28/11/2025
Sistema Immunitario nei Bambini 🧒🛡️🍊 – Come Sostenerlo in Vista dell’Inverno
Con il ritorno a scuola e i primi freddi, i bambini sono più esposti a virus e raffreddori stagionali. Rinforzare le loro difese è fondamentale per prevenire influenze e mantenere energia e vitalità.
✅ Le buone abitudini da seguire
• Un’alimentazione ricca di frutta, verdura e cereali integrali 🥦🍎
• Igiene quotidiana: lavaggio frequente delle mani e uso del fazzoletto personale ✋🧻
• Sonno regolare: dormire bene aiuta il sistema immunitario 😴
• Attività fisica all’aperto, anche in inverno 🚴♀️❄️
💊 Supporto naturale:
• Vitamine C e D, zinco, miele, propoli ed echinacea rafforzano le difese 🌿🍯
• Fermenti lattici per un intestino forte e un sistema immunitario più efficiente 🦠
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