Dott.ssa Anna Angiulli - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Anna Angiulli - Biologa Nutrizionista Elaborazione di programmi alimentari personalizzati. Villa Castelli (BR) Tel: 328 772 4571 Elaborazione di programmi nutrizionali per VEGETARIANI e VEGANI.

Elaborazione di programmi alimentari personalizzati per garantire il miglioramento dello stato di salute sia in condizioni fisiologiche che patologiche accertate (OBESITA', DIABETE, IPERCOLESTEROLEMIA, DISLIPIDEMIA, SINDROME METABOLICA, ecc). Valutazione dei bisogni nutrizionali nelle varie fasi evolutive: dall'ETA' INFANTILE alla TERZA ETA'. Programmazione di schemi alimentari per donne in GRAVIDANZA e in fase di ALLATTAMENTO. Piani alimentari per SPORTIVI. Test per la diagnosi di INTOLLERANZE ALIMENTARI. Analisi della composizione corporea mediante valutazione di MISURE ANTROPOMETRICHE e PLICOMETRICHE.

14/09/2025

FINALMENTE CI SIAMO!!!
Inizia la nostra SESTA STAGIONE SPORTIVA!!!

Vi aspettiamo lunedì 15 settembre alle 17.00 presso il Centro Sportivo 5-5-5 per venirci a conoscere e iniziare un'altra stagione di calcio e divertimento!!!

Aperto a tutti i bambini e le bambine dai 4 ai 16 anni!!!

La novità di quest'anno sarà il calcio FEMMINILE, quindi tutte le bambine e ragazze che vogliono provare a giocare a calcio sono le benvenute!!!

Vi aspettiamo ⚽⚽⚽❤️🟡🔴🐢

Ritorno a scuola📚e alimentazione 🍏Perché è importante tenere d'occhio l'alimentazione quando si torna a studiare? Mangia...
13/09/2025

Ritorno a scuola📚e alimentazione 🍏

Perché è importante tenere d'occhio l'alimentazione quando si torna a studiare?
Mangiando sano, mente e fisico rispondono agli stimoli esterni in modo corretto.
La mente riceve il maggior beneficio: con un'alimentazione corretta e l'attenzione e la concentrazione migliorano, così come la memoria e i riflessi.

L'apporto calorico varia da bambino a bambino, a seconda dell'età e delle attività sportive che pratica.
È nella fase adolescenziale che si ha il maggior bisogno di energia, anche se non bisogna sottovalutare le calorie necessarie per la crescita.

Una buona abitudine alimentare per i bambini prevede di non saltare mai i pasti e poi una buona colazione, che dà la giusta spinta per ripartire dopo una notte di meritato riposo.
Importanti sono poi anche gli spuntini che vanno fatti sia a metà mattino sia al pomeriggio. Il pranzo deve essere completo, con primo, secondo, contorno e frutta, mentre la cena deve essere composta da alimenti leggeri, che facilitino la digestione e il sonno.

Per saziare la fame dei ragazzi a metà mattina e nel pomeriggio si può preparare una merenda a base di frutta🍏🍐 o un dolce 🥧fatto in casa, possibilmente dei biscotti o barrette al muesli.🍫

Se si prevede di fare sport🚴⛹️🏊🏃⚽🤼, va bene anche un panino con formaggio magro o con l'affettato, ma anche un dolcetto come pane e marmellata, una fetta di torta di mele e cannella, un frullato o una macedonia.

Buon anno scolastico a tutti 🍏💪❤️

Indirizzo

Via Tommaso Veccari, 36
Villa Castelli
72029

Telefono

+393287724571

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