29/09/2025
❤️ 29 settembre – Giornata Mondiale del Cuore
La salute del cuore è un bene prezioso da proteggere ogni giorno con la prevenzione, un’alimentazione equilibrata, l’attività fisica, controlli regolari e una corretta gestione dello stress.
Istituita dalla World Heart Federation con il sostegno dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, questa ricorrenza richiama l’attenzione sui principali fattori di rischio – fumo, sedentarietà, abuso di alcol, abitudini alimentari scorrette, stress – e sull’urgenza di diffondere una vera cultura della prevenzione per ridurre l’impatto delle malattie cardiovascolari, prima causa di mortalità nel mondo.
La psicologia è parte integrante di questo percorso di salute:
🔸 nella prevenzione, aiutando a sviluppare consapevolezza e a favorire cambiamenti di stile di vita;
🔹 nella gestione delle cronicità, sostenendo l’aderenza alle terapie, il benessere emotivo e la qualità di vita di pazienti e famiglie;
🔸 nei percorsi di trapianto, accompagnando le persone prima e dopo l’intervento, rafforzando la capacità di affrontare un’esperienza complessa e trasformativa.
Prendersi cura del cuore significa anche investire nella salute psicologica: un passo fondamentale per vivere meglio e più a lungo, costruendo comunità più sane e consapevoli.
