16/03/2026
Integratori nello sport: quando servono davvero?
Nel mondo dello sport si parla spesso di integratori, ma non sempre è chiaro quando siano realmente utili e quando invece non siano necessari.
Durante questo incontro parleremo di:
• recupero muscolare
• integrazione alimentare
• importanza del sonno nella performance sportiva
Un momento di confronto aperto per comprendere meglio come prendersi cura del proprio corpo attraverso scelte consapevoli.
Intervengono:
Dott.ssa Francesca Ferraresi – nutrizionista del Poliambulatorio AZ Medica
Dott.ssa Irene Sartori – nutrizionista professionista
📅 23 Marzo
🕒 Ore 19:30
📍 DerbySport – Via del Commercio 49, Ferrara (piano conferenze)
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