettere di definirti attraverso le lamentele. Vuoi cambiare? Allora spostati dal dramma. Non giustificarti, non spiegarti, non aggiungere dettagli. Cessa di nutrire con le parole ciò che desideri lasciar andare.

È così che comincia la vera trasformazione: nel silenzio interiore, quando smetti di raccontarti e finalmente ascolti.

Maria Rayka

10/10/2024

❤️🧠🌈