Sentieri di carta e inchiostro

Sentieri di carta e inchiostro ๐ŸŒฟ ๐’๐œ๐ซ๐ข๐ญ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐“๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ๐ข๐œ๐š | ๐‚๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ข๐ญ๐ฒ ๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌยฎ | ๐€๐ซ๐ญ๐ž๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ ๐ซ๐š๐ญ๐š
per il benessere psicofisico ๐Ÿ’†. "Ogni gesto creativo รจ un atto di cura." A.

Miller ๐ŸŒบ

๐Ÿ“ฉ Scrivimi per informazioni!

Al Punto Luce dell'Aquila, a poco a poco, stanno prendendo forma ๐—–๐—ถ๐˜๐˜ร  ๐—ฃ๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ a dimensione di bambino.รˆ un progetto c...
25/03/2026

Al Punto Luce dell'Aquila, a poco a poco, stanno prendendo forma ๐—–๐—ถ๐˜๐˜ร  ๐—ฃ๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ a dimensione di bambino.

รˆ un progetto che portavo nel cuore da tempo, qualcosa che ha avuto bisogno di maturare, di trovare il suo spazio e il momento giusto per emergere.

Sono profondamente grata a questa realtร  per avermi dato la possibilitร  di iniziare a renderlo concreto.

๐—ฃ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ตรฉ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ, ๐—ฑ๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—น๐—ฎ, ๐—ฟ๐—ถ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฒ ๐˜€๐—ผ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ. โœง

Ha bisogno di sguardi che la accolgano,
di mani che la accompagnino,
di presenze che la condividano.

E forse รจ proprio lรฌ che comincia a diventare reale โœจ

'Aquila

Una domenica trascorsa a prenderci cura della nostra fioritura creativa, tra gesti artistici e parole poetiche. ๐ŸŒธIl mio ...
24/03/2026

Una domenica trascorsa a prenderci cura della nostra fioritura creativa, tra gesti artistici e parole poetiche. ๐ŸŒธ

Il mio ringraziamento speciale va a Manuela Del Beato, per avermi coinvolto in questo meraviglioso viaggio, e a Patrizia Fonzi, organizzatrice del Festival.

E poi anche a chi ha condiviso i suoi versi con me.
Grazie di cuore! โค๏ธ

La cittร  puรฒ essere poesia.Tra strade tranquille, ponti e alberisi nascondono piccoli miracoli quotidiani.Patrizia Caval...
21/03/2026

La cittร  puรฒ essere poesia.

Tra strade tranquille, ponti e alberi
si nascondono piccoli miracoli quotidiani.

Patrizia Cavalli ci ricorda che anche nelle ore comuni possiamo trovare Bellezza.

รˆ tutta una questione di sguardo:

il modo in cui guardiamo il mondo
e ciรฒ che scegliamo di vedere.

๐ŸŒธ Buon inizio di primavera!

Domenica 22 marzo, alle ore 11:00, le parole trovano casa in un luogo senza tempo: la dimora storica di Palazzo Dโ€™Alessa...
19/03/2026

Domenica 22 marzo, alle ore 11:00, le parole trovano casa in un luogo senza tempo: la dimora storica di Palazzo Dโ€™Alessandro apre le sue porte a un laboratorio esperienziale che intreccia espressione artistica e scrittura poetica.

Tra stanze che custodiscono memoria e atmosfere sospese, ci immergeremo in un percorso fatto di suggestioni, immagini e ascolto.

Non serve โ€œsaper scrivereโ€, ma avere il desiderio di esplorare: ogni partecipante sarร  guidato a scoprire la propria voce, lasciando emergere storie, emozioni e visioni.

Sarร  unโ€™esperienza intima e condivisa, dove la scrittura diventa incontro e scoperta, in dialogo con la bellezza del luogo che ci accoglie.

โœจ Evento gratuito
โœจ Posti limitati

Prenotazione obbligatoria.

Vi aspettiamo per vivere insieme un viaggio fatto di parole e ispirazione.

โ€œEra proprio per questo motivo che ero felice all'idea che non dovevo fare niente di strepitoso.L'unica cosa che mi era ...
17/03/2026

โ€œEra proprio per questo motivo che ero felice all'idea che non dovevo fare niente di strepitoso.
L'unica cosa che mi era concessa era prendermi cura, riempiendolo di fiori, del piccolo vaso che portavo dentro di me.

