Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 22:00 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 09:00 - 22:00 Giovedì 09:00 - 22:00 Venerdì 09:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 19:30

Riability Point

Casa
Italia
Voghera
Riability Point

Info@riabilitypoint.it Riability Point è un centro Riabilitativo-Fisioterapico in Voghera (Pv).

Composto da Fisioterapisti, Osteopata, Chinesiologi & Massoterapisti. All'interno della struttura collaborano medici ortopedici e fisiatri. Le terapie che vengono effettuate sono:
Terapia Strumentale Tecar - Laser Yag - Ultrasuoni - Onde d’urto - Kinetec- Tens - Magnetoterapia - Ionoforesi
Valutazione e riabilitazione su sistema robotico funzionale ad intelligenza artificiale
Rieducazione Posturale globale
Rieducazione Propriocettiva
Trattamenti Osteopatici
Ginnastica correttiva
Bendaggi funzionali e Kinesiotape
Vengono effettuati anche numerosi corsi di Ginnastica

" La tua salute e il tuo benessere sono la nostra missione "

Info e Prenotazioni 3294174477
RIABILITY POINT
Via Kennedy 104
Voghera (Pv)
27058

23/02/2026

🔋 Muoversi bene ti fa risparmiare energie

Ti capita di sentirti stanco
anche dopo gesti semplici?

Non è sempre mancanza di forza.
Spesso è come ti muovi.

🔄 Movimento faticoso vs movimento efficiente

Quando il corpo:

usa muscoli che non servono

mantiene tensioni inutili

compensa continuamente

👉 ogni gesto costa il doppio dell’energia.

Muoversi bene significa:
✔ usare solo ciò che serve
✔ distribuire meglio il carico
✔ ridurre lo sforzo inutile

💡 Cosa cambia nella vita quotidiana

meno affaticamento

più fluidità

più energia a fine giornata

Non devi fare di più.
Devi fare meglio.

Il movimento efficiente non stanca:
ti libera energia.

📞 3294174477

20/02/2026

⚠️ Non tutti gli esercizi fanno bene a tutti

Quello che vedi online può sembrare perfetto.
Ma il tuo corpo non è un video da 30 secondi.

🔄 Ogni corpo è diverso

Storia, età, lavoro, dolori passati, abitudini…
tutto influisce su come ti muovi.

Un esercizio che aiuta qualcuno può:

non servire a te

peggiorare un dolore

rinforzare un compenso

❗ Il rischio del “fai da te”

Copiare esercizi senza una valutazione significa:

lavorare sul problema sbagliato

ignorare la causa reale

perdere tempo (o farsi male)

💡 La differenza è la personalizzazione

Un percorso efficace parte da:
✔ come ti muovi
✔ cosa il tuo corpo riesce a fare
✔ cosa va rieducato

Il movimento giusto è quello pensato per te.

📞 3294174477

18/02/2026

🧠 Il corpo impara (anche in età adulta)

“Ormai è tardi.”
“Alla mia età non si cambia.”
“È normale così.”

👉 In realtà, no.

🔄 Il corpo è progettato per adattarsi

A qualsiasi età il sistema nervoso è capace di:

apprendere nuovi movimenti

migliorare coordinazione ed equilibrio

ridurre compensi inefficienti

Questo si chiama neuroplasticità.

💡 Cosa significa nella pratica

Con stimoli giusti e progressivi il corpo può:
✔ muoversi meglio
✔ diventare più sicuro
✔ ridurre rigidità e affaticamento

Non servono sforzi estremi,
ma movimento guidato e consapevole.

Cambiare non è una questione di età.
È una questione di come ti muovi
e di come accompagni il tuo corpo nel tempo.

📞 3294174477

16/02/2026

🧠 Quando il corpo è stanco, anche la mente lo è

Ti senti spesso:

stanco anche senza aver fatto molto

meno concentrato

più irritabile del solito

Non è solo stress mentale.
Spesso parte dal corpo.

