14/11/2025
Controllare la pressione sanguigna è *fondamentale* per la salute generale.
Ecco perché:
1. *Rischi di una pressione alta non controllata*
- *Malattie cardiovascolari*: infarto, ictus, insufficienza cardiaca.
- *Danno renale*: la pressione alta può danneggiare i filtri dei reni.
- *Problemi agli occhi*: può causare perdita della vista.
- *Danno alle arterie*: indebolimento delle pareti dei vasi.
2. *Perché è spesso silenziosa*
Spesso non dà sintomi evidenti, per questo è chiamata “il killer silenzioso”. L’unico modo per scoprirla è misurarla regolarmente.
3. *Benefici del controllo regolare*
- *Diagnosi precoce*: trattare subito riduce i rischi.
- *Gestione della terapia*: verificare se i farmaci funzionano.
- *Stile di vita*: aiuta a monitorare l’impatto di dieta, esercizio, stress.
4. *Quando farlo*
- *> 40 anni*: almeno una volta l’anno (o prima se fattori di rischio come familiarità, sovrappeso, sedentarietà).
- *Se già ipertenso*: secondo le indicazioni del medico.
5. *Come farlo*
- Misurarla a riposo, seduto, con il braccio appoggiato, dopo 5 minuti di calma.
*Ti senti preoccupato per la tua pressione adesso o vuoi sapere qualcosa di specifico al riguardo?*
