Studio Dal Mas - Educazione Alimentare

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Studio Dal Mas - Educazione Alimentare

Ti aiutiamo a goderti la vita in equilibrio senza privarti di ciò che ti piace

21/11/2025

Se il tuo corpo potesse parlare, ti chiederebbe un massaggio Hot Stone.💫
Immagina pietre calde che scorrono lentamente sulla pelle, sciogliendo tensioni che neanche ricordavi di avere.
Il massaggio Hot Stone non è solo un momento di relax: è un vero rituale di benessere profondo.💆‍♀️

Il calore delle pietre laviche aiuta i muscoli a distendersi, favorisce la circolazione, allevia rigidità e stress accumulato… mentre la mente si lascia andare in una calma avvolgente.

È il trattamento ideale se ti senti carica di pensieri, se hai bisogno di alleggerire le spalle o semplicemente di ritrovare il tuo equilibrio.🫶
Ricaricati di energia... una pietra calda alla volta.
Il benessere non è un lusso: è una scelta. ✨

21/11/2025

Se il tuo corpo potesse parlare, ti chiederebbe un massaggio Hot Stone.💫

Immagina pietre calde che scorrono lentamente sulla pelle, sciogliendo tensioni che neanche ricordavi di avere.
Il massaggio Hot Stone non è solo un momento di relax: è un vero rituale di benessere profondo.💆‍♀️

Il calore delle pietre laviche aiuta i muscoli a distendersi, favorisce la circolazione, allevia rigidità e stress accumulato… mentre la mente si lascia andare in una calma avvolgente.
È il trattamento ideale se ti senti carica di pensieri, se hai bisogno di alleggerire le spalle o semplicemente di ritrovare il tuo equilibrio.🫶

Ricaricati di energia... una pietra calda alla volta.
Il benessere non è un lusso: è una scelta. ✨
ConTatto

14/11/2025

❌ Dieta? No grazie.
✅ Un piano alimentare corretto è un percorso di consapevolezza, equilibrio e libertà.

Gianna lo ha capito: non si è sentita privata di qualcosa, ma è finalmente in armonia con il suo corpo e il suo metabolismo.

Perché quando impari a nutrirti bene, non stai facendo una dieta...
ti stai prendendo cura di te. 💚

07/11/2025

Questi burger alla zucca e farina di ceci sono perfetti per una cena leggera 🍽️,
un pranzo da portare via 🎒… o un momento di cucina condivisa in famiglia 👩‍👧

Nel video mi aiuta la mia piccola assistente 💕
Una ricetta che piace anche ai bambini: basta omettere il formaggio filante per i più piccini 👶

📝 Ingredienti:
-300g di zucca cruda (da cuocere in microonde o al forno e ridurre in purea)
-150g di farina di ceci
-Sale q.b.
-Formaggio Latteria a fettine (io ho usato il Montasio ma va benissimo anche scamorza o mozzarella, per ottenere un cuore filante 😍)

👩‍🍳 Procedimento:
1️⃣ Cuoci la zucca e riducila in purea
2️⃣ Mescola con la farina di ceci e un pizzico di sale
3️⃣ Lascia riposare l’impasto 20 minuti a temperatura ambiente
4️⃣ Preleva l’impasto con le mani e forma i burger
5️⃣ Inserisci al centro una fettina di formaggio
6️⃣ Cuoci in forno statico a 200°C per circa 15 minuti, spruzzando un po’ d’olio e girando ogni tanto

💡 Mangiare bene non significa complicarsi la vita.
Significa scegliere con cura, cucinare con piacere, nutrirsi con gentilezza 💕
Dott.ssa Marianna Tolin Biologa Nutrizionista

31/10/2025

Nel nostro calderone di Halloween non ci sono incantesimi…
ma un mix magico di benessere! 🧙
Perché la vera pozione perfetta è quella che fa stare bene. 💫

24/10/2025

Le nostre nutrizioniste sono andate in missione in un e hanno scoperto piatti che uniscono gusto ed equilibrio:
🍽 crema di lenticchie e spinaci
🍚 riso basmati
🍗 pollo al pomodoro piccante
🥣 crema di lenticchie e zucca con pane naan

Perché mangiare etnico può essere anche bilanciato. 🌍
Allo siamo sempre alla ricerca di novità: ci piace , provare cose nuove e portare ai nostri pazienti idee fresche e piatti che sorprendono.
Da noi non troverai mai un piano banale — solo percorsi pensati per te, che uniscono equilibrio e piacere. 💚

Se ami viaggiare con il gusto ma vuoi mantenere il tuo equilibrio…
scrivici per un appuntamento!🧭

17/10/2025

Quando la nutrizionista ti chiede cosa non ti piace…🧐
Meglio pensarci due volte prima di rispondere!😆

State attenti a quello che ci dite…
potremmo prenderlo come una sfida😜🤣

Manuela Dal Mas Nutrizionista

10/10/2025

Pancia gonfia, digestione lenta e stanchezza? Ti capiamo bene.🙄
Per questo abbiamo creato un menù di 3 giorni antigonfiore perfetto per chi vuole sentirsi più leggero… semplice e super pratico! 🌈

👉 Scaricalo subito dal link
https://manueladalmas.it/menu-gonfiore-addominale/

03/10/2025

L’autunno porta con sé colori, profumi e… i suoi frutti migliori!🍂
Mangiare di stagione non è solo una scelta sostenibile, ma anche il modo più semplice per fare il pieno di nutrienti, gusto e varietà.

Un menù autunnale equilibrato ti aiuta a:
✔️ portare in tavola alimenti più freschi e ricchi di proprietà
✔️ risparmiare e rispettare l’ambiente
✔️variare senza rinunce.

Perché il benessere inizia da quello che metti nel piatto, e la natura sa sempre cosa offrirci al momento giusto. 🌿

26/09/2025

Ognuno ha la propria storia, le proprie emozioni e i propri bisogni: ecco perché il benessere non può essere un semplice copia-incolla di quello che fanno gli altri.

Un professionista competente sa ascoltare, comprendere e costruire un percorso che tenga conto di chi sei davvero: non una soluzione standard, ma un cammino unico, pensato su misura solo per te. ✨

Dott.ssa Giulia Burigo Psicologa

19/09/2025

“Avevo grossi problemi di schiena quotidiani…
e grazie a questo centro sono riuscito a risolverli!”

Le parole di Giovanni raccontano meglio di mille presentazioni cosa significa affidarsi a Studio Dal Mas: professionalità, serietà e percorsi personalizzati che migliorano davvero la qualità della vita. 🌿

💬 Leggi la sua testimonianza e scopri perché sempre più persone scelgono di prendersi cura di sé con noi.

Indirizzo

Via G. Puccini 4/c
Vigonovo
33074

Telefono

+393473556164

Sito Web

https://manueladalmas.it/

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