🔄 Corpo e mente non sono separati

Muscoli sempre in tensione, posture mantenute a lungo,
movimenti ripetuti o assenti…

👉 tutto questo consuma energia.

Il corpo affaticato manda segnali continui al cervello
e la mente fa più fatica a:

concentrarsi

rilassarsi

“staccare” davvero

💡 Cosa aiuta davvero

Muoversi meglio, non di più.
Ridurre tensioni inutili.
Respirare in modo più efficace.

Quando il corpo lavora in modo più efficiente,
la mente lo segue.

Prendersi cura del corpo
è anche un modo per proteggere la lucidità mentale.

📞 3294174477

13/02/2026

⚠️ Il dolore non è sempre il problema principale

Quando qualcosa fa male, pensiamo subito:
“È lì il problema.”

Ma spesso… non è così.

🧠 Cosa fa il corpo quando qualcosa non funziona?

Si adatta.
Compensa.
Trova altre strategie per continuare a muoversi.

Magari una parte lavora più del dovuto,
un’altra lavora meno,
e il corpo va avanti lo stesso.

👉 Finché un giorno compare il dolore.

❗ Il dolore è spesso l’effetto, non la causa

La zona dolorante è quella che sta pagando il conto
per compensi che durano da tempo.

Ecco perché:

il dolore torna

cambia punto

migliora solo per poco

💡 Cosa serve davvero

Capire come ti muovi, non solo dove fa male.
Rieducare il movimento permette al corpo di:
✔ distribuire meglio i carichi
✔ ridurre lo stress
✔ tornare a muoversi in modo più naturale

Il primo passo è guardare il corpo nel suo insieme.

📞 3294174477

11/02/2026

💙 Chi si muove oggi, ringrazierà se stesso domani

Ogni scelta che fai oggi lascia un segno nel tuo corpo.
Anche quelle che sembrano piccole.
Anche quelle che rimandi.

Muoversi oggi significa:

meno rigidità domani

più autonomia nel tempo

più libertà nelle cose di ogni giorno

Non è una questione di prestazioni.
È una questione di prendersi cura di sé.

Il futuro del tuo corpo si costruisce con quello che fai adesso.
E un giorno… ti ringrazierai per aver iniziato.

📞 3294174477

09/02/2026

🌱 Piccoli gesti quotidiani che fanno la differenza

Non servono stravolgimenti.
Spesso è la costanza delle piccole cose a cambiare come ci sentiamo ogni giorno.

Ecco alcune abitudini semplici che aiutano il corpo a stare meglio 👇

✔ Muoviti più volte, anche pochi minuti

Meglio poco e spesso che tutto insieme.

✔ Cambia posizione durante la giornata

Il corpo soffre più la staticità che il movimento.

✔ Respira in modo consapevole

Qualche respiro profondo rilassa muscoli e mente.

✔ Ascolta i primi segnali

Rigidità e tensioni sono messaggi, non fastidi da ignorare.

✔ Fai qualcosa per te, ogni giorno

Anche solo 10 minuti dedicati al tuo corpo.

💡 Il benessere non nasce da gesti estremi,
ma da attenzione quotidiana.

📞 3294174477

06/02/2026

❄️ Rigidità mattutina: cosa ti sta dicendo il tuo corpo

Ti alzi dal letto e ti senti:

rigido

“arrugginito”

lento nei primi movimenti

Poi magari, dopo un po’, va meglio.

👉 Non è solo l’età.
👉 E non è solo il freddo.

🧠 Cosa indica la rigidità mattutina?

Spesso è il segnale di:

muscoli poco attivi

articolazioni che si muovono poco

compensi accumulati durante il giorno

mancanza di movimento mirato

Il corpo, dopo ore di immobilità, fatica a riattivarsi.