Di certo non potevo credere di cambiare il mondo con le mie idee.
Dovevo solo essere me stessa, una persona in grado di godersi la vita.
Un essere che puรฒ esporsi al sole senza provare vergogna, una che riesce a sentire le parole degli spiriti che vivono sotto le rocce o all'ombra degli alberi.

L'unica cosa che dovevo fare era arrivare alla morte dopo aver trascorso una vita a contemplare le cose belle del creato, tenendomi alla larga da ciรฒ che mi avrebbe costretta a distogliere lo sguardo.โ€
โ€” ๐—•๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ป๐—ฎ ๐—ฌ๐—ผ๐˜€๐—ต๐—ถ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ผ

รˆ anche questo il senso dellโ€™Arteterapia e della Scrittura Terapeutica:
๐Ÿ๐ž๐ซ๐ฆ๐š๐ซ๐ฌ๐ข, ๐๐š๐ซ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐š๐ณ๐ข๐จ ๐š ๐œ๐ข๐จฬ€ ๐œ๐ก๐ž ๐œ'๐žฬ€ ๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ž๐ง๐ž ๐œ๐ฎ๐ซ๐š.

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14/03/2026

๐ŸŒธ Sabato ๐Ÿ๐Ÿ e domenica ๐Ÿ๐Ÿ marzo prenderanno vita ๐€๐ญ๐ญ๐ข ๐๐ข ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ณ๐ณ๐š nella suggestiva cornice di Caporciano, in provincia dellโ€™Aquila.

Tra le tante iniziative proposte, alle ore 11:00 di ๐๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ข๐œ๐š ๐Ÿ๐Ÿ ๐ฆ๐š๐ซ๐ณ๐จ ๐œ๐ข ๐ฌ๐š๐ซ๐จฬ€ ๐š๐ง๐œ๐กโ€™๐ข๐จ, con la mia ๐˜ท๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜จ๐˜ช๐˜ข ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ถ๐˜จ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ช ๐˜ข๐˜ณ๐˜ต๐˜ช๐˜ด๐˜ต๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฆ, per il laboratorio:

๐…๐ข๐จ๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž ๐œ๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ž: ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ต๐˜ช ๐˜ฑ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ช๐˜ค๐˜ช

Se ti va di dedicare un poโ€™ del tuo tempo a ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ง๐˜ง๐˜ช๐˜ข๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ข ๐˜ต๐˜ถ๐˜ข ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฎ๐˜ข๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ข ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฐ๐˜ณ๐˜ฆ, ti invito a seguire la pagina del Festival e a venirci a trovare! ๐ŸŒธ

๐Ÿ‘‰ Scrivimi in privato se hai bisogno di informazioni o per prenotare il tuo posto! ๐Ÿ“




Quando una visione incontra le ali per volare.

Il Festival della poesia nella piana non รจ solo un evento, ma un sogno che prende forma tra i fili della stoffa e i sentieri della nostra piana.
Tutto รจ nato da unโ€™idea progettuale della regista Manuela Del Beato, dal desiderio di vedere la poesia uscire dai libri per farsi materia viva sui muri delle nostre case e nel respiro dei nostri passi. Ma le grandi visioni hanno bisogno di cuori pulsanti e mani esperte per diventare realtร .

Siamo felici di annunciare che questa idea ha trovato casa nellโ€™energia dellโ€™appassionata Patrizia Fonzi, vice presidente dellโ€™Associazione TM101 APS, che ha accolto e fatto propria questa visione riconoscendovi il seme di un disegno piรน ampio: quello di un festival capace di mettere radici nel territorio e di aprire le sue braccia allโ€™intera piana, intrecciando comunitร , storie e paesaggi in un unico grande respiro poetico. Sposando con entusiasmo il progetto, lโ€™Associazione, nata 5 anni fa con lโ€™obiettivo di avviare progetti capaci di generare una trasformazione non soltanto di Caporciano, ma del territorio, rendendolo piรน vivibile, accogliente e attrattivo per residenti e visitatori, ne ha reso possibile la messa in opera, curando con dedizione ogni aspetto organizzativo per trasformare questa visione in unโ€™esperienza collettiva indimenticabile.

