08/03/2026
شرب الماء في رمضان.. أمان لكِ ولجنينكِ 💧🤰
لأن الوعي هو الخطوة الأولى لصيام آمن، نذكركِ أن شرب الكمية الكافية من الماء خلال فترة الحمل ليس مجرد ترطيب، بل هو ضرورة صحية تساهم في:
✅ التخلص من احتباس السوائل وتورم القدمين.
✅ الحفاظ على ترطيب الجسم ومنع الإجهاد.
✅ الوقاية من الإمساك المزعج خلال الصيام.
⚠️ تنبيه طبي هام:
يُفضل تناول 1.5 إلى 2 لتر من الماء يومياً في الفترة بين الإفطار والسحور.
تذكري أن عدم شرب كمية كافية من السوائل قد يؤدي إلى تقلصات في الرحم، وربما يتسبب في ولادة مبكرة (لا قدر الله). لذلك، إذا شعرتِ بأي أعراض غير طبيعية أو تقلصات مفاجئة، يجب التوقف عن الصيام فوراً واستشارة طبيبكِ المختص.
لأي استفسار
📌 عمان
عيادات مستشفى الأردن - الطابق الثاني
07-95756754
📌 العقبة
مركز آيلا لأطفال الأنابيب - المستشفى الإسلامي - العقبة
0770608060 | 032016080
