Alaa Al-Qadry

Alaa Al-Qadry A great passion for nutrition and people’s well-being.

Believes that the specialty of nutrition has a higher meaning than is recognized by people, And aspire as a nutritionist to convey her message and clarify this meaning

احسن فرصة لنزول الوزن هي بدايات الاشهر ليشعر بالانجاز الشهري من بدايته و لانه بداية كل شهر منحب نحط اهدافنا و نرتب اولوي...
02/05/2023

احسن فرصة لنزول الوزن هي بدايات الاشهر ليشعر بالانجاز الشهري من بدايته و لانه بداية كل شهر منحب نحط اهدافنا و نرتب اولوياتنا لهيك رجعنالكم باشتراك شهر 5 كبداية جديدة لصحتكم 🍒

اشتراك شهر 5 هدفنا ينزل الوزن من 5-8كيلو ⬇️✅
# من خلال نظام غذائي مرن بعزز الحيوية والطاقة و بخلينا نكتسب عادات غذائية صحية مدى الحياة.🫶🏻

✨المشتركين بياخدوا شهر كامل من الحمية الغذائية اللي منحددلهم اياها بتتضمن ٤ اسابيع مختلفة كل أسبوع بكون متغير و جديد ، بهالطريقة بنحافظ على نزول الوزن بشكل مستمر و بننزل نزول صحي بستمر معنا لبعد الحمية الغذائية وبتكون المتابعة شخصية خاصة وليس مجموعات✨

✨النظام يتناسب مع جميع الاعمار / ذکور و اناث

✨يتم إجراء تقييم تقييم تغذوي قبل معنا مباشرة ، لعملية تحديد نتائج البحث لكل مشترك حسب حالته

✨النظام المناسب حتى للمرضعات / مرضى تكييس المبايض و مقاومة الانسولين و كسل الغدة / مرضى الضغط والسكري النوع الثاني

✨ومتابعة مستمرة + جدول رياضي منزلي مقترح + جدول تغذوي كل اسبوع

✨خدماتنا متوفرة للجميع سواء من العيادة او
اونلاين (عن بعد)
التسجيل من جميع انحاء العالم🌍
🚨ببدا التسجيل من ٢-٥-٢٠٢٣ الى١٥-٥-٢٠٢٣

#زيادةالوزن _ #بروتينات #سناك 😋 #سرطان

24/02/2023
18/02/2023

خلونا نبدا مع بعض تحدي شهر ٢ 🔥التحدي هيكون بدل شهر اربع اسابيع هيكون في اسبوع اضافي مجاانا🔥 التحدي هيكون يشمل:
-متابعة يومية مع اخصائية التغذية يوم بيوم لنوصل لافضل النتائج💡
-توفير انظمة ذكية و سهلة لتسهيل الحمية الغذائية💡🩺
-برنامج غذائي متكامل لجميع الحالات و منوع 💡🩺
-فحص مكونات الجسم (انبدي)اسبوعيا 💡🩺-بدائل فورية محسوبة
-برنامج رياضي مميز مع كل حمية💡🩺
برامجنا لخسارة الوزن او زيادته,اذا كنت بتعاني من اي مرض مزمن متل سكري او ضغط او اي امراض اخرى هتكون معكم افضل اخصائيات التغذية المتخصصين في
كل مجال💯 في عيادات التغذية الطبية🍎
باب التسجيل مفتوح من تاريخ 16-2-2023 الى 25-2-2023💡
🍎🩺

19/11/2022

وصل 🔥و بورولوغ ما رح يقصر معكم 💯🔥
لحقوا و حصلوا اكبر خصممممم صار بحياة عالم التغذية🍊🔥💯
جلسة التغذية بطلت ب ١٠ دنانير و صارت بسسسس ب ٥💯
💯فحص انبدي ،💯
💯تقرير للحالة التغذوية مع استشارة و حمية غذائية مخصصة لمدة اسبوع
🔥🍊للحجز والاستفسار من خلال رقم عيادتنا
+962 7 9640 9794
او عن طريق رسائل الصفحة 💌

