11/02/2026
🏃🏼♀️ Il muscolo Ileopsoas 🏃🏼♀️
È fondamentale per l’equilibrio della colonna lombare, del bacino e dell’anca; agisce come principale flessore dell’anca e connettore tra tronco e gambe.
Chiamato anche “muscolo dell’anima” o “spazzatura” perché accumula tensioni fisiche ed emotive, causando spesso mal di schiena.
In Osteopatia si tratta il m. psoas per ripristinare la mobilità articolare, allentare contratture muscolari, migliorare la respirazione (collegamento con il m. diaframma) e correggere la postura, alleviando dolori cronici.
✨ Ruolo Funzionale: il m. psoas è cruciale per la postura eretta, la deambulazione e la stabilità dell’anca e della colonna vertebrale. È il più potente flessore dell’anca.
✨ Muscolo dello Stress (“anima”): a causa della connessione con il m. diaframma, accumula tensioni legate ad ansia e paure, influenzando la respirazione e la postura.
✨ Legame con il dolore alla schiena: una sua contrattura o accorciamento (spesso causato da troppe ore seduti) antiverte il bacino ed aumenta la lordosi lombare, causando dolore.
❤️ Tramite il Trattamento Osteopatico, grazie a delle tecniche manuali, tra cui inibizioni, allungamenti e manipolazioni del bacino e della colonna, il m. psoas viene aiutato al fine di riequilibrare il sistema muscolo-scheletrico.
❤️ È un approccio globale: non andiamo a trattare solo il m. psoas, ma valutiamo le connessioni viscerali (es. legame con l’intestino ed il m. diaframma), le compensazioni a livello di colonna dorsale, ginocchio e caviglia ed i passaggi vascolari, linfatici e nervosi affinché tutto “sia libero” di muoversi e circolare.
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