Manadi Alayan

Manadi Alayan Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Manadi Alayan, الأردن, Amman.
(1)

وكيلة معتمدة | 🌎 **Unicity Global**
منذ 3 سنوات
✨ أُمهد الطريق لـ **تمكين النساء مالياً وصحياً** في
جميع دول العالم
هدفي: بناء قائدات يُلهمن العالم.
> انضمي إلى فريقي وابدئي رحلة الاستقلال. 👇
https://wa.link/dd44dk]

18/02/2026

السيطرة على السكري صارت أسهل.. وبدون حرمان! 📉🩺
​"تعبت من مراقبة كل لقمة بتدخل فمك؟
ومن شعور الخمول بعد كل وجبة؟
ومن أرقام السكر اللي دايماً في صعود ونزول؟ 📈📉

​برنامج Feel Great مش مجرد برنامج لخسارة الوزن، هو نظام حياة عالمي صُمم ليساعدك على موازنة الأنسولين والسكر بذكاء:
​✅ Unimate: ببدأ يومي فيه ليعطيني طاقة صافية، يحسن المزاج، ويقلل الرغبة في السكريات والنشويات الصباحية.
✅ Slim: المعجزة قبل الوجبة! بشربه بـ 10 دقائق ليشكل طبقة ألياف ذكية بتمنع الارتفاع المفاجئ في سكر الدم بعد الأكل.

​شو رح تحس مع البرنامج؟
📉 استقرار في قراءات السكر (التراكمي).
⚡ طاقة ونشاط بدون 'خمول ما بعد الغداء'.
📉 تخلص تدريجي من دهون الكبد والبطن.
🛡️ حماية لجسمك من مضاعفات السكر على المدى البعيد.

​حان الوقت لترجع تتحكم بصحتك بدل ما السكر يتحكم فيك! 🦁
​📥 اكتب "سكر" في التعليقات أو تواصل معنا عالخاص لنشرحلك كيف تبدأ رحلتك للتعافي والنشاط!
​ الأردن نمط_حياة_صحي سكري_نوع_ثاني"

18/02/2026

‬‏1- الإفراط في السكريات والدهون عند الإفطار
التمر والحلويات ضرورية للطاقة، لكن الإفراط فيها يخزن الدهون بدل حرقها. حاول توازن بين البروتين، الكربوهيدرات الصحية والخضروات.

2- قلة الحركة بعد الإفطار 😲
الكثير يعتقد أن الصيام وحده يكفي، لكن جسمك يحتاج نشاط حتى يحرق الدهون. حتى مشي 15 دقيقة بعد الإفطار يفرق بشكل كبير!

3- تفويت وجبة السحور أو تناول وجبة خفيفة جدًا
الكثير يعتقد أن تقليل الطعام يقلل الوزن، لكن الجسم يحتاج طاقة ليحرق الدهون خلال اليوم. بدون سحور، يحرق جسمك العضلات بدل الدهون

💡 نصيحة ذهبية: ركزي على وجبات متوازنة، شرب الماء، ونشاط خفيف بعد الإفطار لنتائج أسرع وأفضل.

لو حابة أشاركك خطة عملية تناسب صيامك وتخلي جسمك يحرق الدهون بسرعة، راسليني 💌 واتعرفي على خطوات سهلة وفعالة!

🔥 لا تنتظري أكثر، خلي رمضان هو بداية التغيير اللي نفسك فيه .

