16/01/2026
🪷 Care Yoginī e cari Yogi, Anime luminose, con grande gioia ed entusiasmo vi propongo il *Teacher Training Yoga 250h* dedicato a chi sente il desiderio di approfondire lo Yoga in modo serio, completo e trasformativo 🕉️
🗓 Inizio: 14 febbraio 2026
📍 Sede: CUS Napoli – Via Campegna 267
⏳ Durata: febbraio 2026 – gennaio 2027
📚 Struttura: 12 weekend in presenza, con possibilità online in caso di necessità
🌿 Il percorso:
Un viaggio profondo che unisce pratica, filosofia e insegnamento:
- Storia e filosofia dello yoga, Yoga Sutra, Samkhya, cakra, nadi, meditazione
- Asana, allineamenti, pranayama, bandha, mudra
- Anatomia applicata allo Yoga, fascia, colonna vertebrale, respirazione
- Sequencing, struttura della lezione, transizioni, adjustment
- Pratica completa: Saluti al Sole, posizioni in piedi, equilibri, inversioni, piegamenti, torsioni, restorative Yoga
- Etica dell’insegnamento, stile di vita yogico, mindfulness, oltre il tappetino
- Tirocinio, simulazioni di lezione, esame finale
👥 Direzione e docenti:
Laura Giustino, Emanuela Russo Krauss, Emanuela Troncone, Fabio Stadio
con la partecipazione di Giulia S**o e Studio Tramontano.
🧘♀️ Requisiti: pratica Yoga costante da almeno un anno e colloquio motivazionale
🎓 Titolo rilasciato: Diploma Istruttore Ginnastica Yoga Liv.1 – 250h CSEN (convertibile Yoga Alliance) oppure attestato di partecipazione.
📖 Dispense digitali incluse – recupero lezioni disponibile.
📝 Consigliato un quaderno per appunti: sarà un vero viaggio di studio e consapevolezza.
📩 Per tutte le informazioni e per l'iscrizione, scrivete a *Laura Giustino*: +39 338 615 73 54.
Con Amore e Luce ✨
Hari Om Tat Sat
Emanuela 🪷
