11/01/2026
Lo zucchero ha mille identità diverse.
Si nasconde spesso dietro termini scientifici oppure dietro diciture che sembrano più naturali, ma la sostanza non cambia.
Saccarosio, glucosio, fruttosio...”..
3 REGOLE D’ORO PER LA SPESA:
1️⃣ Gli ingredienti sono in ordine decrescente di quantità.
2️⃣ Più la lista è corta, più il prodotto è semplice.
3️⃣ Privilegia il cibo vero così eviti gli zuccheri aggiunti.
🌱 La consapevolezza inizia dall’etichetta.
💛 Salva questo post per la tua prossima spesa.
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