Patrizia Montella Naturopata Certificata U.E.

07/11/2025

Spiga dOro.... è sempre una garanzia!!!
Serietà, passione e competenza.

07/11/2025

Siamo prontiiiii ...

30/10/2025

Buona e Splendida giornata bella gente....
Sono felice di invitarvi ad una nuova giornata di Analisi del polso Ayurvedica in Spiga D'Oro Treviso.
Consulenze gratuite per valutare eventuali squilibri della fisiologia, avrete consigli per qualsiasi disagio ci sia in atto, o semplicemente per rinforzare il vostro sistema immunitario prima della stagione invernale....
Vi aspettiamo (su prenotazione) Venerdì 7 novembre

30/10/2025

Tenetelo bene a mente!!!!!....

Il tuo cervello ascolta ogni parola che dici.
E ogni lamentela lo riscrive come se avesse subito un trauma.

Le neuroscienze lo confermano: bastano 60 secondi di pensieri negativi per inondare il corpo di cortisolo, restringere l’ippocampo e rafforzare i circuiti della paura.
È il motivo per cui “sfogarsi” non è innocuo, ma un danno cerebrale nascosto.

- Ogni volta che ti lamenti, l’amigdala, il sistema d’allarme del cervello, si attiva come se ci fosse un pericolo reale.
Anche quando non c’è.
Il risultato? Una cascata di cortisolo che può alterare per ore umore, concentrazione e chiarezza mentale.

- E la ripetizione fa il resto: i neuroni che si attivano insieme si collegano tra loro.
Più ti lamenti, più il cervello si abitua alla negatività.
L’ippocampo (memoria e apprendimento) si restringe, mentre la corteccia prefrontale, il centro delle decisioni e del pensiero lucido, si spegne.
È lo stesso schema osservato nei traumi e nel PTSD.

- E non finisce qui: la lamentela è contagiosa.
Bastano 3 minuti ad ascoltare qualcuno che si sfoga per attivare i tuoi neuroni specchio e copiare il suo stato di stress.
Ecco perché certi incontri ti lasciano svuotato: il cervello rispecchia la tensione dell’altro.

📉 Il ciclo funziona così:
Lamentela → Cortisolo → Paura → Stanchezza → Altre lamentele.

Ma la buona notizia è che il cervello può riprogrammarsi.

- La gratitudine inverte il processo: favorisce la crescita dell’ippocampo, abbassa il cortisolo e rafforza i circuiti della resilienza.
Ogni volta che scegli la riconoscenza al posto della negatività, stai letteralmente allenando il cervello alla pace e alla chiarezza.

La prossima volta che senti il bisogno di lamentarti:
Fermati. Riformula. Ringrazia.
Il tuo cervello ascolta ogni parola che dici.
E quelle parole costruiscono (o distruggono) la tua mente.

👉 Segui per scoprire altre ricerche spiegate in modo semplice e chiaro.

19/10/2025

Dedicato a chi ancora non conosce che cosa è " L'analisi del polso" Ayurvedica e a chi invece ne è entusiasto e desidera un controllo....
Sabato 25 Vi aspettiamo a Conegliano!!

11/09/2025

Come qualcuno ci ha chiamati "I tre moschettieri"....

09/09/2025

Ieri si è conclusa la stagione estiva in SPA "Bibione Thermae" esperienza nuova per me ma ricca, intensa, e piena di soddisfazioni personali e professionali, grazie di cuore a chi ha percepito la mia anima oltre la persona....

09/09/2025

Ieri si è conclusa la stagione estiva in SPA presso "Bibione Thermae".... un esperienza ricca, emozionante, appagante... non sapevo quanto mi avrebbe impegnato fisicamente, ma di certo lo rifarei, grazie a tutto lo staff del settore "benessere" che mi ha fatto sentire subito "a casa" e grazie a Cinzia che ha creduto in me ancora prima di "sperimentarmi" sul campo...
Durante l'inverno mi troverete in SPA il giovedì e venerdì....
Un abbraccio di luce a tutti

05/09/2025

Ieri giornata di riposo da lavoro, passeggiata in bicicletta al Faro e bagno su spiaggia deserta...che pace, ne avevo bisogno...