اسراء الهلسه للعلاج النفسي و السلوكي

16/11/2025

السيئون يعرّفون أنفسهم على أنهم طيبون, لكن الطيبين لا يعرّفون شيئا , إنهم يقضون حياتهم وهم يغفرون للآخرين, لكنهم لا يستطيعون أن يغفروا لأنفسهم.

― بول أوستر.

13/11/2025

10/11/2025

👈👈 اضطراب صعوبات التعلم عند الأطفال :

هل لاحظت أن طفلك يجد صعوبة في القراءة أو الكتابة أو الحساب رغم أنه ذكي وفضولي؟
قد تكون هذه علامة على اضطراب صعوبات التعلم، وهو ليس نقصًا في الذكاء، بل اختلاف في طريقة عمل الدماغ واستقبال المعلومات ومعالجتها.

أعراض قد تلاحظها على الطفل :

✅ بطء واضح في تعلم الحروف أو الأرقام مقارنة بأقرانه.

✅ صعوبة في القراءة (نطق الحروف أو فهم النص).

✅ أخطاء متكررة في الكتابة أو عكس الحروف والأرقام.

✅ ضعف في التركيز والانتباه أثناء المهام الدراسية.

✅ تجنّب الواجبات أو الشعور بالإحباط عند التعلم.

✅ صعوبة في تذكّر التعليمات أو ترتيب الأفكار.

✅ ضعف في المهارات الحسابية أو حل المسائل البسيطة

متى يجب استشارة الطبيب أو الأخصائي النفسي؟؟

✅ إذا استمرت الصعوبات رغم المساعدة في المنزل والمدرسة.

✅ إذا أثرت المشكلة على نفسية الطفل وثقته بنفسه.

✅ إذا لاحظ المعلمون تراجعًا مستمرًا في الأداء الأكاديمي.

✅ عند وجود تاريخ عائلي لصعوبات التعلم أو اضطرابات النمو

للإستشاره و التواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس آب

08/11/2025

أشخاص تجنّبهم :

1- من يغيّر سلوكه حسب من حوله - بلا مبدأ

2- من لا يحفظ السر

3- من يتقمص دور الضحية - غالبًا هو الجاني الحقيقي.

4- من يسيء الحديث عن الآخرين سيفعلها معك لاحقًا.

5- من يتذكرك فقط عند الحاجة لا يراك ك صديق، بل كأداة.

07/11/2025

اختصاص طب نفسي اطفال في الاردن ؛ تصريح مزاولة مهنة من وزارة الصحة ؛ #اختصاثطبنفسباطفال #طبنفسبياطفالالاردنعمان #توعية #ارشادمجنمعي #شروطمزاولةاختصاثذبنفسياباطفال #طبنفسياطفال #الجانبالنفسي #توحد

06/11/2025

تأثير التوتر على الحالة النفسية:

لما نتوتر، جسمنا بيدخل في حالة “استنفار”، وبيفرز هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين.
واللي إلها تأثيرات مباشرة على كل جهاز في الجسم .

✅ يزيد النشاط الزائد في الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى الأرق، العصبية، وصعوبة التركيز.

✅ يرتفع ضغط الدم ونبض القلب، ومع الوقت ممكن يزيد خطر أمراض القلب.

✅ يزيد معدل التنفس، وهذا ممكن يسبب ضيق أو تسارع في النفس خاصة عند الأشخاص اللي عندهم قلق أو ربو.

✅ التوتر ممكن يسبب ألم في المعدة، انتفاخ، غثيان، وحتى القولون العصبي.

✅ الكورتيزول المرتفع لفترة طويلة يضعف المناعة، فيصير الجسم أكثر عرضة للالتهابات والأمراض.

✅ توتر العضلات المستمر يسبب صداع، ألم في الرقبة والظهر، وشعور دائم بالإجهاد.

