Alaa Al-Qadry

Alaa Al-Qadry A great passion for nutrition and people’s well-being.

Believes that the specialty of nutrition has a higher meaning than is recognized by people, And aspire as a nutritionist to convey her message and clarify this meaning

احسن فرصة لنزول الوزن هي بدايات الاشهر ليشعر بالانجاز الشهري من بدايته و لانه بداية كل شهر منحب نحط اهدافنا و نرتب اولوي...
02/05/2023

احسن فرصة لنزول الوزن هي بدايات الاشهر ليشعر بالانجاز الشهري من بدايته و لانه بداية كل شهر منحب نحط اهدافنا و نرتب اولوياتنا لهيك رجعنالكم باشتراك شهر 5 كبداية جديدة لصحتكم 🍒

اشتراك شهر 5 هدفنا ينزل الوزن من 5-8كيلو ⬇️✅
# من خلال نظام غذائي مرن بعزز الحيوية والطاقة و بخلينا نكتسب عادات غذائية صحية مدى الحياة.🫶🏻

✨المشتركين بياخدوا شهر كامل من الحمية الغذائية اللي منحددلهم اياها بتتضمن ٤ اسابيع مختلفة كل أسبوع بكون متغير و جديد ، بهالطريقة بنحافظ على نزول الوزن بشكل مستمر و بننزل نزول صحي بستمر معنا لبعد الحمية الغذائية وبتكون المتابعة شخصية خاصة وليس مجموعات✨

✨النظام يتناسب مع جميع الاعمار / ذکور و اناث

✨يتم إجراء تقييم تقييم تغذوي قبل معنا مباشرة ، لعملية تحديد نتائج البحث لكل مشترك حسب حالته

✨النظام المناسب حتى للمرضعات / مرضى تكييس المبايض و مقاومة الانسولين و كسل الغدة / مرضى الضغط والسكري النوع الثاني

✨ومتابعة مستمرة + جدول رياضي منزلي مقترح + جدول تغذوي كل اسبوع

✨خدماتنا متوفرة للجميع سواء من العيادة او
اونلاين (عن بعد)
التسجيل من جميع انحاء العالم🌍
🚨ببدا التسجيل من ٢-٥-٢٠٢٣ الى١٥-٥-٢٠٢٣

#زيادةالوزن _ #بروتينات #سناك 😋 #سرطان

24/02/2023
18/02/2023

خلونا نبدا مع بعض تحدي شهر ٢ 🔥التحدي هيكون بدل شهر اربع اسابيع هيكون في اسبوع اضافي مجاانا🔥 التحدي هيكون يشمل:
-متابعة يومية مع اخصائية التغذية يوم بيوم لنوصل لافضل النتائج💡
-توفير انظمة ذكية و سهلة لتسهيل الحمية الغذائية💡🩺
-برنامج غذائي متكامل لجميع الحالات و منوع 💡🩺
-فحص مكونات الجسم (انبدي)اسبوعيا 💡🩺-بدائل فورية محسوبة
-برنامج رياضي مميز مع كل حمية💡🩺
برامجنا لخسارة الوزن او زيادته,اذا كنت بتعاني من اي مرض مزمن متل سكري او ضغط او اي امراض اخرى هتكون معكم افضل اخصائيات التغذية المتخصصين في
كل مجال💯 في عيادات التغذية الطبية🍎
باب التسجيل مفتوح من تاريخ 16-2-2023 الى 25-2-2023💡
🍎🩺

19/11/2022

وصل 🔥و بورولوغ ما رح يقصر معكم 💯🔥
لحقوا و حصلوا اكبر خصممممم صار بحياة عالم التغذية🍊🔥💯
جلسة التغذية بطلت ب ١٠ دنانير و صارت بسسسس ب ٥💯
💯فحص انبدي ،💯
💯تقرير للحالة التغذوية مع استشارة و حمية غذائية مخصصة لمدة اسبوع
🔥🍊للحجز والاستفسار من خلال رقم عيادتنا
+962 7 9640 9794
او عن طريق رسائل الصفحة 💌

