08/08/2025
☀️ "Faccio un lavoro stagionale… e non lo sapevo"
Ciao, sono Giulia Buffelli, biologa nutrizionista.
Ogni estate succede: "Giulia, ci vediamo a settembre, ora non riesco a seguire la dieta" 📩
Capisco benissimo, ma se il percorso è legato alle stagioni, alle feste o ai famosi “da lunedì ricomincio”... non arriveremo mai a risultati stabili e duraturi.
💡 La verità? Il fallimento, lo sgarro, il momento no fanno parte del percorso.
Quello che conta è costruire una routine solida che resista alle ferie, alle feste e ai weekend.
📆 Per questo sto pensando a percorsi a lungo termine, non più solo mensili, per guidarti nel tempo come un vero “anno scolastico” della salute.
Perché il mio lavoro non è solo pesarti, ma insegnarti strategie concrete per vivere bene e in equilibrio… tutto l’anno.
Chi è pronto a smettere di “mettere in pausa” la propria salute? 🙋♀️
