07/11/2025
A volte l’ansia sembra definirci, come se tutto ciò che siamo passasse attraverso di lei.
Ed è vero, l'ansia può essere una parte di noi, una voce che parla di paure, di controllo, di bisogno di sicurezza, ma accanto a quella voce ce ne sono molte altre, che possono aiutarci a capire da dove nasce quella ansia, quel senso di pesantezza al petto.
Ogni volta che scegli di andare avanti, che affronti una giornata difficile, che respiri e provi ancora… stai già facendo tanto.
Parlare di ansia significa riconoscere che non si è soli.
Che c’è sempre un modo per stare meglio, un passo alla volta, insieme.
📍 Officina della Salute - Vittorio Veneto
Veronica Gobbetto - psicoterapeuta
