TenerAmente Mindfulness e Psicoterapia Vimercate

Il centro TenerAmente offre servizi di Psicoterapia e Mindfulness, con la missione di prendersi cura delle persone e della loro salute mentale. Psicoterapia:
Grazie alla presenza di un ampio ventaglio di terapeuti, lavoriamo ogni giorno per migliorarci e per mettere a disposizione professionisti esperti in molteplici aree di bisogno. I nostri terapeuti condividono i valori di non-giudizio, ascolto e fiducia. Ogni storia è unica. Tutti abbiamo diritto a stare bene e i nostri professionisti accompagnano le persone in un percorso di crescita e cambiamento graduale, ciascuno con passione e con una preparazione professionale approfondita. Se vuoi saperne di più, vieni a trovarci sul nostro sito:
https://www.teneramente.it/psicoterapia

Mindfulness:
Mindfulness significa consapevolezza, ovvero prestare attenzione al momento presente con intenzione e in maniera non-giudicante. Attraverso tecniche basate sulla meditazione, la Mindfulness ci aiuta a riprendere in mano la nostra vita con più consapevolezza, a rallentare il ritmo e ad assaporare pienamente gli aspetti positivi della nostra vita. Allo stesso tempo ci aiuta a gestire meglio le nostre emozioni e i nostri pensieri, ad ascoltare di più il nostro corpo. Riusciamo anche ad essere più concentrati ed efficaci nelle nostre attività giornaliere. Vedendo il presente sotto nuove prospettive si trova maggior serenità interiore, miglioriamo il nostro umore, la nostra relazione con noi stessi e con gli altri. Il centro offre corsi:
- individuali
- di gruppo (MBSR - Riduzione dello stress con la Consapevolezza)
- per le scuole
- per i genitori

Vieni a trovarci sul nostro sito! Saremo felici di accoglierti con le informazioni e le notizie sulle nostre iniziative. https://www.teneramente.it/mindfulness