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IMove "il movimento cambia la tua vita"
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La nostra missione non è quella di allenare ma di rendere le persone felici, di istruirle per tutto ciò che riguarda il benessere fisico e di guidarle sulla strada del successo.

Ti alleni solo quando sei motivat*?Allora ti allenerai poco.La verità è che la motivazione non basta.👉 La costanza nasce...
28/11/2025

Ti alleni solo quando sei motivat*?
Allora ti allenerai poco.

La verità è che la motivazione non basta.
👉 La costanza nasce da un metodo, non dall’entusiasmo.

Ecco 5 modi concreti per non mollare, anche quando la voglia non c’è:
1️⃣ Routine sostenibile
2️⃣ Ambiente positivo
3️⃣ Coach che ti segue
4️⃣ Progressi da celebrare
5️⃣ Il tuo personale “Perchè”

In iMove ti aiutiamo a costruire costanza, non solo allenamento.
Perché stare bene non è questione di voglia. È questione di metodo.

Segui .movementashealth per scoprire come rendere l’allenamento parte della tua vita.

27/11/2025

📚 Quattro libri, quattro prospettive che possono cambiare il modo in cui gestisci la tua palestra 👇

1️⃣ Goals – Brian Tracy
Impara a pianificare davvero. Senza obiettivi chiari, nessuna strategia funziona.

2️⃣ Profit First – Mike Michalowicz
Gestisci le finanze della tua attività come un imprenditore, non come un appassionato.

3️⃣ Tribu – Seth Godin
Crea una community attorno ai tuoi valori, non solo ai tuoi servizi.

4️⃣ Tutti i numeri del fitness – Giacomo Spina
Capisci dove sta andando il mercato e come prendere decisioni basate sui dati, non sulle sensazioni.

💡 La crescita imprenditoriale parte dalle idee giuste.
💾 Salva questo reel e inizia da uno di questi libri.
Segui .movementashealth per altri contenuti di formazione e gestione dedicati ai proprietari di palestra.

26/11/2025

Ti sei mai chiest* perché non riesci a essere costante?
Non è colpa tua. È colpa della strategia.

La motivazione dura un giorno.
La costanza nasce da un metodo.

👉 Non serve allenarti di più, serve allenarti meglio:
✅ con un coach che ti guida
✅ con un ambiente che ti supporta
✅ con un percorso che rispetta i tuoi tempi

In iMove ti aiutiamo a trasformare l’allenamento in abitudine,
così smetti di ricominciare da zero ogni volta.

Segui .movementashealth per imparare a costruire la tua costanza,
e non perderti i nostri consigli su come rendere il fitness parte della tua vita 💪

25/11/2025

Crescere significa anche sapere quando non puoi più fare tutto da solo.
L’owner di Sunflower ci racconta la sfida quotidiana di gestire tanto lavoro, tante persone, tante ambizioni.

🎯 L’obiettivo per il futuro?
Ampliare lo staff, crescere come team e accogliere un target più ampio, mantenendo la qualità e la cura che hanno sempre contraddistinto la struttura.

🎥 Scopri la storia completa su YouTube, la puntata è finalmente online!
👉 Segui .movementashealth per non perdere i prossimi episodi di Behind the Move.

21/11/2025

Ti alleni da tempo ma non trovi il tuo posto?
O sei alle prime armi e non sai come fare?
👉 Il problema non sei tu.
È il tipo di allenamento che non si adatta alle tue esigenze.

In iMove abbiamo costruito un sistema pensato per ogni persona:
🏋️‍♂️ Personal Training – se cerchi attenzione totale e risultati mirati
👥 Personal Group – se vuoi la spinta del gruppo con un percorso personalizzato
💪 Small Class – se ami condividere energia, ma con metodo e struttura
⚡ Class – per muoverti, divertirti e ricaricarti ogni giorno

Tutti diversi, ma con un’unica cosa in comune:
✅ ti fanno stare meglio, senza stress, senza improvvisazione.

📩 Prenota la tua prova gratuita e scopri qual è il percorso giusto per te.
Scrivici “Voglio Provare” in DM e saremo noi a contattarti!
Segui .movementashealth per scoprire come allenarti in modo intelligente e sostenibile.

Sei un coach o un owner che si sente sommerso da gestione, collaboratori e burocrazia?Ti manca tempo per far crescere la...
20/11/2025

Sei un coach o un owner che si sente sommerso da gestione, collaboratori e burocrazia?
Ti manca tempo per far crescere la tua attività, anche se ci metti tutta la passione del mondo?

👉 È arrivato il momento di cambiare prospettiva.

