Studio Plexus

31/03/2026

“È una gioia essere nascosti, ma un disastro non essere trovati.”
— Donald Winnicott

Alcune persone vivono il disturbo bipolare attraversando momenti molto diversi tra loro:
periodi di ritiro, rallentamento e perdita di energia, e altri di forte attivazione, idee rapide e bisogno di esporsi.
Tra invisibilità e sovraesposizione, molte esperienze soggettive si muovono proprio in questa oscillazione.

29/03/2026

Domani, 30 marzo, è la giornata Mondiale del Disturbo Bipolare.

Troppe volte si sente dire: "Oddio sembri bipolare, una volta felice e dopo due minuti triste!"

Ma è davvero così?

Scopriamolo insieme ➡️


Disturbo Bipolare

24/03/2026

🌼 Quando si parla di DCA si pensa subito al rapporto con il cibo, ma dietro c'è spesso un mondo emotivo molto complesso e contraddittorio che coinvolge identità, emozioni, relazioni e senso di sé.

🤔 "Valgo abbastanza? Il mio corpo è accettabile? Se riesco a controllare ciò che mangio, riuscirò a controllare anche la mia vita? E cosa accadrebbe se perdessi il controllo, se lasciassi uscire ciò che provo, le mie emozioni? Gli altri resterebbero se vedessero la mia fragilità o dovrei cambiare per essere accettat*?"

Queste sono alcune delle domande che si potrebbe porre chi sperimenta un DCA.
Ciò che manifesta all'esterno può assumere diverse forme anche a seconda del genere, ma alla base ci sono le stesse paure e lo stesso bisogno: quello di "sentirsi abbastanza".

Riconoscere, accogliere e ascoltare i diversi segnali può fare una grande differenza. 💚

21/03/2026

Psicologia e poesia: un’integrazione con basi storiche e validazione clinica.
Dalla ritualità arcaica alle pratiche espressive contemporanee, la poesiaterapia utilizza linguaggio simbolico e narrazione per promuovere consapevolezza, regolazione emotiva e benessere psicologico.

Se vuoi capire come può essere utile nel tuo caso (o nella tua pratica), scrivici 🛋️

Per approfondire:
- prima rivista italiana dedicata alla poesiaterapia, con contributi teorici e applicativi
- .millegru la scuola di poesia e poetry therapy più importante di Italia
- Buonaguidi, Luca. Poesia e psiche. Dall’ispirazione poetica alla terapia della poesia. Milano: Mille Gru.
- Bianchi Mian, Valeria; Mossa, Valentina; Pipino, Maria Sole (a cura di). Fare storie. Milano: Mille Gru.
- AA.VV. Così va molto meglio. Nuove pratiche di poetry therapy. Milano: Mille Gru.
- Mazza, Nicholas. Poetry Therapy. Teoria e pratica. Milano: Mille Gru.
- Bulfaro, Dome; Manzalini, Paolo Maria (a cura di). Poesiaterapia. Quando le parole curano, i silenzi risuonano. Milano: Mille Gru.
- AA.VV. Scacciapensieri. Poesia che colora i giorni neri. Milano: Mille Gru.

17/03/2026

DCA e Psicoterapia Sistemico Relazionale

📖 Nel 1978 viene pubblicato il libro "Famiglie psicosomatiche. L'anoressia mentale nel contesto familiare" di Salvador Minuchin, pediatra, psichiatra e psicoterapeuta argentino noto in particolar modo per aver sviluppato la terapia strutturale di famiglia.

Da quel momento l'approccio ai disturbi alimentari, in particolar modo all'anoressia, cambia nettamente, prendendo in carico l'intera famiglia.
Minuchin lavora soprattutto con ragazze anoressiche adolescenti, e la terapia si svolge proprio durante il pranzo. 🍽

E' un approccio totalmente nuovo che funziona.

La terapia sistemico relazionale ha ampliato il suo intervento anche su pazienti bulimici e obesi, con ottimi risultati.

💬 "C'é una canzone che merita di essere cantata ed è la canzone delle relazioni umane, del legame attraverso il quale le persone si arricchiscono e crescono." Salvador Minuchin

15/03/2026

Nella del 💜🎗 contro i vi lascio, con questo post: alcuni consigli per provare a curare le nostre parole affinché con il tempo possiamo migliorare anche i propri pensieri, che
sono quasi sempre, in tutti noi, pensieri grassofobici o figli della diet culture, ma che possiamo imparare a gestire e a migliorare 🙏🏻💜

A voi capita di fare "errori" di questo tipo? Ci fate caso? State provando a modificare le
espressioni che utilizzate?

Oppure lo hanno fatto con voi ed hanno avuto effetti negativi?

10/03/2026

Quale dea ti muove oggi? 💭

La psicologia del profondo usa una tecnica chiamata "Amplificazione" che consiste nel dare spazio a immagini, miti e metafore con lo scopo di analizzare la psiche e il suo funzionamento.

J.S.Bolen, psichiatra e analista Junghiana, ha scritto "Le Dee dentro la donna" un volume dedicato alle principali divinità greche femminili e le ha usate per stilare degli "identikit" di diversi stili di personalità.

Ogni donna (e non solo) ha in se ciascuna di queste dee, chi più chi meno, chi prima chi dopo. Come fossero ingredienti di una ricetta complessa, le dee si presentano in dosi diverse a seconda della nostra unicità e storia personale.

👉 A che serve conoscere queste dee? A capire quale ti sta attivando oggi e soprattutto a cogliere lo scopo, cioè ciò che la dea dentro di te ti sta chiedendo di realizzare.

E se due o più dee si attivano insieme? Capita e questo può a volte generare conflitto interno.
Ad esempio tra la voglia Artemidea di indipendenza e il bisogno di Era di relazione e legame stabile. O tra la spinta alla carriera di Atena e la voglia di fermarsi a nutrite Demetra con la maternità.

🧘‍♂️ Conoscere le dee che ti abitano e farle dialogare è la chiave per trovare serenità, soddisfazione e stabilità.

Se sei curiosa di scoprire anche tu quale Dea o Dee sono attive in questo momento della tua vita, puoi iniziare un percorso psicologico del profondo.

👩‍⚕️Dott.ssa Rosanna Macculi

08/03/2026

Questo mese scegliamo di fare memoria.
Memoria delle lotte che hanno reso possibili diritti e autonomia.
Memoria di un’emancipazione che è spazio sociale e spazio interiore.
Ogni diritto conquistato allarga la libertà.
Serve indignazione. Serve coraggio.

03/03/2026

🌿 Non tutti i percorsi terapeutici sono uguali. E nemmeno tutte le richieste.
Allo Studio Plexus crediamo che ogni persona meriti un percorso pensato su di sé. Dopo la prima consulenza telefonica, ci confrontiamo come équipe, portando insieme i nostri sguardi, le nostre competenze e la nostra sensibilità.
La scelta del terapeuta non è mai casuale: è un gesto di attenzione, per proporre un percorso coerente, mirato e rispettoso della tua storia.
Chiedere aiuto è un passo delicato. Non va affrontato da soli. 💛

01/03/2026

🆘️ Ogni sintomo è il linguaggio che il corpo usa quando la mente non trova le parole. 💭

Non siamo fatti a compartimenti stagni: un’emozione trattenuta può trasformarsi in una contrattura, così come uno stato d’ansia prolungato altera inevitabilmente la nostra struttura fisica.

​L'osteopatia non si ferma alla superficie del dolore, ma cerca di ristabilire quell'equilibrio invisibile tra psiche e soma. Comprendere questo legame profondo significa smettere di combattere contro il proprio corpo e iniziare finalmente ad ascoltarlo, trasformando la consapevolezza in una vera e propria forma di guarigione.

​Il benessere non è l'assenza di dolore, ma l'armonia tra ciò che pensiamo e ciò che sentiamo.

27/02/2026

Il trauma non è solo un ricordo: può diventare una traccia nel corpo. 👤

🧠 Non avere la possibilità di elaborare un evento doloroso può portare il sistema nervoso a rimanere bloccato in modalità emergenza. Il sintomo fisico è il linguaggio che il corpo usa per segnalare un carico emotivo che non ha ancora trovato voce.

Guarire significa riportare la sicurezza dove oggi c'è paura con la possibilità di integrare mente e corpo.🧠🫀

26/02/2026