Aleph Bardo ASD - Centro Olistico - Villa Carcina

15/10/2025

Per i pochi che ancora non hanno iniziato la pratica... Vi Aspettiamo!!!!!🙂🧘‍♀️🧘

30/09/2025

Ottobre è il mese migliore per iniziare a praticare YOGA.
Ma perché ve**re da noi a fare Yoga? Ecco alcuni motivi:

INSEGNANTI CON GRANDE ESPERIENZA
Tutti i nostri 4 insegnanti sono certificati Coni, hanno esperienza pluriennale o pluridecennale, sono esperti in varie forme di yoga e hanno profonde competenze di fisiologia e anatomia.

TANTE TIPOLOGIE DI YOGA
Lo yoga è un mondo con mille sfaccettature. Nel nostro Centro vengono praticate varie forme di pratica, dalla più delicata (yoga dolce) a quella più atletica e aerobica (power yoga), dallo yoga tradizionale a quelli più mistici, dalle pratiche di respirazione alle pratiche meditative. A te la scelta di quello che più ti è affine.

TANTI ORARI E PUOI RECUPERARE
Da noi lo yoga viene praticato tutti i giorni, il mattino, il pomeriggio e la sera. Tanti orari per soddisfare ogni bisogno e adeguarsi alla vita di tutti i giorni. Inoltre puoi spaziare tra tutti gli insegnanti e scegliere orari diversi durante la settimana e puoi recuperare le lezioni p***e anche nel mese successivo.

UN AMBIENTE DEDICATO
Il Centro Aleph Bardo è nato nel 2015 appositamente per creare uno spazio per lo yoga. Ci sono due ampie sale, spogliatoi e docce. Troverai un ambiente pulito e sereno, lievemente e naturalmente profumato, accogliente e silenzioso, il giusto luogo per staccare e dedicarsi al proprio corpo e al proprio spirito.
..non hai mai fatto yoga? Niente paura!

I nostri insegnanti ti accompagneranno gradualmente nella pratica.
Con noi comincerai una meravigliosa avventura,
per la tua mente, per il tuo corpo e,
se lo vorrai, per la tua anima.

Ora prenditi una pausa, respira, lascia andare
lo stress e chiama il 347 0500043

25/09/2025

- Perché mangiare senza fame solo per seguire degli orari o per fare compagnia?
- Perché non smettere di mangiare quando sei soddisfatto/a, ed esagerare fino alla pienezza fino a provare vergogna o senso di colpa?
- Perché compensare le emozioni col cibo, che comunque non le risolve?
- Perché ripetere l’ennesima dieta se le precedenti non hanno avuto successo?
- Perché mangiare con velocità senza goderti il piacere fuggente?
- Perché non godersi il cibo mangiando distrattamente?
- Perché non apprendere finalmente la consapevolezza nel rapporto con il cibo per garantirsi questa principale fonte di salute, energia e piacere?

Questi e tanti altri i temi che verranno trattati nel corso di MINDFUL EATING condotto dal dott. Giampietro Rossi, psicoterapeuta ed esperto dei problemi alimentari, che si terrà a partire dal 30 settembre prossimo al Centro.
Per info ed iscrizioni chiama il dott. Rossi al 335.84.95.891

24/09/2025

LEZIONE di PROVA GRATUITA del nuovo corso di pilates
domani Giovedì 25 settembre alle 18,00
Chiama il 3470500043 per fissare il tuo posto!!!!

24/09/2025

Al Centro Aleph Bardo riparte il corso di Tai Chi. Per prenotare la lezione di prova gratuita e per tutte le informazioni chiama il 3470500043

11/09/2025

Anche quest'anno aderiamo all'iniziativa dell'Esselunga a favore delle ASD. Porta in segreteria i buoni che ottieni con la tua spesa oppure caricali direttamente sull'App "Amici di scuola e dello sport" nella sezione dedicata a Aleph Bardo ASD. Grazie!🙂

26/08/2025

Per info e per prenotare la tua lezione di prova gratuita, chiama subito il 3470500043!

19/08/2025

Da martedì 23 sett. al martedì 28 ott., al Centro Aleph Bardo di Villa Carcina riprendono altri sei incontri settimanali condotti dal dott. Gianpiero Rossi, psicoterapeuta, esperto in gestione e prevenzione dei problemi alimentari e psicologia del benessere, che condurranno alla ri-scoperta del piacere di prenderci cura di noi stessi partendo dalla relazione col cibo, riscoprendo la connessione con l’antica saggezza del corpo e imparando a scegliere cosa, quando e quanto mangiare. Gli incontri si terranno di martedi dalle 20,30 alle 22:00 a partire dal 23 sett. 2025.
Per info e iscrizione al corso 3470500043 (centro Aleph Bardo) - 3358495891 (dott. Rossi)

31/07/2025

TAI CHI anche ad AGOSTO!
Continua a praticare o inizia a scoprire il Tai Chi con il nostro corso estivo, aperto a tutti, anche ad agosto!�
Le lezioni si tengono il martedì e il giovedì dalle 17:30 alle 18:45, anche all’aperto tempo permettendo, immersi nella natura, per godere appieno dei benefici di questa antica disciplina.
Condotto dal Maestro Vito Consenti, i corsi sono ideali per chi già pratica e vuole mantenersi in allenamento, ma anche per chi desidera avvicinarsi per la prima volta al Tai Chi.
Puoi scegliere tra pacchetti da 6 o 4 lezioni, oppure partecipare a lezioni singole.
Affrettati a chiamarci le lezioni partono martedì 5 Agosto!
📞 Info e iscrizioni: 347 0500043

22/07/2025

15/07/2025

La Master Class è aperta a tutti. Posti limitati.
Per info 347 050 0043
Vi Aspettiamo!🧘‍♀️🧘

11/07/2025

Fino a domenica 13 luglio siamo al Parco di Villa Glisenti a Villa Carcina. Lezioni e pratiche olistiche gratuite, aperte a tutti!
Per prenotare la tua seduta di Riflessologia plantare o di Costellazioni familiari chiama il 347 050 0043.
E non dimenticare di partecipare alla pratica di Mindfulness domani e domenica mattina alle 9,00.
Guarda le immagini di questi primi due giorni e la locandina per gli orari. Ti aspettiamo!!