Il 28 Febbraio ospiteremo in iMove il primo Seminario Behind the Move,
una giornata interamente dedicata a gestione, comunicazione e sviluppo del business nel fitness.

💡 Scoprirai strumenti pratici, esempi reali e strategie immediatamente applicabili nella tua realtà.

🎯 È il passo che separa chi lavora nella palestra da chi lavora sulla palestra.

📩 Segui .movementashealth per non perderti aggiornamenti.
📍 iMove, Corso Novara 225/A, Vigevano – posti limitati

Non c’è salute se non ti muovi.E non serve essere atleti per capirlo.Ogni passo, ogni esercizio, ogni piccolo movimento ...
19/11/2025

Non c’è salute se non ti muovi.
E non serve essere atleti per capirlo.

Ogni passo, ogni esercizio, ogni piccolo movimento è una medicina.
Riduce il rischio di malattie, migliora l’umore, rafforza il corpo e la mente.

🔬 L’OMS conferma: bastano solo 150 minuti a settimana di attività moderata per ridurre drasticamente il rischio di patologie croniche.

Ma il vero beneficio non è solo fisico:
muoversi ti restituisce energia, lucidità e fiducia in te stess*.

💡 Non aspettare di “avere tempo”.
Fallo adesso, anche solo per 10 minuti.
È così che inizia ogni cambiamento duraturo.

Scrivici in DM per scoprire come rendere il movimento parte naturale della tua vita.

18/11/2025

Allenamento, performance, risultati.
Ma dietro tutto questo, c’è una missione più grande: far star bene le persone.

💪 L’owner di Sunflower ci racconta la sua visione del lavoro:
un modo per migliorare corpo e mente, creare relazioni e rendere l’attività un punto di riferimento per chi cerca benessere, non solo estetica.

🎥 Scopri l’intervista completa su YouTube.
👉 Segui .movementashealth per non perdere i prossimi episodi di Behind the Move.

Entrare da è stato come entrare in una visione chiara: persone al centro, spazi essenziali, messaggi trasparenti. ha co...
15/11/2025

Entrare da è stato come entrare in una visione chiara: persone al centro, spazi essenziali, messaggi trasparenti.
ha costruito una facility dove ogni scelta sembra rispondere a una domanda precisa: “Questo migliora davvero l’esperienza del cliente?”

Niente fronzoli, niente rumore. Solo ciò che serve per far lavorare meglio le persone e per far crescere il valore percepito del servizio.

La cosa che ci ha colpito di più non è il design – minimal e curato – ma la coerenza con cui Matteo comunica ciò che è e ciò che non è.
Nel nostro settore, dove tanti inseguono mode e scorciatoie, vedere una realtà che punta tutto su relazione, chiarezza e identità forte è un promemoria importante:
Un brand solido nasce da scelte precise, non da trucchi di marketing.

Questa visita ci ricorda perché esiste Behind the Move: condividere idee, confronti e storie vere di chi sta contribuendo ad alzare lo standard del nostro mestiere.

👉 Coach, owner: salvate questo post se state progettando o ripensando la vostra facility. L’ispirazione sta nei dettagli.

14/11/2025

Gestire una palestra non è solo questione di programmazioni e allenamenti.
È leadership, organizzazione, comunicazione e visione.

Il problema?
Nessuno ti insegna davvero come farlo.

Per questo nasce il Seminario Behind the Move
un evento dedicato a coach, manager e owner che vogliono trasformare la loro realtà in un vero progetto imprenditoriale.

🎯 Strategie di business
🎯 Gestione del team
🎯 Comunicazione e processi
🎯 Condivisione di esperienze reali dal settore

🔥 Segui .movementashealth per scoprire la data, gli ospiti e come partecipare.
I prossimi aggiornamenti stanno arrivando.

13/11/2025

Hai mai smesso di allenarti perché sentivi dolore?
💡 Il problema non è quel fastidio: è non sapere come gestirlo.

Fermarsi del tutto spesso non risolve nulla, anzi…
Nel tempo peggiora la mobilità, la forza e la fiducia nel tuo corpo.

Allenarti in modo intelligente significa capire il dolore, adattare i movimenti e imparare quando è il momento di spingere e quando invece ascoltarsi.

👉 In iMove ti aiutiamo a muoverti con consapevolezza, non con paura.
Segui .movementashealth per scoprire come il movimento può diventare la tua miglior terapia.

Indirizzo

Corso Novara 225/A
Vigevano
27029

Orario di apertura

Lunedì 06:30 - 21:30
Martedì 06:30 - 21:30
Mercoledì 06:30 - 21:30
Giovedì 06:30 - 21:30
Venerdì 06:30 - 21:30
Sabato 06:30 - 13:30

Sito Web

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