Dalla sinergia tra creativitร  e impegno nasce un cammino che parla a tutti: dai laboratori per i piรน piccoli alla scrittura che cura, fino alla danza che dร  corpo ai versi.

Vi aspettiamo per vivere insieme questa meraviglia.

POESIA ERRANTE: FESTIVAL DELLA POESIA NELLA PIANA
21-22 MARZO

Organizzato, realizzato e prodotto dallโ€™associazione TM101 APS nella persona di PATRIZIA FONZI
Ideazione e direzione artistica di MANUELA DEL BEATO โ€“ associazione Dedalus

La ๐ฆ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ ๐ฐ๐ซ๐ข๐ญ๐ข๐ง๐  รจ una pratica semplice: unisce la scrittura alla presenza e allโ€™attenzione al momento presente.Non si...
10/03/2026

La ๐ฆ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ ๐ฐ๐ซ๐ข๐ญ๐ข๐ง๐  รจ una pratica semplice:
unisce la scrittura alla presenza e allโ€™attenzione al momento presente.

Non si tratta di scrivere bene, nรฉ di trovare parole perfette.

๐’๐ข ๐ญ๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐š ๐ฉ๐ข๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ๐ฌ๐ญ๐จ ๐๐ข ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ฆ๐š๐ซ๐ฌ๐ข, ๐ซ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐ž ๐ฅ๐š๐ฌ๐œ๐ข๐š๐ซ ๐ž๐ฆ๐ž๐ซ๐ ๐ž๐ซ๐ž ๐œ๐ขรฒ ๐œ๐ก๐ž รจ ๐๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ข ๐ง๐จ๐ข.

Nel carosello trovi una mini pratica di mindful writing che puoi fare in circa 10 minuti.

Carta, penna e un po' di tempo dedicato.

A volte bastano poche parole scritte lentamente per accorgersi che dentro di noi qualcosa inizia a chiarirsi, a muoversi, a respirare.

โœฆ Salva questo post per provare la pratica quando hai 10 minuti solo per te.
Potrebbe diventare il tuo piccolo rituale di scrittura. ๐ŸŒฟโœ๐Ÿป



๐—ง๐—ฅ๐—˜ ๐—–๐—ข๐—ฆ๐—˜ ๐—–๐—›๐—˜ (๐—™๐—ข๐—ฅ๐—ฆ๐—˜) ๐—ก๐—ข๐—ก ๐—ฆ๐—”๐—œ ๐——๐—˜๐—Ÿ๐—Ÿ๐—” ๐— ๐—œ๐—ก๐——๐—™๐—จ๐—Ÿ๐—ก๐—˜๐—ฆ๐—ฆQuando si parla di presenza consapevole, si parla di mindfulness.Ecco tre ...
02/03/2026

๐—ง๐—ฅ๐—˜ ๐—–๐—ข๐—ฆ๐—˜ ๐—–๐—›๐—˜ (๐—™๐—ข๐—ฅ๐—ฆ๐—˜) ๐—ก๐—ข๐—ก ๐—ฆ๐—”๐—œ ๐——๐—˜๐—Ÿ๐—Ÿ๐—” ๐— ๐—œ๐—ก๐——๐—™๐—จ๐—Ÿ๐—ก๐—˜๐—ฆ๐—ฆ

Quando si parla di presenza consapevole, si parla di mindfulness.

Ecco tre aspetti che forse non conosci di questa pratica meditativa:

1๏ธโƒฃ ๐—ก๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ณ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ถ.

La mindfulness non รจ solo meditazione in posizione seduta: puoi praticarla camminando, scrivendo o persino lavando i piatti, semplicemente portando attenzione a ciรฒ che fai.

๐Ÿ’ก Mini-spunto: prova a โ€œcamminare con presenza consapevoleโ€ per cinque minuti, sentendo ogni passo.

2๏ธโƒฃ ๐—–๐—ฎ๐—บ๐—ฏ๐—ถ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜ƒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐—ถ๐—น ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น๐—น๐—ผ.

