11/01/2026
مقاومة الإنسولين ليست مرضًا مفاجئًا، بل رسالة من الجسم أن أسلوب الحياة يحتاج تعديل ⚠️
عندما لا تستجيب الخلايا للإنسولين بشكل جيد، يرتفع السكر في الدم ويبدأ التعب، زيادة الوزن، والرغبة الشديدة بالسكريات.
الخبر الجيد؟ بالتغذية الصحيحة، الحركة اليومية، وتنظيم النوم يمكن عكس مقاومة الإنسولين وتحسين الصحة بشكل كبير 💪✨
ابدأ بخطوات صغيرة اليوم… جسمك سيشكرك غدًا 🌿
ً
#فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪🇸_السعودية🇸🇦_الأمارات🇦🇪_الكويت🇰🇼_الأردن🇯🇴_قطر🇧🇭_مصر🇪🇬_الجزائر🇩🇿_لبنان🇱🇧_العراق🇮🇶_تركيا🇹🇷_أسطنبول_سوريا🏳_المغرب🇲🇦تون