Manuela Dal Mas Nutrizionista

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Manuela Dal Mas Nutrizionista

Ciao sono Manuela e lavoro come biologa nutrizionista. La mia missione è farti fare pace con l'alimentazione.

Dieta non significa privazione, sacrificio, restrizione, ma prenderti cura di te per poter vivere questa vita al meglio!

08/10/2025

Nell' ultimo anno ho avuto diversi tirocinanti che mi hanno affiancato nel mio lavoro. Mi ha fatto molto piacere aver conosciuto Silvia, futura nutrizionista, che ha scelto di dedicare la sua tesi a una mia paziente con patologia autoimmune, un tema che mi sta particolarmente a cuore.
È bello vedere colleghe così motivate e sensibili: il nostro lavoro ha davvero bisogno di questa passione 💫
La ricerca, la curiosità e la voglia di capire a fondo le persone fanno la differenza nel nostro mestiere 🌱

01/07/2025

Intraprendere un percorso alimentare significa darsi la priorità, scegliere di mettersi al primo posto e agire come la persona che vorremmo essere anche se ancora ci sentiamo distanti da quel nostro ideale di noi stessi💫
Alcune parole su di me, dette da voi 🩵

16/06/2025

✨ Perché è così difficile seguire una dieta?
Non è solo una questione di forza di volontà. Spesso ci sono emozioni, abitudini radicate, stress e aspettative irrealistiche che ci fanno mollare.

🍽️ Mangiamo per fame… ma anche per noia, tristezza, ansia o perché “ormai ho rovinato tutto”.

🎯 Una dieta non deve essere una punizione, ma un percorso costruito su misura, che tenga conto della tua vita, non che la stravolga.

💬 Ti ritrovi anche tu in questa situazione?

👉 Scrivimi in DM o prenota la tua consulenza: insieme possiamo costruire un piano che funzioni davvero, per te.

12/06/2025

"La pizza fa ingrassare!"
"Lo zucchero è il male!"
"Solo i cibi sani sono permessi!"
Ti suonano familiari queste frasi?
Hai mai pensato che un cibo fosse sbagliato solo perché ‘te l’hanno detto’? 🍕🍫🥦
🛑 È ora di fare chiarezza: non esistono cibi giusti o sbagliati, ma un equilibrio che tiene conto del tuo corpo, della tua mente e del tuo stile di vita.
Sfoglia il carosello per scoprirlo!”
💬 Se ti va, raccontaci: qual è un cibo che hai rivalutato nel tuo percorso? Condividere può aiutare anche qualcun altro.

27/05/2024

Si è conclusa un'altra bellissima serata del progetto .
Oggi abbiamo conosciuto delle realtà meravigliose della zona si Claut e Barcis, produttori che hanno a cuore il territorio e che si impegnano ogni giorno per offrire prodotti di altissima qualità.
Onorata di aver partecipato alla serata per offrire delle conoscenze sui valori nutrizionali di questi prodotti.

22/04/2024

Un'altra splendida serata con il progetto
Oggi abbiamo visitato aziende che producono con metodi volti a preservare la biodiversità (grani antichi, mais antichi, mele antiche, cipolle di Cavasso, ...). Meraviglie del Friuli Venezia Giulia di cui non vedo l'ora di parlarvi.
Per la cena siamo stati accolti dall'agriturismo ai Pradons, un'altra realtà davvero tutta da scoprire.
Che bello poter conoscere questi produttori vicino a casa che hanno questa passione per i prodotti e per il territorio!

04/05/2023

Stasera cenetta facile e sfiziosa grazie a due filoni di pane avanzato😋
Bruschetta con salsa di pomodoro fatta in casa, mozzarella light e ortiche😍
Forno statico a 190 gradi per 10 minuti.
Nel mentre ho mangiato un piatto di insalata con la mozzarella avanzata😉

Indirizzo

Via G. Puccini, 4/C
Vigonovo
33074

Sito Web

https://manueladalmas.wordpress.com/

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