📪موقعنا:
🎯شارع الخالدي-مجمع حتر بانوراما
🎯شميساني-خلف مستشفى التخصصي

07/09/2022

استنونا بكرة بالكثير من المفاجئات و المسابقات و الفعاليات الجميلة ضمن مشاركة عيادة بورولوق للتغذية و مطبخ شي صحي في مهرجان القرية العالمية للتوفير,,,
المكان الي بيجمع فعاليات رائعة و العديد من خيارات التسوق لك و لعائلتك
بنستقبلكم في مهرجان القرية السياحية للتوفير يوم الخميس 8/9/2022 الساعه 4:00 عصراً حتى الساعه 10:00 ليلاً.
هنوفرلكم الكثير من خدماتنا التوعوية و الصحية
🍉استشارات تغذوية مجانية
🍉سناكات شامية صحية متنوعة
🍉فحص مكونات الجسم (انبدي )
🍉برامج غذائية مخصصة
الموقع 📍 :
عمّان - دوار الداخلية-بجانب مجمع بنك الاسكان.
#بازار #بازارات #طعام #حلويات #فعاليات #اطفال #عصائر #الاردن #عمّان #منتجات #معرض

🔥🔥🔥عرررررررض فقط للراغبين بالاشتراك بتحدي شهر 9 الحالي 🔥🔥🔥عيادتنا تقدم اكفىء الخدمات التغذوية بأحدث الأساليب و الطرق الم...
03/09/2022

🔥🔥🔥عرررررررض فقط للراغبين بالاشتراك بتحدي شهر 9 الحالي 🔥🔥🔥
عيادتنا تقدم اكفىء الخدمات التغذوية بأحدث الأساليب و الطرق المبنية على اسس علمية مقدمة بكل صدق و باعلى معايير الجودة و الخدمة💯
هنقدملكم شوية عروض لشهر 9🔥
اسعار الاشتاركات في العيادة شامل فحص الانبدي و متابعة يومية و حدول متخصص اسبوعي
🍒 الشهر 30 دينار أردني
🍒 شهرين 50 دينار أردني
🍒 ٣ أشهر 70دينار أردني
🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
اسعار الاشتاركات عن بعد ( اون لاين) شامل فحص مقاسات الجسم و متابعة يومية و جدول متخصص اسبوعي جروبات تحديات
🍒 الشهر 25 دينار أردني
🍒 شهرين 40 دينار أردني
🍒 ٣ أشهر 60دينار أردني


لا تترددي بالتواصل معنا على رسائل الصفحة او على رقم العيادة💰🔥
زورونا بالفرع و كونوا جزء من عيلتنا 🤗💕
للحجز و الاستفسار📞☎️
+962 7 9640 9794🔥

01/09/2022

موضوع الكولاجين📌 دايما بكون في نقاش عنه خصوصا من قبل النساء كلهم بكونوا بسالوا عنه من باب انه بجدد خلايا البشره بقلل او بعمل على تأخير ظهور التجاعيد ونضاره 💊💉والخ لهيك حبينا نحكيلكم عنه🥬

الكولاجين هو البروتين الرئيسي في الأنسجة الضامة في العضلات والجلد والأربطة والغضاريف والعظام والأنسجة👵🏻👱🏻.لكن مع التقدم السن يبدا بالنقص.
: كمعلومة جانبية لما يحكولكم هي حبوب الكولاجين💊 مشان بشرتكم بدكم تكونوا عارفين التالي حبوب الكولاجين كيف بتشتغل بالجسم حبوب الكولاجين لما تبلشوا تاخدوهم و بشكل بسيط بتبدا بترميم العظام و المفاصل والانسجة و بعدين لما تخلص من الجسم بتبدا بترميم البشرة🫶🏻…

📌أهم مصادر الكولاجين الطبيعية:

