Psicoterapeuta d.ssa Stefania Paccosi

09/11/2025

500 tra bambini e ragazzi. 50 ore di esperienze e confronti. 3 eventi finali aperti al pubblico, in cui i minori si raccontano e esprimono i loro vissuti

03/04/2025

Ansia e depressione negli adolescenti e giovani adulti

29/01/2025

Per un'analisi più profonda e completa, riportiamo questo breve passo: “Ciò che respingo lo accolgo in me pur senza accorgermene. Ciò che accetto finisce nella parte della mia anima a me nota; ciò che rifiuto va nella parte della mia anima che non conosco. Quello che accetto lo faccio io stesso, quello che rifiuto viene fatto a me. (…) L’opposizione esterna è un’immagine della mia opposizione interiore. Dopo che l’ho capito, taccio e penso alla voragine dei conflitti presenti nella mia anima.”
(dal Libro Rosso, di C.G.Jung)

29/10/2024

L’Ordine degli Psicologi compie 30 anni. È stata ed è una Rivoluzione 🌹

09/10/2024

OTTOBRE Mese del Benessere Psicologico

IL 10 OTTOBRE 2024 SI CELEBRANO: IL WORLD HEALTH MENTAL DAY (Giornata Mondiale della Salute Mentale) e LA GIORNATA NAZIONALE DELLA PSICOLOGIA.

Vuoi intraprendere un percorso psicologico?
Dal 8 ottobre al 31 ottobre puoi accedere al primo colloquio ad una tariffa agevolata.

16/04/2024

Author Details Author Details Ana Maria Sepe Dottoressa in psicologia, esperta e ricercatrice in psicoanalisi. Scrittrice e fondatore di...

26/09/2023

https://customer43424.musvc1.net/e/tr?q=4%3dDVKSD%26E%3dK%26E%3dAWMR%26y%3dTQYBTJ%26L%3drMAG3_KhtZ_VR_Iavg_SP_KhtZ_UWFz85.JzHA0pR.tFw_KhtZ_UWJrHD_Iavg_SPWbhCoak9z2BIfwADuTQBnK_Iavg_TPLz_Iavg_TNUs4I6IXoVNToWu7D%267%3d4L3OtR.x8A%2603%3dVHYIT%26AJ%3dBcITJbITJaIRJb%26y%3dXp8N4H4L2DaM3CWM7AcMZDcrX2k4rJYNaE8I4pYNTDYK5BVrYmcJ3G4JUH5JRBVsUFYP&mupckp=mupAtu4m8OiX0wt

Listen to Profondità di campo on Spotify. Profondità di campo è il nuovo podcast dell’Ordine Psicologi Lazio prodotto all’interno del Festival della Psicologia. E’ curato da Sergio Stagnitta, Psicologo Psicoterapeuta e fondatore del sito di cinema e psicologia.In questo podcast vi racconter...

05/04/2023

LA DOSE ...

Non appena cresce il disagio, torna il bisogno di una dose: chiamare l'amico, uscire, la ragazza, cibo, tenersi occupati, andare a correre, bere, fumare, ecc.
Non si cerca di star bene, ma si cerca di non star male.
Non si tratta necessariamente di evitare certe esperienze, ma di scoprire il grosso fraintendimento alla base. Nella soddisfazione momentanea, il livello del disagio diminuisce, anche se per brevi momenti.

Confondere, quindi, l'essere felici e lo star bene, con il non essere infelici e il non star male, è un primo elemento di fraintendimento comune. Facilmente diciamo di star bene con qualcuno, quando invece grazie a quel qualcuno non stiamo male, perché abbiamo una distrazione dal disagio esistenziale che ci accompagna tutta la vita. Ci si abitua a certe emozioni, e l'altra persona o situazione diventano il pretesto per continuare a sentirle, evitandone altre più spaventose. Nella solitudine, nell'assenza di direzioni, anziché vivere quella verità, cerchiamo nuovamente di innamorarci di qualcuno, o di fantasticare su qualche futuro. Insomma, vogliamo la nostra dose.

Preferiamo una falsa felicità piuttosto che una vera, solo per evitare di non attraversare la grotta ed uscire dall'altra parte. Conosciamo persone e situazioni apparentemente nuove, ma mai dopo aver superato la grotta, bensì sempre allo stesso punto. Infatti, pur cambiando corpi e scenografie, le emozioni, le colpe, le pretese, sono sempre le stesse.
Provare a rimanere senza soluzioni, senza correre verso la propria dose personale è l'azione più coraggiosa che si possa fare. La via verso la disintossicazione emozionale passa, necessariamente, per il sentire il proprio corpo e la mente tremare al bisogno della sua dose personale. Vedere la propria ombra per la prima volta, sentire quella paura di essere uccisi da questa, e scoprire che non uccide.

✍️Gabriele Pintaudi

21/02/2023

Sapete come si sviluppa l’empatia? Nella prima relazione con la madre, capace di accogliere le emozioni del bambino e restituirgliele meno angoscianti per lui. Il comprendere che il bambino ha stati mentali diversi dai tuoi e trattarlo di conseguenza ,è una capacità mentalizzante che sviluppa la funzione riflessiva nel bambino , il quale imparerà a riconoscere e distinguere le sue emozioni da quelle dell’altro.

20/02/2023

Ecco un esempio di quando non rispondiamo empaticamente e come invece potremmo aiutare l’altro in un momento difficile

19/02/2023

La consapevolezza emotiva è la capacità di identificare le proprie emozioni ed è utile per la conoscenza del nostro modo di agire e reagire di fronte alla realtà. Inoltre include la regolazione delle emozioni, ossia un’attività psichica complessa importante per un buon funzionamento sociale. Le persone con scarsa intelligenza emotiva sottovalutano l’impatto negativo che le loro parole e azioni hanno sugli altri. Per svilupparla devi prestare maggiore attenzione alle tue emozioni, non giudicarle ma dargli un nome e capire il loro messaggio. Ascolta i pensieri associati alle emozioni e cerca di esprimerle assertivamente , perché la loro repressione causa molti problemi alla tua mente, al tuo corpo e alle tue relazioni.