12/03/2026
كثير ناس يعانون من بلغم مستمر ويعتقدون أن السبب دائمًا: برد، حساسية، أو التهاب في الصدر.
لكن الحقيقة، في بعض الحالات، الأمعاء والمعدة هي السبب.
عندما يكون هناك خلل في الهضم أو قولون عصبي، قد يحدث ارتجاع صامت يصل للحلق ويسبب:
▪️ بلغم مستمر
▪️ تنظيف متكرر للحلق
▪️ إحساس بشيء عالق
▪️ أحيانًا طعم حامضي أو بحة خفيفة
وغالبًا يترافق ذلك مع أعراض مثل:
نفخة، غازات، اضطراب القولون، وانتفاخ بعد الأكل.
الحل لا يكون دائمًا بالأدوية للحلق…
بل بالتركيز على صحة الأمعاء وتحسين الهضم.
🔥 📣 إذا عندك:
بلغم بالحلق + نفخة أو مشاكل بالقولون
اكتب “هضم” في التعليقات 👇
وسأرسل لك خطوات عملية تساعدك على تهدئة الأمعاء وتحسين الهضم بشكل طبيعي
#البلغم #الهضم