🍎الخضروات الورقية,لانها بتحتوي على مضادات اكسده متل اللوتين يلي بتعمل على تحفيز الكولاجين🧬
🍎لحوم الدواجن بتحتوي لحوم الدواجن البيضاء على كمية وفيرة من الكولاجين.
🍎الماكولات البحريه لكن وجدوا الدراسات انه الكميه العاليه من الكولاجين بتكون بالعظام او الاجزاء الذي لا تؤكل لهيك كانوا بينصحوا بعمل مرق من هل اجزاء
🍎الثوم فهو غني بمادة الكبريت وبعض الأحماض الطبيعية التي تعالج تلف البشرة وتعزز إنتاج الكولاجين بالبشرة
🍎بذور الكتان
🍎بياض البيض أنه يحتوي على كميات كبيرة من البرولين (Proline) وهو من أهم الأحماض الأمينية اللازمة لإنتاج الكولاجين في الجسم.
🍎الكزبرة
تحتوي الكزبرة على حمض اللينولينيك (Linolenic acid) والذي يعد من مضادات الأكسدة المهمة في محاربة الجذور الحرة في مجرى الدم
🍎الأغذية الغنية بفيتامين ج
يلعب فيتامين ج دورًا رئيسيًا في عملية إنتاج الكولاجين
🍎الفول
يحتوي الفول على حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid) الذي يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، وامتصاص السوائل، والمحافظة على ليونة الأنسجة وبالتالي نضارة البشرة. الكولاجين في البشرة

#كولاجين
#بشرة #نظارة #عظام

18/08/2022

خلينا نحكيلكم عن المفاجاة الكبيرة🧨 بورولوق بوكس صار عندو برانش وجبات صحية و شهية😋🫣 و احزرووووا شووو🤔!!! شامية يامو كماان🐣 الله يخليكم عشان يبطل عندكم اعذار انو ما بتقدروا تحضروا وجباتكم لانه بشغل او ما بتلحقوا او او وهاد الشي من خلال قصة بتجنن😍 ل احد مشتركاتنا اللطيفات الشاميات المعدلات🥰 الي بلشت معنا و اشتركت ب حمياتنا كلايف ستايل🍎 الها ولكل العيلة بنتها خواتها جاراتها و صار بينهم تحديات و وصفات واختراعات مع الاخصائيه الاء اشيا بتجنننن🔥❤️

كنا ننبسط معهم كتير متل العيله وايد بايد ✌🏻🌟 ليوم ما قررت الست سهى تكبر هل شي🫧 و تنشر خبراتها ووصفاتها الشامية الي بيشهوا للناس✨ الي بيتبعوا نظام غذائي صحي🥬 لتوصللهم فكرة انه ممكن ناكل نظام صحي و لذيذ🍒 مو بس حرمان و فتحت مشروووع للاكلااات الصحيه بالتعاون مع بورولوق بوكس 😍😍😍

الز و احلى من هيك ما في سهى عندها نفس بجنن ع الاكل طبعا سهى كانت مميزه بين مشتركينا باطباقها و الفن يلي كانت تعمله لدرجه كانت تشهي الاخصائيات🍉🤩 بوصفاتها وهلا صارت اطباقها جاهزه للطلب كتواصي او ضمن انظمتنا الغذائية و سناكاتها بشهو و بشبعو وكله معمول بطريقه صحيه وباشراف اخصائيين التغذيه اسم مشروعها

شي صحي🥰❤️😋 ف شو عم تستنوا هلا وجبات مع نظام وكل شي بشششهي فعليا😋

03/06/2022

هل انت طالب من الجامعه الاردنية ؟ عندك خبرة بادارة الصفحات ؟التصميم ؟ المجال الطبي او التغذوي وصنع المحتوى؟شو بتستنى مركز بورولوق للتغذية بيوفر فرصة عمل عن بعد تتناسب مع دوامك الجامعي راسلنا عبر البريد الالكتروني لنتواصل معك ونحدد موعد للمقابلة…
Borlaugbox@gmail.com

Address

الشميساني/خلف مستشفى التخصصي
Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 05:00
Tuesday 09:00 - 05:00
Wednesday 09:00 - 05:00
Thursday 09:00 - 14:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+962796409794

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alaa Al-Qadry posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category