18/02/2026

🌙 رمضان هالسنة.. خفة، طاقة، وبدون حرمان مع Feel Great! ✨
​تعبتي من خمول ما بعد الفطور؟ أو الجوع والعطش وقت الصيام؟ 😫
حابه تخسري وزن (أكثر من 5 كيلو! 🔥) وتسترجعي نشاطك بدون ما تحرمي نفسك من أكلة الفطور اللي بتحبيها؟
​برنامج Feel Great هو الحل السحري اللي بيغير نظام حياتك في رمضان، والسر كله في "الترتيب الذكي":
​✅ كيفية الاستخدام في رمضان:
​عند أذان المغرب: ابدئي بتمرة واحدة 🥥، ثم خذي ظرف Balance في 300 مل من الماء (كاسة عادية). رجي العلبة واشربيها فوراً! هذا الظرف هو "الدرع" اللي بيمنع امتصاص السكريات والدهون ويخليكِ تحسي بالشبع.
​بعدها مباشرة: ابدئي فطورك العادي وبدون انتظار!
​عند السحور: كرري نفس الخطوات مع ظرف Balance قبل الوجبة لضمان الهضم السليم والشعور بالامتلاء.
​منتج Unimate (مشروب الطاقة):
​إذا كنتِ من محبي السهر بعد الفطور: اشربيه بعد وجبة الإفطار مباشرة ليعطيكِ تركيز عالي وطاقة بدون "هبوط السكر".
​أما إذا كنتِ صاحبة دوام وبدك نشاط طول اليوم: اشربيه قبل الإمساك بـ 5 دقائق.. بيسد الجوع والعطش ويخليكِ "مصحصحة" طول اليوم! 🚀
​ليش Feel Great في رمضان؟
🌟 لا جوع، لا عطش، ولا تعب.
🌟 طاقة ونشاط من السحور للمغرب.
🌟 حرق دهون حقيقي ونتائج بتشوفيها بالميزان وبالمقاسات!
​جاهزة تبدأي التغيير وتكوني بنسختك الأفضل هالسنة؟ 💪
اكتبي "رمضان" في الكومنت أو ابعتيلي "جاهزة" على الخاص لأرسل لكِ كيفية الحصول على البرنامج! 👇📩

18/02/2026

خليني أحكيلك بصراحة:
رمضان مش سبب زيادة الوزن…
السبب الحقيقي هو الطريقة اللي مناكل فيها ونرتّب يومنا 👀

إذا بدك تستغلي رمضان ليكون نقطة تحوّل لجسمك، ركّزي على هاي 3 أسرار ذهبية 👇

✨ السر الأول: إفطار ذكي = حرق أعلى
مش المهم شو تفطري بس… كيف تفطري.
ابدئي خفيف، أعطي جسمك وقت يستوعب، وبعدين كمّلي وجبتك الرئيسية.
هيك بتتفادي ارتفاع السكر المفاجئ، وبتخففي الانتفاخ، وبتنشّطي الحرق من أول اليوم.

✨ السر الثاني: ترتيب وجباتك بين الإفطار والسحور
العشوائية هي عدو الرشاقة.
لما توزّعي أكلك صح (بروتين + خضار + كربوهيدرات ذكية)
رح تلاحظي:

✅ شبع أطول
✅ اشتهاء أقل للحلويات
✅ طاقة أحسن
✅ وزن عم ينزل بهدوء

✨ السر الثالث (الأهم): دعم جسمك ببرنامج Feel Great
هون الفرق الحقيقي 💥

برنامج Feel Great مش دايت قاسي…
هو نظام ذكي بيركّز على:

✔️ تحسين الأيض (الحرق)
✔️ تنظيم الشهية
✔️ تقليل الانتفاخ وثقل المعدة
✔️ دعم الجسم ليستعمل الدهون كمصدر طاقة
✔️ خسارة وزن تدريجية وصحية

والأجمل؟

✅ بدون حرمان
✅ بدون جوع
✅ بدون تمارين مرهقة
✅ يناسب الصيام ونمط الحياة اليومي

يعني بتخسّي وأنتِ مرتاحة 🌙

النتيجة مع الالتزام؟
جسم أخف… بطن أهدى… ملابس أوسع… وطاقة أعلى 💛

إذا تعبتي من المحاولات،
وبدك رمضان يكون بداية جديدة لجسمك…

هاي فرصتك 👇

💬 اكتبي “3 أسرار” بالكومنت
أو
📩 ابعتيلي كلمة “جاهزة” على الخاص

وببعث لك تفاصيل برنامج Feel Great + الخطة المناسبة لجسمك 🌸

18/02/2026

وزنك ثابت رغم إن أكلك قليل؟
بتتعبي، نومك متلخبط، وكل ما تحاولي أكثر النتيجة صفر؟
​المشكلة مش دائمًا بالأكل ❌
أحيانًا جسمك بيدخل وضع حماية بسبب التوتر وارتفاع الكورتيزول،
فيوقف الحرق ويبدأ يخزن الدهون بدل ما يحرقها.
​لما نفهم السبب الحقيقي،
وقتها الحل بصير أسهل وأذكى 💛
​اكتبي مهتم وخليكي متابعة لتفهمي جسمك صح.
...