📪موقعنا:
🎯شارع الخالدي-مجمع حتر بانوراما
🎯شميساني-خلف مستشفى التخصصي

07/09/2022

استنونا بكرة بالكثير من المفاجئات و المسابقات و الفعاليات الجميلة ضمن مشاركة عيادة بورولوق للتغذية و مطبخ شي صحي في مهرجان القرية العالمية للتوفير,,,
المكان الي بيجمع فعاليات رائعة و العديد من خيارات التسوق لك و لعائلتك
بنستقبلكم في مهرجان القرية السياحية للتوفير يوم الخميس 8/9/2022 الساعه 4:00 عصراً حتى الساعه 10:00 ليلاً.
هنوفرلكم الكثير من خدماتنا التوعوية و الصحية
🍉استشارات تغذوية مجانية
🍉سناكات شامية صحية متنوعة
🍉فحص مكونات الجسم (انبدي )
🍉برامج غذائية مخصصة
الموقع 📍 :
عمّان - دوار الداخلية-بجانب مجمع بنك الاسكان.
#بازار #بازارات #طعام #حلويات #فعاليات #اطفال #عصائر #الاردن #عمّان #منتجات #معرض

🔥🔥🔥عرررررررض فقط للراغبين بالاشتراك بتحدي شهر 9 الحالي 🔥🔥🔥عيادتنا تقدم اكفىء الخدمات التغذوية بأحدث الأساليب و الطرق الم...
03/09/2022

🔥🔥🔥عرررررررض فقط للراغبين بالاشتراك بتحدي شهر 9 الحالي 🔥🔥🔥
عيادتنا تقدم اكفىء الخدمات التغذوية بأحدث الأساليب و الطرق المبنية على اسس علمية مقدمة بكل صدق و باعلى معايير الجودة و الخدمة💯
هنقدملكم شوية عروض لشهر 9🔥
اسعار الاشتاركات في العيادة شامل فحص الانبدي و متابعة يومية و حدول متخصص اسبوعي
🍒 الشهر 30 دينار أردني
🍒 شهرين 50 دينار أردني
🍒 ٣ أشهر 70دينار أردني
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
اسعار الاشتاركات عن بعد ( اون لاين) شامل فحص مقاسات الجسم و متابعة يومية و جدول متخصص اسبوعي جروبات تحديات
🍒 الشهر 25 دينار أردني
🍒 شهرين 40 دينار أردني
🍒 ٣ أشهر 60دينار أردني


لا تترددي بالتواصل معنا على رسائل الصفحة او على رقم العيادة💰🔥
زورونا بالفرع و كونوا جزء من عيلتنا 🤗💕
للحجز و الاستفسار📞☎️
+962 7 9640 9794🔥

01/09/2022

موضوع الكولاجين📌 دايما بكون في نقاش عنه خصوصا من قبل النساء كلهم بكونوا بسالوا عنه من باب انه بجدد خلايا البشره بقلل او بعمل على تأخير ظهور التجاعيد ونضاره 💊💉والخ لهيك حبينا نحكيلكم عنه🥬

الكولاجين هو البروتين الرئيسي في الأنسجة الضامة في العضلات والجلد والأربطة والغضاريف والعظام والأنسجة👵🏻👱🏻.لكن مع التقدم السن يبدا بالنقص.
: كمعلومة جانبية لما يحكولكم هي حبوب الكولاجين💊 مشان بشرتكم بدكم تكونوا عارفين التالي حبوب الكولاجين كيف بتشتغل بالجسم حبوب الكولاجين لما تبلشوا تاخدوهم و بشكل بسيط بتبدا بترميم العظام و المفاصل والانسجة و بعدين لما تخلص من الجسم بتبدا بترميم البشرة🫶🏻…

📌أهم مصادر الكولاجين الطبيعية:

