La via del benessere - Studio Massaggi Professionali di Gabriele Frigau

16/12/2023

Questa sera sarò presente per la notte bianca in via Roma 319. Eseguirò le mie tecniche di massaggio a chiunque voglia provarle.

03/12/2023

Anche io partecipo a *Villacidro in festa". 🍀🍀🍀 Prenota subito un trattamento 🍀

03/12/2023

Anch'io partecipo a "Villacidro in Festa". Prenota subito 🍀🍀🍀 un trattamento olistico

05/03/2023

04/01/2023

✌️CONSIGLI PER GODERSI APPIENO UN BEL MASSAGGIO

👉 Ecco alcuni suggerimenti, affinché tu possa trarre il massimo beneficio da un massaggio.

🔸Accomodati sul lettino, lascia tutti i pensieri fuori dalla porta del centro massaggi.

Quest'ora è per te, nulla e nessuno deve disturbarti.

🔸Spegni il telefonino, non pensare ai figli, al lavoro, all'avvocato, alla spia dell'olio che si è accesa nell'auto, alla spesa da fare, alla cena da preparare.

🔸È il tuo momento, stacca tutto e goditi il massaggio. Non avere fretta.

🔸Chiudi gli occhi.

Il movimento degli occhi mantiene il cervello attento e concentrato su ciò che sta accadendo intorno, impedendoti di godere appieno dei benefici del massaggio.

Il sonno, la meditazione, il riposo, richiedono occhi chiusi.

🔸Fai un respiro profondo.

🔸Svuota la mente.

🔸Non rimuginare sui problemi, piccoli o grandi che siano; in questo momento, comunque non puoi risolverli.

🔸Rilassa tutti i muscoli, proprio tutti.
Rilassati e cerca di non pensare troppo. Lascia che il massaggio ti trasporti in uno stato di relax e benessere.

🔸Se ti viene in mente qualche pensiero, lascialo andare e sposta la tua attenzione sulla soave musica di sottofondo, oppure sul dolce movimento delle mani, sul tuo corpo.

❤️ Goditi ogni attimo...