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Dott.ssa Stefania Spatola Psicologa

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L'Aquila
Dott.ssa Stefania Spatola Psicologa

Ψ Psicologa Clinica
a indirizzo Analitico

🦋 Concediti un tempo e uno spazio per iniziare ad ascoltarti e imparare ad aver cura di te 🌱
🌐 Ricevo a L'Aquila e Online

01/01/2026

La vita aspetta solo questo: che la nostra anima sia pronta a sentire.
Che tu possa abbracciare ogni trasformazione senza mai perdere il coraggio di essere te stessə.

Felice Anno Nuovo ✨️🥂
Dott.ssa Stefania Spatola

23/12/2025

✨️ Vi auguro tempo per le persone che amate,
sorrisi larghi e aperti da donare agli sconosciuti.
Vi auguro di riprendere contatto con la terra, con la bellezza, col gusto delle cose lente, fatte bene, condivise.
Per me Natale vorrebbe essere anche questo: trovare il tempo.
Lasciare andare i tanti, troppi stimoli che reclamano brandelli della nostra attenzione. E ricercare profondità negli sguardi, leggerezza nel bagaglio di (pre)occupazioni, tenerezza nelle azioni e nei gesti.
Provare, per quanto possibile, a essere una piccola oasi nel deserto della vita, per tutte le persone assetate di amore che incontreremo.

Buon Natale 🎄💫
Dott.ssa Stefania Spatola

10/12/2025

“I luoghi hanno un’anima. Il nostro compito è di scoprirla. Esattamente come accade per la persona umana”
[J. Hillman]

Viaggiare insegna a essere oltre
Viaggiate che sennò poi finite per credere
Che siete fatti solo per un panorama
E invece dentro di voi
Esistono paesaggi meravigliosi
Ancora da visitare.

25/11/2025

👠 25 Novembre - Giornata Internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne

“L'umanità, come modalità di essere, sentire, vivere, stare in relazione con altri, non è un dato per scontato, che fluisce naturalmente dalla biologia. Va coltivata, fatta fiorire e accudita in se stessi e negli altri, perché rimanga vitale ed anche perché non rimanga un esercizio selettivo, che distingue tra chi ha diritto di godere e di vedersi riconosciuta la pienezza dell'umanità e chi invece è considerato sub-umano, nei fatti e talvolta anche nelle norme”.
— Chiara Saraceno –

Azzerare la violenza significa elevare la cultura: dove cresce la consapevolezza, non nasce il dominio ma il rispetto.

Educare al rispetto non è solo un compito delle famiglie o delle scuole. È una sfida culturale e sistemica, che riguarda tutti: istituzioni, media, sanità, politica, giustizia, religione. Significa promuovere ambienti relazionali in cui le persone si sentano viste, ascoltate, protette nella loro dignità. Significa adottare pratiche educative non autoritarie ma autorevoli. Significa insegnare fin da piccoli la differenza tra conflitto e violenza, tra autorità e sopraffazione. Significa investire nella psicologia come risorsa preventiva, educativa, trasformativa.

09/11/2025

“Dottore, se non gli do il telefono urla.”

È una frase che sento sempre più spesso, detta con stanchezza e un po’ di vergogna.
Eppure non c’è nulla di cui vergognarsi: solo da capire.

Perché quando un bambino piccolo si calma solo con uno schermo, non è perché “ama la tecnologia”.
È perché lo schermo regola al posto suo le emozioni che non sa ancora gestire.
E se succede troppo presto, troppo spesso, quel meccanismo si fissa:
ogni disagio, ogni no, ogni frustrazione diventa un “accendi”.

Non è cattiva educazione, è un cortocircuito del tempo che viviamo.
Abbiamo sostituito il contatto con il tocco sul vetro.
Ma la pelle, lo sguardo, la voce, restano i primi veri calmanti emotivi.

La dipendenza digitale non nasce da un gioco.
Nasce quando l’emozione di un bambino viene spenta invece che accolta.

E il primo passo per evitarla è ricordare che nessuna app potrà mai sostituire un abbraccio.

– Giuseppe Lavenia –

05/11/2025

🎗️ 5 novembre – Giornata per la Ricerca sul Cancro

Oggi celebriamo la ricerca scientifica come strumento fondamentale di prevenzione, diagnosi e cura.

La Giornata per la Ricerca sul Cancro, promossa da AIRC, ricorda a tutte e tutti che ogni passo avanti nella scienza nasce dall’impegno di chi dedica la propria vita a migliorare quella degli altri.

Accanto alla ricerca biomedica, anche la psicologia svolge un ruolo centrale: la psico-oncologia aiuta pazienti e familiari ad affrontare con forza, consapevolezza ed equilibrio il percorso della malattia, favorendo una migliore qualità della vita e una relazione più umana con la cura.

Promuovere la ricerca significa sostenere la speranza, costruire alleanze tra scienza e umanità e ricordare che la salute riguarda sempre la persona nella sua interezza – corpo, mente, psiche ed emozioni.

02/11/2025

"Ogni cambiamento, anche agognatissimo, ha le sue malinconie, perché quel che si lascia è una parte di noi: bisogna morire a una vita per entrare in un’altra".
– Anatole France –

🍂🍁 Noi siamo inverni, siamo primavere, siamo estati, siamo autunni. Siamo stagioni psichiche che ritornano, sempre, intermittenti.

29/10/2025

Esplorò la sua anima con un telescopio. E tutto quanto vi appariva irregolare egli vide e dimostrò essere splendore di costellazioni. E aggiunse mondi e mondi nascosti alla coscienza.
(Samuel T. Coleridge)
La nostra psiche è costituita in armonia con la struttura dell'universo, e ciò che accade nel macrocosmo accade egualmente negli infinitesimi e più soggettivi recessi dell'anima.

Quanto più mi sono sentito incerto di me stesso, tanto più si è sviluppato in me un senso di affinità con tutte le cose.

27/10/2025

🥀 Il 27 ottobre 2011 ci lasciava James Hillman, fondatore della psicologia archetipica.

Hillman ha fondato una psicologia dell'immagine che mette al centro gli archetipi quali modelli profondi del funzionamento psichico.
Gli archetipi come stili di esistenza e fantasie mitiche in grado di dominare la coscienza e orientare l'individuo.
Qualcosa di cui l'essere umano da sempre fa esperienza e che gli antichi riconoscevano nel culto dei loro Dèi.

«L'organo che percepisce il volto delle cose è il cuore. Il pensiero del cuore è fisiognomico. Per percepire deve immaginare. Deve vedere fattezze, forme, facce: angeli, dèmoni, creature di ogni genere in cose di ogni tipo; e con ciò stesso, il pensiero del cuore personizza, infonde anima e anima il mondo».

21/10/2025

In un'epoca in cui le comunicazioni sembrano sempre più frenetiche e superficiali, l'ascolto è diventato un atto rivoluzionario.
Oggi, 21 ottobre, il mondo celebra la Giornata Mondiale dell’Ascolto.
Un'occasione per promuovere l’ascolto attivo come opportunità di sviluppo e cambiamento personale e sociale.
Un'occasione per riflettere sul valore dell’ascolto e sulla sua rara presenza nelle nostre vite.

"Ascoltare vuol dire capire ciò che l'altro non dice"
– Carl Rogers –

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L'Aquila
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