DR Emeel Alhourani د. إميل الحوراني - جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • DR Emeel Alhourani د. إميل الحوراني - جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي

DR Emeel Alhourani د. إميل الحوراني - جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي دكتور اميل حوراني
متخصص في زراعة المفاصل الصناعية orthopedic surgeon with sport surgery subspeciality

   #الروماتيزمي هو مرض التهابي يُسبب ألمًا وتيبسًا في العضلات، خاصة في الكتفين والرقبة والوركين. يُعرف طبيًا باسم Polymy...
17/03/2026

#الروماتيزمي هو مرض التهابي يُسبب ألمًا وتيبسًا في العضلات، خاصة في الكتفين والرقبة والوركين. يُعرف طبيًا باسم Polymyalgia Rheumatica، ويصيب غالبًا الأشخاص فوق عمر 50 سنة.

الأعراض:
ألم وتيبس في الكتفين والرقبة.
ألم في الوركين والفخذين.
صعوبة الحركة صباحًا (تيبس صباحي قد يستمر أكثر من 30 دقيقة).
تعب عام وضعف في الجسم.
أحيانًا فقدان الشهية أو نقص الوزن.
ارتفاع بسيط في درجة الحرارة أحيانًا.


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

⚠️  #عوامل تزيد الخطر عند  #الرياضيين وتتسبب بإصابات لديهم :زيادة شدة التمرين فجأةأرضيات قاسيةأحذية رياضية غير مناسبةإهم...
10/03/2026

⚠️ #عوامل تزيد الخطر عند #الرياضيين وتتسبب بإصابات لديهم :
زيادة شدة التمرين فجأة
أرضيات قاسية
أحذية رياضية غير مناسبة
إهمال الإحماء والتمدد
سوء التغذية وقلة التعافي


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

درجات                                                                                                                   ...
07/03/2026

درجات 1-درجة أولى (خفيف)
شد بسيط
ألم محتمل مع قدرة على الحركة

2- درجة ثانية (متوسط)
تمزق جزئي
ألم واضح + تورم + ضعف في القوة

3- درجة ثالثة (شديد)
تمزق كامل
ألم شديد جدًا
فقدان شبه كامل للحركة
أحيانًا فجوة محسوسة بالعضلة
⚠️ قد يحتاج تدخل جراحي

لماذا تحدث   بعمر مبكر؟إصابات سابقة (تمزق رباط، كسر داخل المفصل)رياضات فيها قفز واحتكاك متكرروزن زائدضعف عضل حول المفصلت...
01/03/2026

لماذا تحدث بعمر مبكر؟
إصابات سابقة (تمزق رباط، كسر داخل المفصل)
رياضات فيها قفز واحتكاك متكرر
وزن زائد
ضعف عضل حول المفصل
تشوهات خلقية بسيطة بالمفصل
تحميل خاطئ أو تقنيات تمرين غير صحيحة


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

التهاب  #السمحاق (Periostitis)التهاب الغشاء المحيط بالعظم.- يسبب ألمًا في عظم الساق (shin splints).- سببه الجري على أرضي...
24/02/2026

التهاب #السمحاق (Periostitis)
التهاب الغشاء المحيط بالعظم.
- يسبب ألمًا في عظم الساق (shin splints).
- سببه الجري على أرضيات قاسية أو أحذية غير مناسبة.


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

18/02/2026


احمي نفسك من  #خشونة  #الرقبة !خشونة الرقبة هي تآكل تدريجي في الغضاريف والمفاصل بين فقرات الرقبة، ومع الوقت ممكن يتكوّن ...
17/02/2026

احمي نفسك من #خشونة #الرقبة !
خشونة الرقبة هي تآكل تدريجي في الغضاريف والمفاصل بين فقرات الرقبة، ومع الوقت ممكن يتكوّن نتوءات عظمية تضغط على الأعصاب.
لماذا تحدث؟
التقدم في العمر
الجلوس الخاطئ لفترات طويلة
استخدام الموبايل والكمبيوتر كثيرًا
ضعف عضلات الرقبة والكتفين
إصابات قديمة في الرقبة
التوتر المزمن


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

كيف نحمي  #عظامنا من أي مشاكل خصوصاً لو كنت رياضياً؟زيادة شدة التمرين تدريجيًايوم راحة أسبوعيًا على الأقلتمارين تقوية + ...
15/02/2026

كيف نحمي #عظامنا من أي مشاكل خصوصاً لو كنت رياضياً؟

زيادة شدة التمرين تدريجيًا
يوم راحة أسبوعيًا على الأقل
تمارين تقوية + إطالة
تغذية جيدة (بروتين + كالسيوم + فيتامين D)
معالجة أي ألم مبكرًا وعدم تجاهله


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

 #التبريد بعد التمارين القوية ...ما الفائدة منه  ؟هو عبارة عن تمارين خفيفة تُجرى بعد الانتهاء من التمرين لتهدئة الجسم وإ...
13/02/2026

#التبريد بعد التمارين القوية ...ما الفائدة منه ؟
هو عبارة عن تمارين خفيفة تُجرى بعد الانتهاء من التمرين لتهدئة الجسم وإرجاعه تدريجيًا للوضع الطبيعي.

🌟 فوائد التبريد
تقليل الشدّ وتيبّس العضلات
تخفيف ألم ما بعد التمرين (DOMS)
تنظيم ضربات القلب والتنفس
تحسين المرونة
تقليل الدوخة بعد التمرين
تسريع التعافي العضلي
⏱️ مدته المناسبة
من 5 إلى 10 دقائق


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

10/02/2026

عملية اصلاح كسر معقد في القدم اليسرى


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

🦴 ما هو  #التهاب  ؟هو التهاب يصيب أحد أوتار الكتف، وغالبًا أوتار الكُفّة المُدوّرة، نتيجة إجهاد متكرر أو حركة خاطئة، ويس...
08/02/2026

🦴 ما هو #التهاب ؟
هو التهاب يصيب أحد أوتار الكتف، وغالبًا أوتار الكُفّة المُدوّرة، نتيجة إجهاد متكرر أو حركة خاطئة، ويسبب ألمًا يزداد مع رفع الذراع أو النوم على الكتف المصاب.


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

  على  #المفصل له تأثيرات مباشرة وطويلة المدى على  #العظام و  #الغضاريف والأربطة...اليك طرق الوقاية والتقليل منه:       ...
02/02/2026

على #المفصل له تأثيرات مباشرة وطويلة المدى على #العظام و #الغضاريف والأربطة...اليك طرق الوقاية والتقليل منه:

-تمارين تقوية العضلات حول المفصل (داعم للركبة، الكتف، الكاحل)
-تخفيف الوزن الزائد لتقليل الضغط على المفاصل السفلية
-ارتداء أحذية مناسبة وداعمة للمفصل
-توزيع النشاط بشكل متدرج وعدم الإفراط
-تمارين إطالة وإحماء قبل الرياضة
-استخدام واقيات أو دعائم للمفصل عند الحاجة


#إستشاري جراحة #العظام و #المفاصل
و
#عمان شارع ابن خلدون ( ) عمارة بانوراما حتر رقم 22 الطابق الثالث 0096265622482 / 00962796585724
#الزرقاء عمارة البنك الإسلامي بجانب مستشفى جبل الزيتون 0096253655606

Address

ابن خلدون
Amman

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 16:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DR Emeel Alhourani د. إميل الحوراني - جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DR Emeel Alhourani د. إميل الحوراني - جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي:

Share

Category