للإستشاره و التواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس آب

05/11/2025

"خبرتنا تجازوت 35 عاماً
الخدمات الطبية الملكية ومستشفيات بريطانيا ( لندن وبيرمنحهام ) لمدة خمسة سنوات ودورات متقدمة في الولايات المتحدة الامريكية "
"معهد الطب النفسي ومستشفى الموسلي/لندن، مستشفى الملكة اليزابيث / بيرمنجهام ، مستشفى لوما ليندا / لوس انجليس ، مركز كوشن للصحة النفسية للاطفال / نورث هامتن/ بوسطن "
** عيادة الدكتور امجد الجميعان
مستشار اول الطب النفسي ومعالجة الادمان
اختصاص فرعي طب نفسي اطفال ومراهقين
"شهادة المجلس الطبي بالاختصاص الفرعي ، واعتراف نقابة الاطباء وتصريح مزاولة الاختصاص الفرعي رسمياً من وزارة الصحة "
زميل الكلية الملكية للاطباء النفسيين / بريطانيا
MRCPsych، FRCPsych
"اعلى شهادات اختصاص/ بريطانيا وايرلندا"
دكتوراه تخصصية طب نفسي اطفال ومراهقين / جامعة طهران / ايران
البورد الاردني طب نفسي ، البورد الايراني نفسي اطفال ، دبلوم الكلية الملكية للاطباءايرلندا، دبلوم طب نفسي اطفال ومراهقين / لندن ؛ شهادة عليا صحة نفسية للطفل والعائلةً/ بيرمنجهام / بريطانيا
دورات متقدمة في الطب النفسي عند الاطفال من USA
*مساهمتي في افتتاح أول عيادات طب نفسي اطفال ومراهقين بالاردن؛ الخدمات الطبية الملكية ومستشفى الجامعة الاردنية ومركز الحسين للسرطان
*رئيس اختصاص الطب النفسي بالخدمات الطبية الملكية سابقاً
*مدير مستشفى الملكة علياء العسكري
*مدير مستشفى الامير هاشم بن الحسين العسكري ومستشفى الكورونا الميداني الاول
*عضو لجنة امتحانات البورد الاردني من "عام 2010 - 2022"
*عضو لجنة لجنة امتحانات البورد العربي من عام "2018-2022"
*حاصل على جائزة الملك عبدلله الثاني فئة الموظف القيادي الاشرافي المتميز / الاول على المملكة "05/09/2018"
*حاصل على تصريح مزاولة المهنة في بريطانيا بتاريخ “17/11/2000”
0772408903
0795308805

01/11/2025

أحياناً لا يرى الناس خطأ أفعالهم ، لأنهم محاطون بأشخاص جعلوا تلك الأفعال عادية.

و عندما تكون البيئة مشوهة ، تصبح الأخطاء سلوكاً مقبولاً.

و التجاوزات تبرّر، و الإنحرافات تُعاد تسميتها، و لهذا لا يكفي أن تكون نقياً، بل يجب أن تحيط نفسك بمن يذكرك بالصواب.
صباح الخير 🩷

30/10/2025

تحية خاصة كبيرة لأحدث أبرز المعجبين لديّ! ‏💎‏

Alaa Rababah, Rashed Abu Abdullah, فراس أبوعلاء, Mowaffaq Alhussenat, احمد الحلايبه, Mohammad AL-Masa'deh, صدام عرفة, ابو راشد, Abood Abd Allrhman, ايمن الطراونه, Zakaria Abu Attwan, Ola Sweity Om Adam, فقيد الحض, Alaa À Rababah, Mahmoud Algmzawe, احمد فؤاد, الرقيه الشرعيه والعلاج السلوكي, ام خالد, Shafeeq Abu Halwa, Hala Qudah

، @أبرز المعجبين

27/10/2025

ما هو العلاج السلوكي :

هو من أكثر أنواع المعالجة بالمحادثة شيوعًا، ويُعرف كذلك باسم العلاج النفسي.
ويكون عدد الجلسات التي تحضرها محدودًا. ويساعدك العلاج السلوكي الإدراكي على الوعي بأنماط التفكير التي قد تُسبب مشكلات في حياتك. ويمكِّنك إدراك العلاقة بين أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك من استيعاب المواقف الصعبة برؤى أعمق والتصرف حيالها بفعالية أكبر.

من الوسائل المفيدة جدًا في علاج العديد من الاضطرابات ، مثل
✅ الاكتئاب
✅ القلق
✅ اضطرابات ما بعد الصدمة
✅ اضطرابات في الشهية.
وأحيانًا يكون هو العلاج الوحيد المطلوب، وأحيانًا أخرى يستخدم مع علاجات أخرى مثل الأدوية.

للإستشاره و التواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس آب

24/10/2025

كل البيوت مظلمة ، الى أن تستيقظ الأم.

صباح الخير 🩷

23/10/2025

هل تصدق أن مشاعرك لا تعيش في جسدك أكثر من 90 ثانية؟
ما يطيلها هو حديثك الداخلي، لا الموقف نفسه.

في المرة القادمة التي يهاجمك فيها الغضب أو القلق،
توقف واسأل نفسك:

"ما الذي يحاول هذا الشعور أن يخبرني به؟"

الشفاء لا يبدأ حين تتخلّص من العاطفة،
بل حين تفهم رسالتها.

للإستشاره و التواصل معنا 962797612649 عن طريق الواتس آب