23/04/2026
Molte persone convivono per anni con le apnee notturne senza saperlo, attribuendo stanchezza, mal di testa o difficoltà di concentrazione a stress, ansia o cattivo riposo.
In realtà, quando il sonno è frammentato, il corpo non riesce a recuperare davvero e questo può influire su energia, memoria, pressione arteriosa, metabolismo e qualità della vita.
Le apnee sono spesso associate al russamento. Questo fastidioso rumore notturno non andrebbe mai sottovalutato, soprattutto quando è accompagnato da sonnolenza diurna o risvegli frequenti.
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