18/02/2026

‬‏رمضان مش شهر زيادة الوزن…
رمضان فرصة ذهبية لإعادة ضبط جسمك لو عرفتي الطريقة الصح 👇

معظم الناس بيسمّنوا لأنهم:

❌ يفطروا بطريقة عشوائية
❌ يكثروا سكريات ونشويات
❌ يناموا بعد الأكل مباشرة
❌ يهملوا شرب الماء والحركة

لكن القليل بيعرف إن في 3 أسرار بسيطة بتخلّي جسمك يحرق الدهون بهدوء، ويرجع نشاطك، وتلاحظي فرق حقيقي خلال أسابيع 💥

✨ السر الأول: كيف تفطري بدون ما يطلع السكر فجأة
✨ السر الثاني: ترتيب وجباتك بين الإفطار والسحور لنتائج أسرع
✨ السر الثالث: عادة صغيرة قبل النوم تسرّع نزول الوزن

والأجمل؟
✅ بدون دايت قاسي
✅ بدون حرمان
✅ بدون تمارين مرهقة

بس خطوات ذكية تناسب الصيام وحياتك اليومية 🌙

إذا تعبتي من المحاولات،
وإذا بدك جسم أخف + طاقة أعلى + بطن أهدى خلال رمضان…

هاي فرصتك 👇

💬 اكتبي “رمضان” بالكومنت
أو
📩 ابعتيلي كلمة “جاهزة” على الخاص
عشان أرسل لك التفاصيل كاملة

17/02/2026

ليش بتتعب بالرياضة وما بتنحف؟ 🤯 المشكلة مش بالإرادة ولا بالتمرين.
​المشكلة إنو ارتفاع الأنسولين بيدخل جسمك بوضع التخزين بدل الحرق 🔒.
​لما الأنسولين يكون عالي الجسم يحرق سكر مش دهون، فبتتعب وبتتعرق والنتيجة صفر نزول ❌.
​في هذا الفيديو بشرح كيف الهرمونات بتحدد النتيجة، ومتى تتحول الرياضة من تعب بلا فايدة إلى حرق حقيقي 🔥.
​إذا حابة تفهمي جسمك وتعرفي من وين تبدأي صح اكتبي مهتم أو تواصلي معي 📩.
​ #هرمونات.

17/02/2026

السر مش بس بالعملية.. السر في استعادة توازن جسمك! 🦵✨

​كثير بنسمع عن حالات خشونة الركبة اللي بتنتهي بعمليات جراحية، لكن هل سألتِ حالك ليش في ناس بتتحسن حياتهم لدرجة إنهم بيلغوا العملية الثانية؟

​الحل بيبدأ من "تخفيف الحمل" عن المفاصل، ولكن بطريقة ذكية:
✅​مش بس تقليل أكل: لأن الوزن الثابت غالباً سببه ارتفاع الأنسولين اللي بيخلي جسمك بوضع "التخزين".
✅​تقليل الالتهابات: مقاومة الأنسولين والتوتر (ارتفاع الكورتيزول) بيزيدوا من حالات الالتهاب في الجسم، وهذا بأثر مباشرة على صحة المفاصل والركب.
✅​توازن الهرمونات: لما بنوازن هرموناتنا، الجسم بيبدأ يحرق الدهون المخزنة بفعالية، فبيقل الضغط عن الركب وبترجع الحركة أسهل وأخف.

​لما بنعالج المشكلة "من الداخل"، النتائج بتبين "على الخارج" وفي كل حركة بنتحركها.
​إذا كنتِ بتعاني من آلام المفاصل وحابة تخففي وزنك بطريقة علمية تعيد توازن هرموناتك، ابعثيلي رسالة لنبدأ سوا رحلة "الصحة المستدامة" 📩.
​ #الركبة #الأردن حياة_صحية توازن_هرمونات