🍎الخضروات الورقية,لانها بتحتوي على مضادات اكسده متل اللوتين يلي بتعمل على تحفيز الكولاجين🧬
🍎لحوم الدواجن بتحتوي لحوم الدواجن البيضاء على كمية وفيرة من الكولاجين.
🍎الماكولات البحريه لكن وجدوا الدراسات انه الكميه العاليه من الكولاجين بتكون بالعظام او الاجزاء الذي لا تؤكل لهيك كانوا بينصحوا بعمل مرق من هل اجزاء
🍎الثوم فهو غني بمادة الكبريت وبعض الأحماض الطبيعية التي تعالج تلف البشرة وتعزز إنتاج الكولاجين بالبشرة
🍎بذور الكتان
🍎بياض البيض أنه يحتوي على كميات كبيرة من البرولين (Proline) وهو من أهم الأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج الكولاجين في الجسم.
🍎الكزبرة
تحتوي الكزبرة على حمض اللينولينيك (Linolenic acid) والذي يعد من مضادات الأكسدة المهمة في محاربة الجذور الحرة في مجرى الدم
🍎الأغذية الغنية بفيتامين ج
يلعب فيتامين ج دورًا رئيسيًا في عملية إنتاج الكولاجين
🍎الفول
يحتوي الفول على حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid) الذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، وامتصاص السوائل، والمحافظة على ليونة الأنسجة وبالتالي نضارة البشرة. الكولاجين في البشرة

#كولاجين
#بشرة #نظارة #عظام

18/08/2022

خلينا نحكيلكم عن المفاجاة الكبيرة🧨 بورولوق بوكس صار عندو برانش وجبات صحية و شهية😋🫣 و احزرووووا شووو🤔!!! شامية يامو كماان🐣 الله يخليكم عشان يبطل عندكم اعذار انو ما بتقدروا تحضروا وجباتكم لانه بشغل او ما بتلحقوا او او وهاد الشي من خلال قصة بتجنن😍 ل احد مشتركاتنا اللطيفات الشاميات المعدلات🥰 الي بلشت معنا و اشتركت ب حمياتنا كلايف ستايل🍎 الها ولكل العيلة بنتها خواتها جاراتها و صار بينهم تحديات و وصفات واختراعات مع الاخصائيه الاء اشيا بتجنننن🔥❤️

كنا ننبسط معهم كتير متل العيله وايد بايد ✌🏻🌟 ليوم ما قررت الست سهى تكبر هل شي🫧 و تنشر خبراتها ووصفاتها الشامية الي بيشهوا للناس✨ الي بيتبعوا نظام غذائي صحي🥬 لتوصللهم فكرة انه ممكن ناكل نظام صحي و لذيذ🍒 مو بس حرمان و فتحت مشروووع للاكلااات الصحيه بالتعاون مع بورولوق بوكس 😍😍😍

الز و احلى من هيك ما في سهى عندها نفس بجنن ع الاكل طبعا سهى كانت مميزه بين مشتركينا باطباقها و الفن يلي كانت تعمله لدرجه كانت تشهي الاخصائيات🍉🤩 بوصفاتها وهلا صارت اطباقها جاهزه للطلب كتواصي او ضمن انظمتنا الغذائية و سناكاتها بشهو و بشبعو وكله معمول بطريقه صحيه وباشراف اخصائيين التغذيه اسم مشروعها

شي صحي🥰❤️😋 ف شو عم تستنوا هلا وجبات مع نظام وكل شي بشششهي فعليا😋

03/06/2022

هل انت طالب من الجامعه الاردنية ؟ عندك خبرة بادارة الصفحات ؟التصميم ؟ المجال الطبي او التغذوي وصنع المحتوى؟شو بتستنى مركز بورولوق للتغذية بيوفر فرصة عمل عن بعد تتناسب مع دوامك الجامعي راسلنا عبر البريد الالكتروني لنتواصل معك ونحدد موعد للمقابلة…
Borlaugbox@gmail.com

Address

الشميساني/خلف مستشفى التخصصي
Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 05:00
Tuesday 09:00 - 05:00
Wednesday 09:00 - 05:00
Thursday 09:00 - 14:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+962796409794

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alaa Al-Qadry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category