What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/108441283933829/

Diet and food

Home
Jordan
Jubeiha
Diet and food

اخسر وزنك بأقل مجهود مع منتجاتنا الخاصة وبرامجنا المناسبة بالإضافة لجلسات تكسير الدهون ونحت الجسم المميزة

03/10/2023

تم افتتاح قسم تفتيت الدهون الخاص للرجال في موقعنا الجديد في طبربور🧔🏻‍♂️🤩
وإربد ❤️🌷

اخترنالكم افضل الاجهزه الحديثه والمتطوره لحتى تساعدكم تحصلوا ع افضل جسم رشيق ومشدود 💪🏻
والأسعار بتناسب الجميع 🙈

وطبعا رح تلاقوا نتيجه مضمونة معنا 🔥💪🏻

للاستفسار والتواصل على الرسائل
او على الرقم 📞
طبربور 0797263467
اربد 0786036709

13/09/2023

رجعنالكم بعرض قوي ومميز 🤩💪🏻🔥

10 جلسات بقسم تفتيت الدهون ونحت الجسم بالتقنية الحديثة باستخدام جهاز ال cavitation للتخلص من الوزن
الزائد والسليوليت 😄🔥

العرض للرجال فقط 👍🏻

💥 بسعر مميز ولفترة محدودة 💥

للاستفسار والحجز تواصلوا معنا على الرسائل أو على الرقم 0790082179📞

موقعنا ⬅️ شارع الجامعة الأردنية مقابل البوابة الرئيسية.

03/05/2023

رجعنالكم بعد غياب ومع رجعة الصيف 🌞
عملنا عرض قوي ومميز على جلسات تفتيت الدهون 😎🤩

لتحصلوا على جسم مثالي وخالي من العيوب 💪🏻💪🏻

٥ جلسات تفتيت دهون بسعر مميز جدا جدا 🔥🔥🎉

للحجز والاستفسار التواصل عبر الرسائل او على الرقم 0790082179

08/10/2022

يَا مَنْ تحبُّ مُحَمّدًا
‏أعَلَيْهِ تَبْخَلُ بِالصَّلَاةِ ؟

‏مِقْيَاسُ حُبّكَ ذِكْرُهُ
‏حَتَّى تَفِيضَ بِهِ الشِّفَاةُ

-
"‏ياربّ صلِّ علىَ النَّبِيِّ مُحّمد ﷺ ‏ما قالَ عبدٌ في التشهدِ أشهدُ."!

اللهم صلِّ على سيدنا مُحمد💜

💙

25/07/2022

عرض ال 6 جلسات بقسم تفتيت الدهون ونحت الجسم بالتقنية الحديثة للرجال

6️⃣ جلسات على جهاز الcavitation

💥 بسعر مميز ولفترة محدودة 💥

للاستفسار والحجز تواصلوا معنا على الرسائل أو على الرقم 0790082179

موقعنا ⬅️ شارع الجامعة الأردنية مقابل البوابة الرئيسية.

02/06/2022

🔹ما هي الزيوت المهدرجة؟

هي نوع من الزيوت التي يتم تصنيعها عن طريق إدخال الدهون السائلة المستخلصة من النباتات في عملية تسمى الهدرجة، عن طريق إضافة الهيدروجين لها لتحويلها لشكل أكثر صلابة فيما يسمى بالدهون المتحولة، وهنا تكمن الخطورة، حيث تؤثر هذه الدهون على صحتنا بشكل سلبي جدا يجب أن نتوقف عنده ونفكر في هذه الآثار.

🔸ما هي أضرار الزيوت المهدرجة؟

١-زيادة مستوى الكوليسترول الضار في الدم.

٢-زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

٣-زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

٤-زيادة معدلات السمنة.

🔹الأطعمة التي تحتوي على الزيوت المهدرجة:

١-المخبوزات المصنعة والمعبأة مثل البسكويت والكيك والفطائر. 🧁🍰🥐

٢-البيتزا المجمدة. 🍕

٣-الأطعمة المقلية مثل البطاطس المحمرة والدجاج المقلي والدونات. 🍟🍩

٤-مبيضات القهوة.