16/02/2026

سر المعادلة الصعبة.. طاقة عالية وحرق دهون في كوب واحد! 🍋🌿
​هل تشعرين أن وزنك ثابت رغم المحاولات المستمرة؟
المشكلة قد لا تكون في كمية الأكل، بل في "مفتاح الحرق" داخل جسمك.
​عندما يرتفع هرمون الأنسولين أو الكورتيزول (هرمون التوتر)، يغلق جسمك أبواب الحرق ويدخل في "وضع التخزين".
وهنا يأتي دور اليونيميت / الماتشا كشريك ذكي لمساعدتك على:
✅​إعادة ضبط الأنسولين: ليتحول جسمك من حرق السكر إلى حرق الدهون المخزنة.
✅​توازن الهرمونات: مما ينعكس إيجاباً على صحة شعرك وبشرتك التي تتأثر بمقاومة الأنسولين.
✅​صفاء ذهني وطاقة: بدون السكر الذي يسبب الخمول لاحقاً.

​لماذا أضفت الليمون؟ 🍋
✅لأنه يعزز من امتصاص مضادات الأكسدة،
✅ ويضيف لمسة انتعاش تساعدك على الاستمرار في يومك بكل حيوية.

​"بدك تعرفي كيف تطلعي من وضع 'التخزين' لوضع 'الحرق' بطريقة طبيعية ومنعشة؟ 🍋🔥
اتركي تعليق بكلمة 'حرق' ورح أبعثلك التفاصيل كاملة على الخاص"

​ابدئي يومك بالذكاء، لا بالتعب. ✨
​ #يونيميت #ماتشا توازن_هرمونات HealthLifestyle

16/02/2026

إذا شعرك بتساقط بشكل غير طبيعي... وخصوصًا من مقدمة الرأس أو الأطراف؟
​مش دائمًا السبب نقص فيتامينات أو تعب... أحيانًا السبب أعمق: اضطراب هرموني مرتبط بتكيس المبايض ومقاومة الأنسولين.
​💡 لما يرتفع الأنسولين في الجسم، بيرتفع معه هرمون التستوستيرون، وهذا الارتفاع بيعمل خلل في بصيلات الشعر:
​ضعف في الشعر.
​تباطؤ النمو.
​تساقط واضح.
​مناطق فراغ أو صلعة خفيفة.
​✨ المشكلة مش بزيت الشعر... ولا شامبو...
​✔️ المشكلة في التوازن الهرموني داخل جسمك

​شاهدي الفيديو للنهاية... رح تفهمي: ليش بصير تساقط الشعر مع التكيس، شو علاقة مقاومة الأنسولين بالصلعة، وكيف تقدري ترجعي التوازن خطوة بخطوة.
​إذا شعرتي إن الكلام عنك، اكتبي كلمة "مهتمة" ورح أساعدك بخطة بسيطة وفعالة لتهدئة الهرمونات وتحسين صحة الشعر من الأساس—not السطح ✨.

16/02/2026

‬‏✅ نزول القياسات قبل الميزان
الخصر أو الملابس بصيروا أوسع حتى لو الوزن ما تغيّر — طبيعي جدًا.

✅ تعرّق أكتر أثناء التمرين
جسمك عم يشتغل على تنظيم حرارته = استهلاك طاقة أعلى.

✅ إحساس خفة ونشاط
خصوصًا بعد كم أسبوع التزام.

✅ جوع “أنظف”
بتصير تشتهي أكل صحي أكتر (بروتين، خضار) بدل السكريات.

✅ تحسّن شكل الجسم
حتى بدون نزول كبير بالوزن — لأن الدهون بتنقص والعضل بيتحسّن.

✅ ثبات وزن مع تغيّر الشكل
إشارة قوية إنك عم تخسر دهون وتكسب شوية عضل بنفس الوقت.

✅ نوم أعمق وتركيز أحسن
الحركة والأكل المتوازن بيفرقوا كتير بهالنقطة.

✨ مهم جدًا:
حرق الدهون مش دايمًا سريع أو واضح من أول أسبوع… الثبات هو السر 💪
ما تقيس نجاحك بالميزان فقط — راقب إحساسك، قياساتك، وطاقة جسمك.
📣 جاهز/ة تبدأ رحلتك أو تطوّر نتيجتك؟
اكتب “جاهز” بالكومنت أو ابعتلي رسالة 💬
وبساعدك بخطة تناسب جسمك وأسلوب حياتك — بدون حرمان 🔥

Address

الأردن
Amman
MANADIHOSANI447@GMAIL.COM

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Manadi Alayan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Manadi Alayan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram