25/11/2025
علامات جهاز عصبي نما في بيئة غير آمنة:
• التبرير المفرط لكل فعل
مشاركة التفاصيل الشخصية بسرعة
• تكرار كلمة «آسف» حتى في غياب الخطأ
• إرضاء الآخرين على حساب النفس
• متلازمة المنقذ (أحاول إنقاذ الجميع)
• الخوف المرضي من الرفض أو الهجر
• صعوبة وضع حدود واضحة والحفاظ عليها
• فرط اليقظة والاستجابة السريعة لأي إشارة خطر وهمية
كلها ردود فعل طبيعية لجهاز عصبي تدرّب منذ الطفولة على «البقاء» لا على «العيش بأمان».
أي سلوك من هذه القائمة يزعجك أكثر في حياتك اليومية؟