💡 La buona notizia

Muoversi nel modo giusto aiuta a:
✔ ridurre la rigidità
✔ migliorare la mobilità
✔ iniziare la giornata con meno fastidio

Piccoli movimenti mirati fanno una grande differenza.

Se la rigidità è costante, è il corpo che ti sta chiedendo attenzione.

📞 3294174477

04/02/2026

✨ Il nuovo anno non inizia a gennaio, ma quando decidi di ascoltarti

Non è una data sul calendario a fare il cambiamento.
È quel momento in cui smetti di rimandare.

Quando ascolti la stanchezza invece di ignorarla.
Quando riconosci la rigidità invece di “tirare avanti”.
Quando capisci che il tuo corpo ti sta parlando.

👉 È lì che inizia davvero qualcosa di nuovo.

🤍 Ascoltarsi non è fermarsi

È scegliere di prendersi cura di sé.
È decidere di muoversi meglio, respirare meglio, vivere meglio.

Non servono grandi rivoluzioni.
Basta iniziare.

📞 3294174477

02/02/2026

🚶‍♂️ Muoversi meglio = vivere meglio

Muoversi non serve solo a “far passare il dolore”.
Serve a vivere meglio ogni giorno.

Alzarsi dal letto senza rigidità.
Camminare senza paura.
Fare le cose quotidiane con più sicurezza e meno fatica.

👉 Questo è il vero obiettivo.

🔍 Quando il movimento è fatto bene

Il corpo diventa più:
✔ stabile
✔ forte
✔ sicuro
✔ autonomo

E la qualità della vita cambia, anche senza accorgersene.

💡 Il ruolo del Metodo Riattiva

Con il Metodo Riattiva il movimento non è casuale,
ma personalizzato e progressivo.

Ogni esercizio è pensato per:

migliorare il modo in cui ti muovi

renderti più autonomo

prevenire ricadute

accompagnarti nel tempo

Non lavoriamo solo sul dolore,
ma sulla funzione e sulla libertà di movimento.

📞 3294174477

30/01/2026

⏳ Perché rimandiamo sempre la salute?

“Adesso non ho tempo.”
“Ci penserò più avanti.”
“Prima devo sistemare tutto il resto.”

Lavoro, famiglia, impegni, imprevisti.
E il corpo… aspetta.

🤍 Il problema è che il corpo non mette promemoria

Si adatta, compensa, resiste.
Finché un giorno il dolore non chiede più permesso.

E allora ci accorgiamo che:

quello che rimandavamo era importante

il tempo “giusto” non arriva mai da solo

la salute non può stare sempre in fondo alla lista

💡 Una piccola verità

Prendersi cura di sé non è egoismo.
È l’unico modo per esserci davvero per tutto il resto.

Iniziare oggi, anche con poco,
è meglio che aspettare il momento perfetto.

📞 3294174477

28/01/2026

🔔 Il corpo manda segnali: li stai ascoltando?

Stanchezza che non passa.
Rigidità appena ti alzi.
Piccoli dolori che “vanno e vengono”.

Spesso li ignoriamo, pensando:
“È solo stress.”
“Passerà.”
“Non è niente di serio.”

👉 Ma il corpo non parla a caso.

🧠 Cosa raccontano questi segnali?

Che qualcosa sta chiedendo attenzione:

movimenti ripetuti

posture mantenute troppo a lungo

muscoli che lavorano più del dovuto

altri che hanno smesso di farlo

Il dolore non è un nemico, è un messaggio.

💭 Fermarsi ad ascoltare cambia tutto

Intervenire quando i segnali sono piccoli
significa evitare problemi più grandi domani.

Prendersi cura del corpo non vuol dire “aspettare che faccia male”,
ma agire prima.

📞 3294174477

Indirizzo

Via Kennedy 104
Voghera
27058

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	09:00 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	09:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 19:30

Telefono

+393294174477

Sito Web

http://www.riabilitypoint.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Riability Point pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.