13/11/2025
التوتر، التعب، والانتفاخ.. أعراض شائعة بترافق متلازمة ما قبل الدورة الشهرية 😣
لكن التغذية المتوازنة والنوم الكافي بيساعدوا كتير بتخفيفها وتحسين المزاج 🌸
اهتمي بجسمك وراحته، وراجعي طبيبتك إذا كانت الأعراض شديدة أو بتأثر على روتينك اليومي 👩⚕️
📍 عمّان - أبونصير - مركز زمّاريا الطبي
🕒 10 صباحًا - 3 عصرًا | 6 - 7 مساءً (عدا الجمعة)
🌙 دوام إضافي: الأحد والثلاثاء 5 - 8 مساءً
📞 للحجز: 0777463524 | 062007973 | 065929222