La pratica regolare della mindfulness puรฒ portare a modificazioni strutturali nel cervello, aumentando lo spessore e la densitร  della corteccia prefrontale, che supporta attenzione e regolazione emotiva, e riducendo lโ€™attivitร  dellโ€™amigdala, responsabile di stress e reazioni emotive intense.

๐Ÿ’ก Mini-spunto: anche 10 minuti al giorno possono iniziare a creare queste connessioni.

3๏ธโƒฃ ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐—ณ๐˜‚๐—น๐—ป๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐˜€๐—ถ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ถ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐˜ร , ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ณ๐—ฒ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ.

Non si tratta di โ€œsvuotare la menteโ€ o di fare tutto giusto.
La chiave รจ osservare con curiositร  ciรฒ che emerge, anche il caos mentale, senza giudizio.

๐Ÿ’ก Mini-spunto: quando un pensiero ti distrae, annotalo senza censura: sei ancora in pratica mindfulness!

โœ๏ธ Conoscevi questi aspetti della mindfulness?

Se ti va, ti aspetto nei commenti. ๐Ÿ‘‡

19/02/2026

๐‹๐ž ๐๐จ๐ฆ๐š๐ง๐๐ž ๐ฌ๐จ๐ง๐จ ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ณ๐ž ๐œ๐ก๐ข๐ฎ๐ฌ๐ž.

Abitarle significa
restare sulla soglia,

senza forzare la serratura.

๐€๐ง๐œ๐ก๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐žฬ€ ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฌ๐ž๐ง๐ณ๐š.

Forse la centratura
non รจ trovare risposte:

รจ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ซ๐ž ๐š ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ๐ž.

A quale domanda
stai facendo spazio ora?

๐—ฆ๐˜‚๐—น๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฎ, ๐˜€๐—ฒ๐—ด๐—ป๐—ผ ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜€๐—ถ ๐—ณ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ผ ๐—ด๐—ถ๐—ผ๐—ฐ๐—ผ.I sabato alternativi di formazione:๐‘–๐‘› ๐‘–๐‘š๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘’ ๐‘›๐‘’๐‘™๐‘™โ€™๐‘Ž๐‘™๐‘“๐‘Ž๐‘๐‘’๐‘ก๐‘œ ๐‘ฃ๐‘–๐‘ ๐‘–๐‘ฃ๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐ป๐‘’๐‘Ÿ๐‘ฃ...
08/11/2025

๐—ฆ๐˜‚๐—น๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฎ, ๐˜€๐—ฒ๐—ด๐—ป๐—ผ ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜€๐—ถ ๐—ณ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ผ ๐—ด๐—ถ๐—ผ๐—ฐ๐—ผ.

I sabato alternativi di formazione:

๐‘–๐‘› ๐‘–๐‘š๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘ ๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘’ ๐‘›๐‘’๐‘™๐‘™โ€™๐‘Ž๐‘™๐‘“๐‘Ž๐‘๐‘’๐‘ก๐‘œ ๐‘ฃ๐‘–๐‘ ๐‘–๐‘ฃ๐‘œ ๐‘‘๐‘– ๐ป๐‘’๐‘Ÿ๐‘ฃ๐‘’ฬ ๐‘‡๐‘ข๐‘™๐‘™๐‘’๐‘ก.

Cerchi, trame, quadrati e triangoli diventano parole, emozioni, possibilitร .

I cieli dโ€™autunno hanno un modo tutto loro di raccontare le emozioni.Cambiano colore come fa lโ€™anima, oscillano tra luce...
10/10/2025

I cieli dโ€™autunno hanno un modo tutto loro di raccontare le emozioni.
Cambiano colore come fa lโ€™anima, oscillano tra luce dorata e malinconia, tra calma e vento. ๐Ÿ‚

Millais, Van Gogh, Monet e Levitan li hanno dipinti come soglie.
Luoghi di passaggio tra ciรฒ che finisce e ciรฒ che sta per rinascere.

E tu, se alzassi lo sguardo adessoโ€ฆ
Di che colore sarebbe il tuo cielo interiore? ๐ŸŒพ

โœจ โ€œOsserva il cielo di oggi: se fosse un quadro, che emozione racconterebbe?โ€

Se ti va di condividerlo, ti aspetto nei commenti. ๐Ÿ‘‡๐Ÿ“

Indirizzo

L'Aquila
67100

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