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QiFisio Vimodrone

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QiFisio Vimodrone

QiFisio Vimodrone è un centro medico e fisioterapico dove puoi trovare servizi per il tuo benessere e migliorare la tua salute

02/02/2026

Curare la diastasi addominale non significa fare solo esercizi 💡
La forza muscolare è importante, ma non basta: anche la qualità del tessuto connettivo fa la differenza.
Per questo nei percorsi Qi Donna lavoriamo in profondità con un approccio completo, personalizzato e costruito nel tempo, che va oltre il semplice allenamento.

Perché la riabilitazione vera è un percorso, non una scorciatoia ✨

Poliambulatorio, QiFisio, Società GIFisio srl, direttore sanitario Dott.ssa Bigi Raffaella, iscrizione ordine n 03731

30/01/2026

Dicono di noi…

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28/01/2026

Non basta dire “ho male qui” e seguire una terapia standard.
Ogni dolore ha una storia, ogni persona un modo diverso di muoversi e vivere il proprio corpo.
Per questo il benessere non si esegue: si costruisce insieme, attraverso il movimento e un percorso su misura.
La salute non è passiva. È una scelta condivisa. 💪✨

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26/01/2026

Hai mal di schiena e ti hanno sempre detto che è “solo” postura, ernia o un esercizio sbagliato?
E se la causa fosse la diastasi addominale? 👀

Non tutti i mal di schiena dipendono da questo, ma quando il corpo non viene valutato nella sua interezza si rischia di perdere pezzi importanti. Se il tuo dolore lombare non è mai stato analizzato anche da questo punto di vista, forse è il momento giusto per farlo.

👉 Puoi scegliere di valutare la tua situazione insieme a noi.

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23/01/2026

Dicono di noi…

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21/01/2026

“Ma devo per forza fare la valutazione iniziale?”
Da Qi Fisio la risposta è chiara 👇

La valutazione non è una formalità né un passaggio obbligato da sbrigare in fretta.
È l’inizio della cura.
Ci fermiamo, ti ascoltiamo, osserviamo come ti muovi e ti guardiamo nella tua interezza.
Perché stare meglio non significa solo togliere un sintomo, ma costruire un benessere che duri nel tempo.

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19/01/2026

“Ti hanno detto questo sì, questo no… ma con la diastasi non funziona così 👀

Non esistono esercizi buoni o cattivi in assoluto.
Esistono esercizi giusti per te, nel momento giusto, eseguiti nel modo giusto.

La vera differenza non è cosa fai, ma come il tuo addome gestisce le pressioni.
Valutazione, strategia e progressione: niente soluzioni standard.

E ricordalo 👇
👉 ciò che impari sul lettino va portato nella vita di tutti i giorni.

La forza è l’unica cosa su cui lavorare?
No. Te lo spiego nei prossimi video 😉

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16/01/2026

Dicono di noi…

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14/01/2026

Non tutti gli esercizi sono giusti per tutti. 💡
Copiare una scheda trovata online o l’allenamento di un amico non risolverà il tuo problema.
L’esercizio è uno strumento potente, come un farmaco: va valutato, costruito e adattato su di te, nel momento giusto.
Ascolta il tuo corpo e scegli un percorso personalizzato.

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12/01/2026

La diastasi addominale non si “misura” guardando solo la pancia.
È una separazione dei muscoli retti dell’addome che può comparire dopo la gravidanza, ma anche in altre fasi della vita. E soprattutto: non è una colpa e non è solo una questione estetica.

In valutazione non ci fermiamo al “quanto” e al “dove” sono separati i muscoli. Guardiamo come funziona la parete addominale, come si coordina con il respiro e con il pavimento pelvico. Perché la diastasi non è solo una distanza: è una funzione. Ed è proprio da lì che può partire un percorso davvero mirato.

Prima degli esercizi, serve capire. E per capire serve una valutazione precisa e accurata.

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01/01/2026

Buon Anno!

Indirizzo

Via Dei Mille, 10
Vimodrone
20055

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	19:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393516001676

Sito Web

http://www.qifisiovimodrone.it/

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