٥-السمن النباتي (المارجرين).

٦-المعجنات الجاهزة.

٧-السناكس والوجبات الخفيفة المعبأة.

🔸بدائل أقل ضررا من الزيوت المهدرجة:

١- زيت الزيتون

٢-الزبدة الحيوانية

٣- السمن الحيواني

28/05/2022

يبقى دائمًا الخيار الأمثل لإفادة الجسم وتمتعه بالصحة، هو تناول كميات متوازنة من جميع أنواع العناصر الغذائية التي يحتاجها، وفي حالة عدم تناول أحد هذه العناصر لأي سبب من الأسباب، يجب البحث عن البديل الصحي لها حتى لا تتأثر صحة الجسم.

فما هي بدائل اللحوم ؟ 🥩🍗

١-الحمص: من الحبوب عالية البروتين التي تدخل في العديد من الوصفات الغذائية.

٢-المكسرات: تحتوي جميع المكسرات على نسبة عالية من البروتين.

٣-الشوفان: يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ويمكن تناوله على الإفطار كمصدر جيد للبروتين.

٤-الفاصوليا البيضاء: تدخل ضمن البروتينات النباتية المشبعة، التي تساعد في تخفيض الكوليسترول المرتفع والسكر في الدم، وتحتوي أيضًا على نسبة هائلة من الألياف التي تعمل على تحسين أداء الجهاز الهضمي.

٥-العدس: هو بديل اللحوم المعروف في النظام الغذائي النباتي، الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتينات.

٦-السبانخ والبروكلي والباذنجان،يجب الحرص على تناول من مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا.🍆🥦

٧-منتجات الألبان والأجبان 🥛

٨-الافوكادو 🥑

26/05/2022

بمناسبة عيد الاستقلال الأردني🇯🇴
عرض قوي على جلسات تفتيت الدهون بتقنية الكافيتيشن 🔥🇯🇴🤩

٤ جلسات تفتيت بسعر مميز ولفترة محدودة

للحجز والاستفسار تواصلوا معنا على الرسائل او على الرقم التالي: 0799359573

24/05/2022

نتائج رائعة للمشتركين وفرق المقاسات بوقت قياسي مع جلسات تفتيت الدهون 🔥🤩

ومستمرين معكم بالعرض الاقوى (٦ جلسات تفتيت دهون بتقنية الكافيتيشن لخسارة من ١-٣ سم بالجلسة الواحدة من محيط المنطقة المستهدفة ) بسعر مميز ولفترة محدودة 🔥🤩

للحجز والاستفسار التواصل عبر الرسائل او على الرقم :0799359573

01/05/2022

عيــدُكم مُـبارك
تقبّـل الله طاعاتكــــم وكُـل عـــام وأنتُــــم بألف خير ❤️🕌

04/04/2022

اخسر من وزنك 10 كيلو في رمضان 🌙💪

• احذف السكر الأبيض من مشروباتك كالشاي والقهوة.

• مارس نصف ساعة من النشاط المعتدل يوميا، مثل التمارين الهوائية أو المشي، ويفضل أن تفعل ذلك بعد الإفطار حتى تقلل احتمالية تعرضك للجفاف.

• اقصر تناولك للحلويات الرمضانية كالقطايف والهريسة على يوم واحد في الأسبوع، وحتى عندما تتناولها في ذلك اليوم لا تبالغ.

• استعض عن طبق الحلويات الرمضانية بطبق من الفاكهة.

• كل كميات قليلة من الطعام ووزعها على عدد أكبر من الوجبات، فبدلا من أن تتناول إفطارا ثقيلا تناول إفطارا خفيفا ثم كل وجبة خفيفة في منتصف الليل، بالإضافة للسحور.

• ننصحك باستشارة اخصائي التغذية الذي بإمكانه مساعدتك في وضع نظام غذائي متنوع ويناسب احتياجاتك الشخصية.

Diet and food
0799359573

Address

شارع الجامعة الأردنية
Jubeiha

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	09:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet and food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet and food:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jubeiha?